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卵を使った人気の簡単レシピ・メニュー
卵について
チキンナゲット
20分
193kcal
1.0g
鶏肉
卵
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
豆乳フレンチトースト
15分
256kcal
0.7g
パン
卵
デザート・菓子
20分以内
包丁いらず!ツナチーズオムライス(山本ゆりさん)
10分
854kcal
4.1g
ツナ缶
米
卵
牛乳
10分以内
卵とトマトの中華スープ
10分
119kcal
0.8g
トマト・ミニトマト
卵
汁物・スープ
10分以内
ひき肉の焼きナゲット
15分
260kcal
1.1g
ひき肉
鶏肉
卵
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豆腐とツナのオムレツ
15分
274kcal
1.3g
豆腐
ツナ缶
卵
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
つぶつぶ野菜のホットケーキ(食物繊維リッチ スムージー使用)
10分
348kcal
0.9g
卵
10分以内
だし巻き卵(基本の和食、おうちの和ごはん)
20分
323kcal
1.0g
卵
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
レンジで簡単!にんじんしりしり(基本のおかずつゆ使用)
5分
62kcal
0.7g
にんじん
卵
副菜
10分以内
電子レンジ
副菜でゆる減塩
豆乳バナナパンケーキ
20分
236kcal
0.3g
バナナ
卵
デザート・菓子
20分以内
菜の花とゆで卵のサラダ【半熟をからめる簡単人気副菜】
10分
152kcal
1.4g
菜の花
卵
副菜
10分以内
チョコの豆乳ブリュレ風
20分+
265kcal
0.4g
卵
デザート・菓子
20分以内
黒い森のデザート
40分
307kcal
0.4g
生クリーム
卵
デザート・菓子
ばらちらしずし【ひな祭りにも人気】
30分+
419kcal
1.8g
米
まぐろ
卵
豆乳ほうじ茶プリン
15分
105kcal
0.1g
卵
デザート・菓子
20分以内
豆乳イーストドーナッツ
60分
167kcal
0.1g
卵
デザート・菓子
じゃことねぎの豆乳卵焼き
20分
240kcal
1.4g
卵
しらす干し・ちりめんじゃこ
副菜
20分以内
かぼちゃの豆乳ババロア
25分
123kcal
0.2g
かぼちゃ
卵
デザート・菓子
電子レンジ
豆乳チキン南蛮
30分
672kcal
3.5g
鶏肉
卵
玉ねぎ
主菜
濃いだし肉高野豆腐
15分
292kcal
2.5g
高野豆腐
卵
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
スナップえんどうのカルボ風パスタ
15分
361kcal
1.8g
スナップえんどう
スパゲッティ・パスタ
卵
20分以内
あさりとキャベツのかき玉汁
10分+
77kcal
2.8g
あさり
キャベツ
卵
汁物・スープ
10分以内
鶏の和風ピカタ
20分
175kcal
0.8g
鶏肉
卵
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
根三つ葉と豆腐の卵とじ
10分
196kcal
1.4g
三つ葉
豆腐
卵
副菜
10分以内
簡単チョコケーキ
60分
201kcal
0.5g
生クリーム
卵
デザート・菓子
チョコティラミス
20分+
387kcal
0.4g
卵
クリームチーズ
チーズ
生クリーム
デザート・菓子
20分以内
だし香る、いか月見丼
15分
388kcal
1.6g
いか
納豆
米
のり
卵
20分以内
夏野菜のだしおでん
40分+
133kcal
1.9g
トマト・ミニトマト
なす
かぼちゃ
オクラ
卵
主菜
高野豆腐のフレンチトースト
10分
217kcal
1.6g
高野豆腐
卵
デザート・菓子
10分以内
切り干し大根の卵とじ
10分
162kcal
0.9g
卵
切り干し大根
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
具だくさんおでん【しょうゆとみりんで簡単】
20分
293kcal
2.9g
大根
ちくわ
鶏肉
卵
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
こんにゃく類
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
簡単チョコカップケーキ
30分
348kcal
0.6g
卵
牛乳
デザート・菓子
キャンドルケーキ
25分
338kcal
0.7g
卵
生クリーム
デザート・菓子
冷やし五色そうめん
15分
417kcal
2.5g
鶏ささ身
鶏肉
卵
20分以内
キャベツたっぷり!とんぺい焼き(豚平焼き)【居酒屋人気メニュー】
20分
367kcal
1.5g
豚肉
キャベツ
卵
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
とんかつで手軽に!かつ煮【卵でとじた人気の甘辛味】
15分
638kcal
1.9g
豚肉
玉ねぎ
卵
主菜
20分以内
たんぱく質1/2日分
ふわふわパンケーキ
20分
391kcal
1.1g
卵
牛乳
デザート・菓子
20分以内
簡単フルーツケーキ
50分+
525kcal
0.9g
卵
デザート・菓子
とろろゆかりだしかけうどん
10分
388kcal
2.3g
長芋・山芋
卵
10分以内
とろろのりだしかけうどん
10分
394kcal
3.1g
長芋・山芋
卵
10分以内
オクラきゅうりだしかけうどん
10分
360kcal
3.6g
きゅうり
オクラ
卵
10分以内
みりんプリン
20分
136kcal
0.2g
牛乳
卵
デザート・菓子
20分以内
リコピンたっぷり!ふわふわ卵のオムライス
15分
716kcal
2.9g
鶏肉
米
卵
20分以内
あじユッケ
10分
74kcal
1.2g
あじ
きゅうり
ねぎ
卵
副菜
10分以内
マロンパイ
20分+
140kcal
0.3g
くり
卵
デザート・菓子
20分以内
カステラ
20分
123kcal
0.1g
卵
デザート・菓子
20分以内
春の香りだし巻き卵(香り白だし使用)
10分
93kcal
0.4g
菜の花
卵
副菜
10分以内
副菜でしっかり減塩
豆乳小倉プリン
15分
153kcal
0.5g
卵
デザート・菓子
20分以内
豚じゃがのこく旨煮
40分
453kcal
2.0g
豚肉
じゃがいも
卵
主菜
ごま油香る!卵とえのきの炒め物【節約素材で人気の副菜】
10分
163kcal
0.9g
卵
えのきたけ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
生のほか、ゆでる、焼く、煮る、炒めるなど、さまざまな料理に
卵について
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
れんこん
わ
ワイン(赤)
わかめ
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