卵の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

やみつきなったまうどん【納豆と卵で簡単に】

• 1分+
• 450kcal
• 3.5g

• 納豆
• 卵
• 10分以内

チョコレートケーキ

• 60分
• 436kcal
• 0.3g

• 卵
• 生クリーム
• デザート・菓子

香ばしきのこのまろやか卵炒め

• 15分
• 365kcal
• 2.0g

• しめじ
• 生しいたけ
• 卵
• 主菜
• 20分以内

ナンプラー不要！焼肉のたれでガパオ風ライス

• 25分
• 599kcal
• 3.1g

• パプリカ
• ひき肉
• 鶏肉
• 卵

オムカレー

• 15分+
• 1226kcal
• 6.5g

• 玉ねぎ
• ひき肉
• 豚肉
• 卵
• 20分以内

おにぎらずオムライス

• 15分
• 623kcal
• 1.6g

• 米
• 牛肉
• 卵
• 20分以内

オムライス弁当

• 15分
• 854kcal
• 3.4g

• 鶏肉
• マッシュルーム
• 米
• 卵
• 20分以内

旨辛チャーハン

• 10分
• 690kcal
• 3.5g

• ひき肉
• 豚肉
• 米
• 卵
• 10分以内

ひき肉の焼きナゲット

• 15分
• 260kcal
• 1.1g

• ひき肉
• 鶏肉
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

あじのたたきサラダ

• 10分
• 152kcal
• 1.5g

• あじ
• きゅうり
• 卵
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

濃いだしさっぱりウーロン味玉

• 10分+
• 161kcal
• 2.4g

• 卵
• 副菜
• 10分以内

ハロウィンオムライス

• 30分
• 461kcal
• 1.8g

• 鶏肉
• 米
• 卵

つぶつぶ野菜のホットケーキ（食物繊維リッチ スムージー使用）

• 10分
• 348kcal
• 0.9g

• 卵
• 10分以内

ほうじ茶みりんぷりん

• 20分+
• 209kcal
• 0.4g

• 牛乳
• 卵
• デザート・菓子
• 20分以内

やみつき！悪魔風つゆ

• 5分+
• 103kcal
• 2.4g

• 卵
• 10分以内

Ｗリコピンのカラフルサラダ

• 10分
• 307kcal
• 1.7g

• 鶏肉
• アボカド
• 卵
• 副菜
• 10分以内

炊飯器で作る簡単オムライス

• 20分+
• 579kcal
• 2.6g

• 米
• 鶏肉
• 卵
• 20分以内

白菜のこく旨すき煮

• 20分
• 453kcal
• 1.1g

• 牛肉
• 白菜
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

抹茶みりんプリン

• 20分
• 115kcal
• 0.1g

• 牛乳
• 卵
• デザート・菓子
• 20分以内

かぼちゃのプリン

• 60分+
• 201kcal
• 0.2g

• かぼちゃ
• 卵
• 牛乳
• 生クリーム
• デザート・菓子

みりんでかプリン

• 40分+
• 212kcal
• 0.2g

• 牛乳
• 卵
• デザート・菓子

具麺で簡単！台湾まぜそば風うどん

• 15分
• 409kcal
• 3.0g

• にら・黄にら
• 卵
• 20分以内

卵黄の無敵漬け おつまみアレンジ３種

• 5分+
• 163kcal
• 1.9g

• 卵
• 豆腐
• 副菜
• 10分以内

和風かにかま天津飯

• 10分
• 640kcal
• 3.5g

• 卵
• 米
• 10分以内

フライパンでだし巻きたまご【人気の定番メニューを簡単に】

• 10分
• 103kcal
• 0.7g

• 卵
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

いちごのショートケーキ

• 50分+
• 262kcal
• 0.2g

• 卵
• 生クリーム
• デザート・菓子

ベイクドチーズケーキ

• 70分
• 391kcal
• 0.5g

• クリームチーズ
• チーズ
• 卵
• デザート・菓子

黄桃入りチーズケーキ

• 30分+
• 217kcal
• 0.2g

• クリームチーズ
• チーズ
• 卵
• 牛乳
• 生クリーム
• デザート・菓子

パウンドケーキ

• 80分+
• 209kcal
• 0.3g

• 卵
• デザート・菓子

プラム入りブランデーケーキ

• 50分
• 253kcal
• 0.4g

• 卵
• デザート・菓子

コーンマフィン

• 40分
• 198kcal
• 0.4g

• 卵
• コーン紙パック
• デザート・菓子

和風バターケーキ

• 70分
• 150kcal
• 0.4g

• 卵
• デザート・菓子

パインドーナッツ

• 20分+
• 365kcal
• 0.3g

• 卵
• デザート・菓子
• 20分以内

ウスターソースでお手軽シャクシュカ

• 20分
• 202kcal
• 0.8g

• 玉ねぎ
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

しらすとネギのだしバタチャーハン

• 10分
• 535kcal
• 2.6g

• 卵
• 米
• しらす干し・ちりめんじゃこ
• 10分以内

とろ～りたまごのだしバタ親子丼（山本ゆりさん）

• 8分
• 763kcal
• 3.2g

• 鶏肉
• 米
• 卵
• 10分以内

フルーツ入りどら焼き

• 20分+
• 150kcal
• 0.2g

• 卵
• デザート・菓子
• 20分以内

シュークリーム【生地から手作り】

• 60分
• 143kcal
• 0.2g

• 卵
• 牛乳
• 生クリーム
• デザート・菓子

オムライス【チキンライスにしょうゆを隠し味で】

• 20分
• 544kcal
• 2.4g

• 鶏肉
• 米
• 卵
• 20分以内

いちご豆乳フラン【旬の季節・ひな祭りにも】

• 20分+
• 325kcal
• 0.4g

• 卵
• デザート・菓子
• 20分以内

菜の花といり卵のご飯【旬の季節・ひな祭りにも】

• 10分+
• 335kcal
• 1.0g

• 菜の花
• 米
• 卵
• 10分以内

レンジで簡単！とろとろ卵のオムライス（山本ゆりさん）

• 10分
• 478kcal
• 2.6g

• 米
• 卵
• 10分以内
• 電子レンジ

厚切り豚のこく旨煮

• 30分
• 638kcal
• 2.7g

• 豚肉
• 卵
• 主菜

ひき肉とニラの焦がしチャーハン

• 10分
• 615kcal
• 2.6g

• 米
• 卵
• ひき肉
• 豚肉
• にら・黄にら
• 10分以内

豆乳カルボうどん

• 10分
• 546kcal
• 3.3g

• ベーコン
• 卵
• 豆乳・豆乳飲料
• 10分以内

カット野菜でサラダうどん

• 10分
• 391kcal
• 3.2g

• 鶏肉
• 卵
• 10分以内

野菜ジュースで作るベジうどん

• 10分
• 426kcal
• 3.0g

• 長芋・山芋
• 卵
• 10分以内

豚ニラスタミナ丼

• 15分
• 748kcal
• 2.8g

• 豚肉
• にら・黄にら
• 米
• 卵
• 20分以内

超たれハンバーグ丼

• 20分+
• 718kcal
• 4.0g

• 玉ねぎ
• ひき肉
• 米
• 卵
• 20分以内

小腹がすいた時におすすめ！明太だしバターたまご飯

• 5分
• 355kcal
• 1.2g

• 卵
• 10分以内