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山芋山芋を使ったおすすめ料理のレシピ
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とろろご飯
30分
438kcal
0.2g
和風
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長いものそぼろ煮
20分
178kcal
1.7g
和風
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長いもの焼き漬け
20分
135kcal
2.6g
和風
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まぐろの山かけ
10分
120kcal
0.8g
和風
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山いもと豚肉のぽんず炒め
20分
283kcal
2.5g
和風
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長いものたたきいそべあえ
10分
50kcal
1g
和風
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焼き長いもとトマトのしょうゆがけ
10分
73kcal
1.2g
和風
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山芋の長寿煮
40分
192kcal
0.7g
和風
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きゅうりと長いもの唐辛子酢かけ
10分
38kcal
0.8g
和風
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おかひじきと長いもの酢じょうゆかけ
10分
71kcal
1.4g
和風
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長いもの揚げだし
15分
148kcal
0.8g
和風
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山いもとれんこんのふっくら焼き
20分
101kcal
1.8g
和風
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水菜と長いも、納豆のサラダ
10分
110kcal
1.3g
和風
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ハムと大和いものふわふわ揚げ
15分
219kcal
1.2g
和風
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鶏肉と大和芋のグラタン
30分
462kcal
1.4g
洋風
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牛肉と長いもの中華炒め
20分
235kcal
1.8g
中華風
凡例 |
調理時間
エネルギー
塩分
食のタイプ ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます |
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