温かいそば人気レシピ23選｜定番かけそばからアレンジつけそばまで

鶏南蛮そば（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 25分
• 669kcal
• 4.0g

• 鶏肉
• ねぎ

根菜たっぷりすまし豚汁そば（賛否両論　笠原氏）

• 15分
• 742kcal
• 4.3g

• 豚肉
• 大根
• 汁物・スープ
• 20分以内

肉そば（基本のおかずつゆ使用）

• 10分
• 544kcal
• 3.9g

• 豚肉
• 10分以内

年越しそば（基本のおかずつゆ使用）

• 7分
• 396kcal
• 3.9g

• 10分以内

肉吸い風そば（賛否両論 笠原氏）【本つゆ（めんつゆ）でつくる年越しそば】

• 10分
• 562kcal
• 3.7g

• 牛肉
• 10分以内

だし香る、鶏とごぼうの卵とじそば

• 15分
• 562kcal
• 4g

• 鶏肉
• 卵
• 20分以内

かもねぎそば

• 25分
• 409kcal
• 0.4g

• ねぎ
• 主食でしっかり減塩

年越しそば(かけそば)【蕎麦つゆレシピも】

• 15分
• 379kcal
• 3.3g

• 20分以内

合鴨の汁かけそば

• 25分
• 673kcal
• 2.4g

• 大根

天ぷらそば

• 25分
• 601kcal
• 3.8g

• えび
• かぼちゃ
• なす

ピリ辛豚バラおかずつけそば

• 15分
• 665kcal
• 3.7g

• ねぎ
• 豚肉
• 20分以内

カレー南蛮そば【減塩のコツいっぱい】

• 20分
• 558kcal
• 1.9g

• 鶏肉
• ねぎ
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

豚ひき肉となすのオイスターソースつけそば

• 15分
• 617kcal
• 2.9g

• ひき肉
• 豚肉
• なす
• 20分以内

鯖缶カレーおかずつけそば

• 15分
• 489kcal
• 3.2g

• さば缶
• 主菜
• 20分以内

まろやかごま担々おかずつけそば

• 15分
• 582kcal
• 3.7g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

鶏もも肉で！鴨南蛮風おかずつけそば

• 15分
• 529kcal
• 3.8g

• 鶏肉
• ねぎ
• 20分以内

肉だしおかずつけそば

• 15分
• 656kcal
• 3.7g

• 豚肉
• 20分以内

麻婆なす風おかずつけそば

• 15分
• 577kcal
• 3.8g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

牛すきおかずつけそば

• 15分
• 521kcal
• 3.7g

• 牛肉
• 卵
• 20分以内

親子かきたまおかずつけそば

• 15分
• 594kcal
• 4g

• 鶏肉
• 卵
• 20分以内

つけ汁そば

• 10分
• 655kcal
• 2.9g

• 鶏肉
• ねぎ
• 10分以内

ごろごろチャーシューとそぼろのＷ肉そば

• 25分+
• 857kcal
• 6g

• 豚肉
• ひき肉

絶品！玉子に乗った山盛り豚すきのあま旨そば

• 20分
• 908kcal
• 5.1g

• 豚肉
• 20分以内