豚ひき肉を使ったお弁当おかずレシピ集！人気のつくり方・メニュー【作り置きにも】

卵なしでもふんわり！えのきと豆腐のやわらかミートボール【おべんとうにも人気のおかず】

• 20分
• 278kcal
• 1.4g

• 豆腐
• えのきたけ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

肉だんごとかぼちゃの甘酢あん

• 25分
• 350kcal
• 1.9g

• かぼちゃ
• 主菜

甘辛味がおいしい！基本のピーマンの肉詰め

• 15分
• 302kcal
• 1.9g

• ピーマン
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれと味噌で！万能肉味噌

• 5分
• 281kcal
• 2.1g

• ひき肉
• 豚肉
• 副菜
• 10分以内

レンジで簡単！甘辛じゃがそぼろ（わが家は焼肉屋さん使用）

• 15分
• 256kcal
• 1.8g

• ひき肉
• 豚肉
• じゃがいも
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ

豚にらそぼろ丼（丸大豆しょうゆまろうま仕立て使用）

• 15分
• 638kcal
• 2.0g

• ひき肉
• 豚肉
• にら・黄にら
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

しぼ生で簡単！肉にら玉【豚ひき肉でボリューム満点・味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 210kcal
• 1.4g

• ひき肉
• 豚肉
• にら・黄にら
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

わけぎと豚ひき肉のサラダ

• 10分
• 152kcal
• 1.2g

• ひき肉
• 豚肉
• 副菜
• 10分以内

枝豆の豚ひき肉のこしょう炒め【たんぱく質が摂れるサプリ副菜】

• 15分
• 240kcal
• 0.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 枝豆
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

焼肉のたれで！たけのこの肉みそ炒め

• 10分
• 178kcal
• 1.2g

• たけのこ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

ボリュームたっぷり！なすのデミチーズ焼き

• 15分
• 281kcal
• 1.8g

• なす
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

マッシュかぼちゃのミートグラタン

• 20分
• 343kcal
• 2.2g

• かぼちゃ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

包丁いらずで簡単！ポークビーンズ（洋食おまかせ トマトソース使用）

• 5分
• 236kcal
• 2.5g

• ひき肉
• 豚肉
• ミックスビーンズ
• 副菜
• 10分以内

ミートボール　トマトソース

• 20分
• 379kcal
• 2g

• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

ジューシー♪なす餃子

• 15分
• 272kcal
• 1.9g

• なす
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

シャカシャカキムチ炒飯

• 10分
• 400kcal
• 2.8g

• 米
• ひき肉
• 豚肉
• 白菜キムチ
• 10分以内

アスパラとひき肉のピリ辛炒め

• 10分
• 182kcal
• 2.1g

• ひき肉
• 豚肉
• アスパラガス（グリーン）
• 主菜
• 10分以内