トマト＆豆乳麺レシピ20選【夏におすすめ】

薬味たっぷり！トマトそうめん

• 15分
• 391kcal
• 2.2g

• ツナ缶·シーチキン
• 20分以内

豚しゃぶごまだれトマト和え麺（大豆麺細麺使用)

• 15分
• 807kcal
• 5.0g

• 豚肉
• トマト・ミニトマト
• 20分以内

レンジ蒸し鶏の冷やしトマトうどん

• 15分
• 375kcal
• 2.3g

• 鶏肉
• 20分以内
• 電子レンジ

豚しゃぶとキムチの冷麺風トマトそうめん

• 15分+
• 428kcal
• 3.4g

• 豚肉
• 20分以内

和食トマトそうめん（賛否両論　笠原氏）

• 15分
• 289kcal
• 3.0g

• トマト・ミニトマト
• しそ（青じそ・大葉）
• 20分以内

ベジタブルそうめん

• 15分
• 461kcal
• 3.3g

• 鶏肉
• 20分以内

イタリアントマトそうめん（賛否両論　笠原氏）

• 15分
• 355kcal
• 2.6g

• 生ハム
• モッツァレラチーズ
• チーズ
• 20分以内

野菜ジュースで作るベジうどん

• 10分
• 426kcal
• 3.0g

• 長芋・山芋
• 卵
• 10分以内

シャリシャリトマトそうめん

• 10分+
• 352kcal
• 2.7g

• 10分以内

トマトでさっぱりつけ麺

• 15分
• 303kcal
• 2.4g

• 20分以内

王道パスタをそうめんで！明太豆乳そうめん

• 15分
• 345kcal
• 4.0g

• たらこ・明太子
• 20分以内

豆乳カルボうどん

• 10分
• 546kcal
• 3.3g

• ベーコン
• 卵
• 豆乳・豆乳飲料
• 10分以内

ピリッと辛い！冷やし豆乳担々そうめん

• 15分
• 554kcal
• 4.7g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆乳・豆乳飲料
• 20分以内

豆乳でさっぱり！冷製カルボナーラ風そうめん

• 15分
• 451kcal
• 3.8g

• 20分以内

さば缶豆乳つゆうどん

• 15分+
• 412kcal
• 2.7g

• さば缶
• 20分以内

ピリ辛！豆乳キムチうどん

• 1分+
• 317kcal
• 3.7g

• 白菜キムチ
• 10分以内

ささみと水菜の豆乳うどん

• 15分
• 391kcal
• 4.1g

• 鶏ささ身
• 鶏肉
• 水菜
• 20分以内

ピリッと辛い！冷やし豆乳担々うどん

• 15分
• 516kcal
• 4.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆乳・豆乳飲料
• 20分以内

ざるそうめん　豆乳つゆ

• 15分
• 297kcal
• 2.5g

• 20分以内

冷や汁風和えそうめん

• 10分
• 352kcal
• 2.4g

• きゅうり
• 水菜
• 10分以内