体を内側から温めて冷え知らず

体ポカポカ!冷え改善!温活レシピ

定番食材しょうがで!体ポカポカメニュー

10分
334kcal
1.3g
20分
224kcal
2.6g
20分
170kcal
1.6g

とろみで熱々!根菜おかず

体を芯から温める!ヘルシー鍋

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます