じゃがいもの煮物の人気＆簡単レシピ22選

じゃがいもの粉ふき煮

• 10分
• 119kcal
• 1.2g

• じゃがいも
• 副菜
• 10分以内
• 食物繊維不足分

新じゃがの甘辛煮【定番人気の和風煮物】

• 15分
• 155kcal
• 1.4g

• じゃがいも
• 副菜
• 20分以内
• 食物繊維不足分

じゃがいもとそら豆の粉ふき煮

• 30分
• 143kcal
• 0.8g

• じゃがいも
• そら豆
• 副菜
• 副菜でゆる減塩
• 食物繊維不足分

じゃがいものピリ辛煮

• 25分
• 349kcal
• 1.9g

• じゃがいも
• 牛肉
• 主菜
• 食物繊維1/2日分

煮豚のじゃがいも添え

• 60分+
• 375kcal
• 2.9g

• 豚肉
• じゃがいも
• ねぎ
• 主菜

ツナじゃが

• 20分
• 164kcal
• 1.2g

• ツナ缶
• じゃがいも
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

鶏じゃが　バター風味

• 25分
• 408kcal
• 2.7g

• 鶏肉
• じゃがいも
• 主菜
• 食物繊維1/2日分

豚じゃがのこく旨煮

• 40分
• 453kcal
• 2.0g

• 豚肉
• じゃがいも
• 卵
• 主菜

新じゃがと鶏肉のみりん煮

• 20分
• 233kcal
• 1.7g

• じゃがいも
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

新じゃがの鶏そぼろ煮

• 30分
• 215kcal
• 2.1g

• じゃがいも
• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜

じゃがいもとなすのカレー煮込み

• 20分
• 317kcal
• 1.2g

• じゃがいも
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でゆる減塩

ツナじゃが

• 20分
• 245kcal
• 1.2g

• ツナ缶
• じゃがいも
• にんじん
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でゆる減塩

さばとポテトのスパイシートマト煮込み

• 15分
• 355kcal
• 2.0g

• じゃがいも
• さば缶
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分

ラム肉のトマト煮

• 30分
• 493kcal
• 2.2g

• 玉ねぎ
• じゃがいも
• ワイン(赤)
• 主菜

じゃがいものそぼろあんかけ

• 20分
• 283kcal
• 1.3g

• じゃがいも
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でゆる減塩

大量消費！ソーセージとキャベツの煮込み

• 25分
• 433kcal
• 2.6g

• キャベツ
• ベーコン
• じゃがいも
• 主菜
• 食物繊維1/2日分

根菜と厚揚げの和風ポトフ【じゃがいも・にんじん・れんこん】

• 25分
• 316kcal
• 1.8g

• 厚揚げ
• じゃがいも
• にんじん
• 小松菜
• 主菜
• 食物繊維1/2日分

豚肉と丸ごと野菜、半熟卵のポトフ（山本ゆりさん）

• 35分
• 646kcal
• 2.4g

• 豚肉
• 玉ねぎ
• じゃがいも
• キャベツ
• 主菜
• 食物繊維1/2日分

豚バラのカムジャタン

• 20分
• 524kcal
• 4.1g

• 豚肉
• じゃがいも
• 主菜
• 20分以内

じゃがいもと鶏肉の重ね煮

• 20分
• 490kcal
• 1.0g

• じゃがいも
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 栄養素3項目主菜
• 主菜でしっかり減塩

鶏もも肉と角切り野菜のミネストローネ風煮込み【人気のヘルシーメニュー】

• 30分+
• 315kcal
• 1.3g

• 鶏肉
• じゃがいも
• 汁物・スープ
• 食物繊維不足分
• 栄養素2項目副菜

鶏肉と新じゃがのココナッツミルク煮

• 20分
• 418kcal
• 1.5g

• 鶏肉
• じゃがいも
• 主菜
• 20分以内
• 栄養素3項目主菜
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でゆる減塩