新じゃがいもの簡単レシピ特集!人気のつくり方･メニュー

新じゃがの甘辛バターしょうゆ

• 15分
• 169kcal
• 0.9g

• じゃがいも
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 食物繊維不足分

カリカリ！新じゃがガレット

• 15分
• 169kcal
• 0.2g

• じゃがいも
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

新じゃがと牛肉の中華炒め

• 15分
• 234kcal
• 1.6g

• 牛肉
• じゃがいも
• セロリ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

ポテチのあの味を再現！ほくほくのり塩新じゃが

• 15分
• 146kcal
• 0.6g

• じゃがいも
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 食物繊維不足分

豚肉と新じゃがの照りバターしょうゆ

• 15分
• 509kcal
• 1.6g

• じゃがいも
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ

シャキシャキ新じゃがの肉そぼろがけ

• 15分
• 293kcal
• 1.9g

• じゃがいも
• ひき肉
• 副菜
• 20分以内

新じゃがと桜えびのだしきんぴら

• 10分
• 84kcal
• 0.5g

• じゃがいも
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩
• 食物繊維不足分

たことせん切り新じゃが炒め

• 15分
• 198kcal
• 1.5g

• たこ
• じゃがいも
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でゆる減塩

和風ジャーマンポテト【コーンたっぷり！】

• 20分
• 151kcal
• 1g

• じゃがいも
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 食物繊維不足分

新じゃがとアボカドのコロコロソテー

• 15分
• 275kcal
• 0.8g

• じゃがいも
• アボカド
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 食物繊維不足分

新じゃがとアスパラの焼肉

• 15分
• 384kcal
• 1.3g

• じゃがいも
• アスパラガス（グリーン）
• 牛肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

ホットプレートで！七夕えびロールサムギョプサル

• 15分
• 305kcal
• 2.2g

• えび
• 豚肉
• チーズ
• 主菜
• 20分以内

新じゃがの甘辛煮【定番人気の和風煮物】

• 15分
• 155kcal
• 1.4g

• じゃがいも
• 副菜
• 20分以内
• 食物繊維不足分

しぼ生で味わいやわらか！春の肉じゃが

• 30分
• 366kcal
• 2.0g

• 豚肉
• じゃがいも
• 主菜
• 食物繊維1/2日分

春の肉じゃが

• 30分
• 344kcal
• 1.9g

• 牛肉
• じゃがいも
• にんじん
• 玉ねぎ
• 主菜
• 食物繊維1/2日分

たけのこと新じゃがの煮びたし（賛否両論　笠原氏）

• 15分+
• 75kcal
• 0.8g

• たけのこ
• じゃがいも
• さやいんげん
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 食物繊維不足分

新じゃがと鶏肉のみりん煮

• 20分
• 232kcal
• 1.6g

• じゃがいも
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

新じゃがの鶏そぼろ煮

• 30分
• 215kcal
• 2.1g

• じゃがいも
• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜

鶏肉と新じゃがのココナッツミルク煮

• 20分
• 418kcal
• 1.5g

• 鶏肉
• じゃがいも
• 主菜
• 20分以内
• 栄養素3項目主菜
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でゆる減塩

新じゃが　新子芋　鶏もものべっ甲あんかけ

• 25分
• 250kcal
• 1.1g

• じゃがいも
• 里芋
• 鶏肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

新じゃがいものマリネサラダ

• 10分+
• 198kcal
• 1.5g

• じゃがいも
• 副菜
• 10分以内
• 食物繊維不足分

新じゃがとアスパラのサラダ

• 15分
• 142kcal
• 0.8g

• 鶏肉
• じゃがいも
• アスパラガス（グリーン）
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

新じゃがの梅風味サラダ

• 20分
• 159kcal
• 2.5g

• じゃがいも
• 玉ねぎ
• しそ（青じそ・大葉）
• 梅干し
• 副菜
• 20分以内