お弁当におすすめ！鶏もも肉の人気レシピ26選【冷めてもおいしい★】

鶏とさつまいもの照り焼き

• 15分
• 217kcal
• 2.0g

• 鶏肉
• さつまいも
• 主菜
• 20分以内

鶏のジューシーてりやき

• 20分
• 411kcal
• 2.8g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

鶏もも肉のしぼ生焼き【味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 161kcal
• 0.7g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

新ごぼうと鶏もものしぼ生焼き【味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 367kcal
• 1.9g

• ごぼう
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

鶏肉のトマト照り焼き

• 15分
• 256kcal
• 1g

• 鶏肉
• トマト・ミニトマト
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

鶏肉のぽんず照り焼き

• 10分
• 335kcal
• 1.3g

• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

鶏のだし照り焼き【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 15分
• 328kcal
• 2.2g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

簡単！白いご飯に合う和風タンドリーチキン【しょうゆで人気味】

• 30分+
• 302kcal
• 1.4g

• 鶏肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

しょうゆだけから揚げ

• 20分
• 350kcal
• 1.7g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

基本の鶏のから揚げ【人気の定番・もも肉やわらか】

• 20分
• 441kcal
• 1.5g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

鶏のから揚げ（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 30分
• 552kcal
• 2.3g

• 鶏肉
• 主菜

スノーチーズチキン

• 30分+
• 618kcal
• 2.7g

• 鶏肉
• チーズ
• 主菜
• たんぱく質1/2日分

ご飯がモリモリすすむ！甘辛鶏ごぼう

• 15分
• 592kcal
• 2.3g

• 鶏肉
• ごぼう
• 主菜
• 20分以内

鶏肉のみそみりん焼き【ご飯との相性抜群！お弁当にも！】

• 10分
• 345kcal
• 1.4g

• 鶏肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

大さじ4の油で！ざくざくから揚げ　焦がし玉ねぎの甘酢ソース

• 20分+
• 551kcal
• 2.3g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

鶏のしぼ生から揚げ【味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 217kcal
• 1.3g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

クミン香る梅から揚げ

• 15分+
• 435kcal
• 1.9g

• 鶏肉
• 梅干し
• 主菜
• 20分以内

大さじ４の油で！鶏のから揚げ

• 30分
• 453kcal
• 1.5g

• 鶏肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

じゃがいもと鶏肉のだしバター照り炒め

• 10分
• 502kcal
• 2.0g

• 鶏肉
• じゃがいも
• 主菜
• 10分以内
• 食物繊維1/2日分

鶏肉と玉ねぎとピーマンの甘酢しょうゆ炒め

• 20分
• 334kcal
• 1.4g

• 鶏肉
• 玉ねぎ
• ピーマン
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

キャベツと鶏肉のガリバタ炒め【鶏もも肉の人気おかず】

• 15分
• 413kcal
• 2.3g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

フライパンで10分！なすと鶏肉の香味炒め

• 10分
• 376kcal
• 2.1g

• 鶏肉
• なす
• 主菜
• 10分以内

基本で簡単な筑前煮

• 25分
• 285kcal
• 1.9g

• 鶏肉
• れんこん
• ごぼう
• 主菜

焼肉のたれで簡単！鶏肉と豆苗のガリバタ炒め

• 10分
• 394kcal
• 1.9g

• 鶏肉
• 豆苗
• しめじ
• 主菜
• 10分以内

鶏とれんこんの甘辛てり煮（山本ゆりさん）

• 20分
• 335kcal
• 2.9g

• 鶏肉
• れんこん
• 主菜
• 20分以内

筑前煮（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 45分+
• 382kcal
• 2.9g

• 鶏肉
• れんこん
• ごぼう
• 主菜