おにぎりの人気&簡単レシピ24選【定番人気からアレンジまで】

本つゆで！おかかチーズおにぎり

• 5分
• 392kcal
• 2.4g

• 米
• 10分以内

サクサクしょうゆアーモンドと炒り卵のおにぎり（長谷川あかりさん）【番組「おいしい記憶きかせてください」公開レシピ】

• 15分
• 266kcal
• 15.6g

• 米
• 卵
• 20分以内

炊きおこわのおにぎり

• 30分
• 335kcal
• 1.1g

• 豚肉
• たけのこ
• 米
• 主食でしっかり減塩

明太チーズおにぎり

• 10分
• 107kcal
• 0.4g

• たらこ・明太子
• 米
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

梅とチーズとディルのおにぎり（長谷川あかりさん）【番組「おいしい記憶きかせてください」公開レシピ】

• 5分
• 221kcal
• 2.5g

• 米
• 梅干し
• チーズ
• 10分以内

鮭そぼろおにぎり

• 10分
• 116kcal
• 0.4g

• 米
• 鮭
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

ささみと青じそのレモンおにぎり（長谷川あかりさん）【番組「おいしい記憶きかせてください」公開レシピ】

• 5分
• 222kcal
• 1.3g

• 米
• 鶏ささ身
• 鶏肉
• しそ（青じそ・大葉）
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

卵そぼろおにぎり

• 10分
• 120kcal
• 0.4g

• 米
• 卵
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

ベーコンのおにぎり

• 10分
• 285kcal
• 0.6g

• ベーコン
• 米
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

カレーそぼろおにぎり

• 5分+
• 321kcal
• 0.7g

• 米
• 生しいたけ
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

ツナマヨおにぎり

• 10分
• 364kcal
• 0.7g

• 米
• ツナ缶
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

肉巻きおにぎり

• 20分
• 570kcal
• 2.1g

• 米
• 牛肉
• 20分以内

焼き肉おにぎりサンド

• 10分
• 408kcal
• 0.9g

• 米
• 牛肉
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

豚みそのラップおにぎり

• 15分
• 343kcal
• 1.3g

• 米
• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内
• 主食でしっかり減塩

おかかと炒り卵のおにぎり

• 15分
• 294kcal
• 0.4g

• 米
• 20分以内
• 主食でしっかり減塩

カラムーチョでつくる、えん魔のおにぎり

• 10分
• 335kcal
• 2.1g

• 米
• 10分以内

おにぎりサンド

• 10分
• 315kcal
• 1.4g

• 米
• のり
• チーズ
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

鶏肉とごぼうのおにぎり

• 30分+
• 377kcal
• 2g

• 米
• 鶏肉
• ごぼう
• 主食でゆる減塩

おかかとベーコンのおにぎりサンド

• 10分
• 343kcal
• 1g

• ベーコン
• 米
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

豚肉巻きおにぎり

• 20分
• 306kcal
• 1.7g

• 豚肉
• 米
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

わかめとじゃこのおにぎり

• 10分
• 297kcal
• 1.1g

• 米
• わかめ
• しらす干し・ちりめんじゃこ
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

ごまおにぎり

• 10分
• 318kcal
• 1.2g

• 米
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

悪魔のおにぎり

• 5分
• 374kcal
• 1.9g

• 米
• 10分以内
• 主食でゆる減塩