味つけして冷凍するだけ＆解凍時に味付けするだけ。どちらも便利！
冷凍ワザで料理を簡単に！下味冷凍＆だし解凍レシピ28選
☆新着レシピ☆ たれやケチャップで簡単にできる「下味冷凍」
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- 15分+
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- 530kcal
- 2.6g
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- 15分+
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- 151kcal
- 1.2g
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- 30分+
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- 581kcal
- 3.0g
センスが光る！タサン志麻さんの「下味冷凍」
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- 30分+
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- 408kcal
- 2.2g
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- 10分+
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- 326kcal
- 3.0g
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- 15分+
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- 516kcal
- 4.0g
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- 15分+
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- 308kcal
- 1.7g
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- 15分+
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- 183kcal
- 1.4g
食欲をそそる！山本ゆりさんの「下味冷凍」
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- 15分+
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- 477kcal
- 1.9g
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- 15分+
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- 483kcal
- 2.5g
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- 15分+
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- 357kcal
- 1.9g
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- 20分+
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- 320kcal
- 2.2g
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- 20分+
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- 310kcal
- 2.0g
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- 15分+
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- 334kcal
- 2.5g
野菜にだしを合わせて冷凍するだけ！副菜の「下味冷凍」
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- 5分+
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- 18kcal
- 1.0g
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- 8分+
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- 36kcal
- 1.0g
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- 5分+
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- 11kcal
- 0.5g
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- 5分+
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- 8kcal
- 0.5g
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- 5分+
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- 19kcal
- 1.3g
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- 8分+
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- 57kcal
- 1.3g
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- 5分+
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- 20kcal
- 1.0g
冷凍野菜をだしと解凍すれば一品副菜の完成！「だし解凍」
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- 5分+
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- 24kcal
- 1.3g
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- 5分+
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- 56kcal
- 1.3g
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- 5分+
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- 20kcal
- 1.1g
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- 5分+
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- 11kcal
- 1.0g
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- 5分+
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- 18kcal
- 1.0g
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- 5分+
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- 56kcal
- 1.3g
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- 5分+
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- 59kcal
- 1.0g
凡例
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- 調理時間
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- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます