味つけして冷凍しておくだけで、忙しくてもおいしいごはん！ 人気の料理家レシピでお届けします
便利でおいしい！下味冷凍メニュー
センスが光る！タサン志麻さんの「下味冷凍」
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- 30分+
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- 540kcal
- 2.3g
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- 10分+
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- 326kcal
- 3.0g
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- 15分+
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- 516kcal
- 4.0g
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- 15分+
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- 308kcal
- 1.7g
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- 15分+
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- 183kcal
- 1.4g
食欲をそそる！山本ゆりさんの「下味冷凍」
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- 15分+
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- 477kcal
- 2.0g
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- 15分+
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- 482kcal
- 2.6g
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- 15分+
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- 356kcal
- 2.1g
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- 20分+
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- 322kcal
- 2.2g
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- 20分+
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- 310kcal
- 2.1g
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- 15分+
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- 334kcal
- 2.6g
凡例
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- 調理時間
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- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます