ささっと簡単煮物

おうちにある材料で20分以内でつくる簡単煮物を集めました。

15分
128kcal
1.4g

主材料:なす、桜えび

15分
139kcal
1.3g

主材料:ブロッコリー、鶏肉

10分
184kcal
0.8g

主材料:豚肉、豆乳・豆乳飲料

20分
185kcal
1.7g

主材料:鶏肉、トマト・プチトマト

20分
347kcal
1.2g

主材料:じゃがいも、豚肉、玉ねぎ

10分
38kcal
0.6g

主材料:さやいんげん、えのきたけ、ごま

10分
171kcal
0.9g

主材料:こんにゃく類、ひき肉、鶏肉、ごぼう

15分
199kcal
1.2g

主材料:豚肉、切り干し大根

15分
228kcal
1.4g

主材料:豚肉、豆腐、ねぎ

10分
74kcal
1.6g

主材料:帆立貝、レタス類

10分
97kcal
0.0g

主材料:かぼちゃ、豆乳・豆乳飲料

10分
253kcal
1.6g

主材料:大豆

10分
36kcal
1.0g

主材料:しらす干し・ちりめんじゃこ、にんじん

15分
115kcal
0.9g

主材料:豚肉、しめじ

10分
77kcal
1.2g

主材料:もやし、油揚げ

20分
341kcal
1.8g

主材料:豚肉、ひき肉、オクラ、厚揚げ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます