しょうゆとみりんレシピ

10分+
82kcal
0.9g

主材料:菜の花、油揚げ

10分
106kcal
1.3g

主材料:まぐろ

10分
231kcal
1.4g

主材料:かぼちゃ

10分
124kcal
1.3g

主材料:れんこん

10分
41kcal
0.9g

主材料:えのきたけ

10分
115kcal
0.5g

主材料:のり、鶏卵

20分
265kcal
1.4g

主材料:牛肉、豆腐

10分
101kcal
1.3g

主材料:いくら

20分
299kcal
1.7g

主材料:春菊、玉ねぎ、牛肉

10分
93kcal
0.4g

主材料:里芋

15分
249kcal
1.9g

主材料:油揚げ、餅、春菊

10分
103kcal
0.7g

主材料:かぶ、油揚げ

10分
23kcal
0.9g

主材料:クレソン

10分
133kcal
1.0g

主材料:まぐろ、長芋・山芋

20分
344kcal
2.3g

主材料:鶏肉、ひき肉、鶏卵

20分
339kcal
2.0g

主材料:豚肉、ひき肉、豆腐

25分+
321kcal
2.1g

主材料:鶏肉、ごぼう、里芋

10分
173kcal
1.6g

主材料:にんじん

10分
166kcal
1.7g

主材料:昆布、にんじん

20分
360kcal
1.0g

主材料:鶏肉、ひき肉、ひじき

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます