夏休みの昼ご飯レシピ集【簡単＆時短】

レンジで簡単！豚しゃぶとなすのだしぶっかけうどん

• 10分
• 571kcal
• 3.7g

• 豚肉
• 10分以内
• 電子レンジ

レンジで！アボカドとツナのぶっかけだしうどん（山本ゆりさん）（旨み広がるだししょうゆ使用）

• 15分
• 687kcal
• 3.6g

• アボカド
• ツナ缶
• トマト・ミニトマト
• 卵
• 20分以内
• 電子レンジ

レンジで！ぶっかけ豆乳だし納豆うどん（山本ゆりさん）

• 10分
• 428kcal
• 4.0g

• 納豆
• 10分以内

サバ缶だしたまぶっかけうどん（山本ゆりさん）

• 5分
• 557kcal
• 3.4g

• さば缶
• 卵
• 10分以内

ピリ辛！豆乳キムチうどん

• 1分+
• 317kcal
• 3.7g

• 白菜キムチ
• 10分以内

だし香る！鶏肉とキャベツの和風ペペロンチーノ

• 10分
• 570kcal
• 2.1g

• 鶏肉
• キャベツ
• スパゲッティ・パスタ
• 10分以内

フライパン１つで！キャベツとベーコンの豆乳だしカルボナーラ（山本ゆりさん）

• 20分
• 603kcal
• 4.9g

• キャベツ
• ベーコン
• スパゲッティ・パスタ
• 卵
• 20分以内

白だし香る　冷やしレモンラーメン

• 15分
• 518kcal
• 3.6g

• 豚肉
• 20分以内

豚バラとキャベツと玉ねぎの甘辛炒め丼【肉も野菜もとれる人気の一品】

• 10分
• 774kcal
• 1.5g

• キャベツ
• 豚肉
• 米
• 10分以内

濃いだし親子丼 【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 15分
• 520kcal
• 3.6g

• 鶏肉
• 卵
• 米
• 20分以内

王道の豚丼

• 15分
• 989kcal
• 2.5g

• 豚肉
• 米
• 20分以内

卵とひき肉の和風あんかけ丼

• 10分
• 623kcal
• 2.6g

• 卵
• ひき肉
• 豚肉
• 米
• 10分以内

とろ～りたまごのだしバタ親子丼（山本ゆりさん）

• 8分
• 763kcal
• 3.2g

• 鶏肉
• 米
• 卵
• 10分以内

たれかつ丼（わが家は焼肉屋さん使用）

• 10分
• 875kcal
• 2.3g

• 豚肉
• 米
• 10分以内

調味料２つで！コクうま牛丼【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 20分
• 737kcal
• 4.0g

• 玉ねぎ
• 牛肉
• 20分以内

鮭のだしバターてり焼き丼

• 15分
• 655kcal
• 3.2g

• 鮭
• まいたけ
• 米
• 20分以内

本みりんでふっくら♪鶏と卵の二色丼

• 10分+
• 496kcal
• 1.8g

• 米
• 卵
• ひき肉
• 鶏肉
• 10分以内
• 電子レンジ

焦がししょうゆのコーンご飯

• 10分
• 295kcal
• 0.9g

• コーン紙パック
• 米
• 10分以内

簡単スタミナ焼きそば

• 10分
• 775kcal
• 3.6g

• 豚肉
• キャベツ
• 卵
• 10分以内

ゴロゴロなすのドライカレー（山本ゆりさん）

• 10分
• 656kcal
• 2.6g

• なす
• 玉ねぎ
• ひき肉
• 米
• 10分以内

包丁いらず！ツナチーズオムライス（山本ゆりさん）

• 10分
• 854kcal
• 4.0g

• ツナ缶
• 米
• 卵
• 牛乳
• 10分以内

とろ～り温玉ポテトナポリタン（山本ゆりさん）

• 15分
• 681kcal
• 2.9g

• じゃがいも
• 玉ねぎ
• ベーコン
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

豆乳バナナパンケーキ

• 20分
• 236kcal
• 0.3g

• バナナ
• 卵
• デザート・菓子
• 20分以内