焼き豆腐のレシピ特集!人気のつくり方･メニュー

味しみ！もつ煮込み

• 20分+
• 252kcal
• 1.8g

• 大根
• こんにゃく類
• 主菜
• 20分以内

鶏肉と焼き豆腐、根菜の煮物

• 25分
• 299kcal
• 1.9g

• 鶏肉
• 豆腐
• 里芋
• 主菜

牛すき煮

• 20分
• 281kcal
• 2.1g

• 牛肉
• 豆腐
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

いかと豆腐の甘辛煮

• 20分
• 128kcal
• 2g

• いか
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内

きんめ鯛のくず煮

• 30分
• 223kcal
• 2.1g

• きんめ鯛
• 豆腐
• 主菜

お煮しめ【しょうゆを使い分けて本格味】

• 60分+
• 319kcal
• 5.4g

• 里芋
• れんこん
• ごぼう
• こんにゃく類
• えび
• 主菜

簡単牛鍋【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 30分
• 401kcal
• 3.1g

• 牛肉
• 白菜
• 玉ねぎ
• 主菜

かきと豆腐のみそ煮鍋

• 25分
• 206kcal
• 2.9g

• かき
• 豆腐
• ねぎ
• 主菜

石狩鍋

• 20分
• 196kcal
• 2.7g

• 鮭
• 白菜
• 春菊
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分
• 野菜1/2日分

たっぷりきのこと豚のだしすきやき鍋（賛否両論　笠原氏）

• 20分
• 275kcal
• 1.9g

• 豚肉
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内

濃厚ホッ豆乳担々鍋

• 20分
• 480kcal
• 2.9g

• 豚肉
• 豆苗
• 主菜
• 20分以内

すき焼き【おすすめ具材と割り下も紹介】

• 20分
• 501kcal
• 3.6g

• 牛肉
• 豆腐
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

関西風すき焼き

• 20分
• 602kcal
• 4.1g

• 牛肉
• 豆腐
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

丸大豆しょうゆで！こく旨すき焼き【黄金比の割り下で】

• 20分
• 506kcal
• 3.5g

• 牛肉
• 豆腐
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

すき焼き（わが家はすき焼屋さん使用）【味つけ簡単】

• 30分
• 503kcal
• 4.6g

• 牛肉
• ねぎ
• 主菜

伊勢重直伝 わが家のすき焼き（すき焼きのたれ使用）

• 30分
• 705kcal
• 5.0g

• 牛肉
• ねぎ
• 主菜

すき焼き（小松菜使用）

• 20分
• 476kcal
• 3.6g

• 牛肉
• 豆腐
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

すき焼き（味わいリッチ減塩しょうゆ使用）

• 20分+
• 574kcal
• 4.1g

• 牛肉
• 麩
• 主菜
• 20分以内

すき焼き

• 20分
• 485kcal
• 3.7g

• 牛肉
• ねぎ
• 白滝（しらたき･糸こんにゃく）
• こんにゃく類
• 豆腐
• 春菊
• 生しいたけ
• 主菜
• 20分以内

すき焼き（基本のおかずつゆ使用）

• 20分
• 436kcal
• 3.1g

• 牛肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

まいたけ香る！こく旨すき焼き

• 20分
• 478kcal
• 3.5g

• 牛肉
• 豆腐
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

すき焼き（しぼりたて生しょうゆ使用）

• 20分
• 481kcal
• 3.5g

• 牛肉
• 豆腐
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内

手づくりの割り下で！絶品すき焼き（米麹こだわり仕込み本みりん使用）

• 30分
• 734kcal
• 5.1g

• 牛肉
• 主菜

すき焼き（鈴なり　村田明彦氏）

• 20分
• 412kcal
• 4.2g

• 牛肉
• 豆腐
• ねぎ
• ごぼう
• 主菜
• 20分以内

上州豚のすきやき

• 20分
• 492kcal
• 3.6g

• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

ごぼうが香る！豚すき焼き（すき焼きのたれ使用）

• 30分
• 330kcal
• 4.1g

• ねぎ
• 豚肉
• 主菜

老舗すき焼き店直伝！豚すき焼き（わが家はすき焼屋さん使用）

• 30分
• 484kcal
• 6.0g

• ねぎ
• 豚肉
• 主菜

豚肉と白菜のうどんすき

• 10分
• 520kcal
• 2.8g

• 豚肉
• 白菜
• 10分以内

トマトすきやき

• 15分
• 596kcal
• 3.8g

• 豚肉
• 白菜
• ほうれん草
• 主菜
• 20分以内

鶏むね肉もやわらか！まいたけの鶏すき煮

• 20分+
• 371kcal
• 2.8g

• まいたけ
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• たんぱく質1/2日分
• 野菜1/2日分

老舗すき焼き店直伝！鶏すき焼き（わが家はすき焼屋さん使用）

• 30分+
• 428kcal
• 5.4g

• 鶏肉
• ねぎ
• 主菜

白菜の鶏すき煮（賛否両論　笠原氏）【香ばしく焼いた鶏とねぎが絶品！】」

• 15分
• 275kcal
• 2.7g

• 鶏肉
• ねぎ
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

白菜の鶏すき煮（賛否両論　笠原氏）

• 15分
• 258kcal
• 3.3g

• 白菜
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

きのこたっぷり！鶏すき焼き（すき焼きのたれ使用）

• 30分
• 323kcal
• 4.2g

• 鶏肉
• ねぎ
• 主菜

若鶏のスープ

• 50分+
• 120kcal
• 1.4g

• 鶏肉
• 生しいたけ
• 豆腐
• 汁物・スープ