トマト・野菜ジュースを使った人気のアレンジレシピ！

ヴァージンメアリー

• 5分
• 56kcal
• 0.5g

• 飲み物
• 10分以内
• 野菜1/2日分

トマトレモネード

• 3分
• 40kcal
• 0.1g

• 飲み物
• 10分以内
• 野菜1/2日分

トマト甘酒

• 5分
• 92kcal
• 0.2g

• 飲み物
• 10分以内

トマトハイボール

• 3分
• 76kcal
• 0.2g

• 飲み物
• 10分以内

レッドサン

• 5分
• 32kcal
• 0.1g

• 飲み物
• 10分以内
• 野菜1/2日分

トマトハイ

• 3分
• 127kcal
• 0.5g

• 飲み物
• 10分以内

レッドアイ【トマトジュース＆ビール】

• 5分
• 60kcal
• 0.1g

• 飲み物
• 10分以内

ベジカレー

• 30分
• 488kcal
• 2.2g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 玉ねぎ
• 野菜1/2日分

シャクシュカ

• 20分
• 253kcal
• 1.1g

• ひき肉
• 牛肉
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

トマトバターチキンカレー

• 25分+
• 718kcal
• 2.2g

• 鶏肉
• 野菜1/2日分

簡単トマトチキンライス

• 10分+
• 478kcal
• 1.8g

• 米
• 鶏肉
• 玉ねぎ
• 10分以内

おかずラタトゥイユ

• 20分
• 397kcal
• 2.6g

• ベーコン
• なす
• ズッキーニ
• パプリカ
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

トマトラーメン

• 10分
• 521kcal
• 5.7g

• 10分以内

チリコンカン【野菜ジュースで簡単】

• 25分
• 498kcal
• 2.2g

• いんげん豆
• 大豆
• ひき肉
• 主菜
• 食物繊維1/2日分
• 野菜1/2日分

ミートボールのトマト鍋

• 25分
• 428kcal
• 1.6g

• 白菜
• ひき肉
• 主菜
• 野菜1/2日分

トマトみそ汁

• 10分
• 92kcal
• 1.9g

• かぼちゃ
• 玉ねぎ
• 汁物・スープ
• 10分以内

トマトフレンチトースト

• 20分
• 450kcal
• 3.4g

• パン
• 卵
• 20分以内

トマトジュースうどん

• 10分
• 412kcal
• 2.9g

• ツナ缶·シーチキン
• 10分以内

トマトジュースでミートソーススパゲッティ

• 20分
• 684kcal
• 2.9g

• ひき肉
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

トマトジュースでトマトクリームシチュー

• 25分
• 307kcal
• 1.9g

• 鶏肉
• 玉ねぎ
• じゃがいも
• にんじん
• 主菜
• 野菜1/2日分

トマト肉じゃが【トマトジュースで人気の簡単アレンジ】

• 20分
• 353kcal
• 1.6g

• 牛肉
• じゃがいも
• トマト・ミニトマト
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分
• 野菜1/2日分

トマトカレー（食塩無添加トマトジュース使用）

• 20分
• 654kcal
• 2.2g

• 玉ねぎ
• にんじん
• じゃがいも
• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分

野菜ジュースで作るベジうどん

• 10分
• 426kcal
• 3.0g

• 長芋・山芋
• 卵
• 10分以内

ラタトゥイユ　ポークソテー

• 30分
• 386kcal
• 1.6g

• 玉ねぎ
• ズッキーニ
• 豚肉
• 主菜
• 野菜1/2日分

野菜と豆とベーコンのスープ

• 40分
• 177kcal
• 1.9g

• 玉ねぎ
• にんじん
• 大根
• キャベツ
• ミックスビーンズ
• 汁物・スープ
• 野菜1/2日分

野菜ジュースリゾット

• 15分
• 501kcal
• 1.0g

• ベーコン
• 米
• 20分以内
• 野菜1/2日分

トマト冷やし中華

• 10分
• 614kcal
• 4.2g

• 鶏肉
• 10分以内

トマトだし茶漬け

• 10分
• 373kcal
• 1.9g

• ツナ缶·シーチキン
• 米
• 10分以内

いわしのイタリアンソテー

• 20分
• 175kcal
• 0.8g

• いわし
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

キャベツと豚肉の重ね煮

• 60分
• 260kcal
• 0.6g

• キャベツ
• 豚肉
• 主菜
• 主菜でしっかり減塩
• 野菜1/2日分