大人気!こっくり煮込んだ甘辛煮レシピ集

さつまいもと鶏肉の甘辛煮

• 30分
• 391kcal
• 2.6g

• 鶏肉
• さつまいも
• 主菜

根菜と海老と鶏のあまから煮

• 20分
• 432kcal
• 1.4g

• 里芋
• れんこん
• 鶏肉
• えび
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

里芋と枝豆の甘辛煮【カリウムが摂れるサプリ副菜】

• 20分+
• 81kcal
• 1.9g

• 里芋
• 枝豆
• 副菜
• 20分以内

新じゃがの甘辛煮【定番人気の和風煮物】

• 15分
• 155kcal
• 1.4g

• じゃがいも
• 副菜
• 20分以内
• 食物繊維不足分

里芋とかぼちゃの甘辛煮【定番人気の和風煮物】

• 20分
• 170kcal
• 1.7g

• 里芋
• かぼちゃ
• 副菜
• 20分以内

豚バラ大根＆とろとろ卵の甘辛煮

• 20分
• 405kcal
• 2.6g

• 大根
• 豚肉
• 卵
• 主菜
• 20分以内

大根と豚バラのあまから煮（しっかり減塩レシピ）

• 30分+
• 230kcal
• 0.9g

• 大根
• 豚肉
• 主菜
• 主菜でしっかり減塩

大根と豚バラのあまから煮（ゆる減塩レシピ）

• 30分+
• 229kcal
• 1.4g

• 大根
• 豚肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

豚スペアリブの甘辛煮【濃厚なうまみで人気！】

• 40分
• 351kcal
• 1.8g

• 豚肉
• チンゲン菜
• 主菜

牛すね肉と大根の甘辛煮込み

• 90分
• 314kcal
• 2.2g

• 牛肉
• 大根
• 主菜

鶏レバーとゆでたけのこの甘辛煮【亜鉛が摂れるサプリ副菜】

• 30分
• 142kcal
• 2.6g

• 鶏肉
• たけのこ
• 副菜
• 電子レンジ

パパッと！あまから肉そぼろ

• 10分
• 162kcal
• 0.7g

• ひき肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でしっかり減塩
• 副菜でゆる減塩

あると気が楽！下味冷凍　甘辛肉そぼろ（山本ゆりさん）

• 15分+
• 477kcal
• 1.9g

• 玉ねぎ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

チーズもち巾着の甘辛煮

• 10分
• 291kcal
• 1.6g

• 油揚げ
• 餅
• チーズ
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ

たらと白菜の和風煮【しょうゆとみりんで人気の甘辛味】

• 15分
• 125kcal
• 1.7g

• たら
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

いかと豆腐の甘辛煮

• 20分
• 128kcal
• 2g

• いか
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内

厚揚げとしいたけのうま煮（甘辛煮）【とろみが人気の秘密】

• 15分
• 259kcal
• 1.3g

• 厚揚げ
• 生しいたけ
• アスパラガス（グリーン）
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

なすとじゃこの甘辛煮

• 10分
• 184kcal
• 1.9g

• なす
• しらす干し・ちりめんじゃこ
• しそ（青じそ・大葉）
• 副菜
• 10分以内

たけのこの甘辛煮込み

• 20分
• 113kcal
• 1.2g

• たけのこ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

そら豆の甘辛煮（園児のお弁当用）

• 10分
• 19kcal
• 0.3g

• そら豆
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩