大根サラダの簡単レシピ特集38選【シャキシャキ食感が美味！】

明太大根サラダ【簡単副菜】

• 10分
• 59kcal
• 1.1g

• 大根
• たらこ・明太子
• 副菜
• 10分以内

大根と玉ねぎのあっさり和風サラダ

• 10分
• 49kcal
• 0.4g

• 大根
• 玉ねぎ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩
• 野菜100g副菜

シャキシャキ大根サラダ【味つけは生しょうゆだけ】

• 10分
• 32kcal
• 1.2g

• 大根
• 貝割れ菜(かいわれ大根･スプラウト)
• 副菜
• 10分以内

大根サラダ【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 15分
• 120kcal
• 1.2g

• 大根
• ツナ缶
• 副菜
• 20分以内
• 野菜100g副菜

大根サラダ【ごま油で風味よく！】

• 10分
• 63kcal
• 1.7g

• 大根
• きゅうり
• 副菜
• 10分以内

ぽんずで簡単！大根サラダ

• 10分
• 24kcal
• 0.6g

• 大根
• にんじん
• トマト・ミニトマト
• わかめ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

大根サラダ【ぽん酢でさっぱり！】

• 10分
• 29kcal
• 0g

• 大根
• 貝割れ菜(かいわれ大根･スプラウト)
• サラダ菜
• 副菜
• 10分以内
• 野菜1/2日分
• 副菜でしっかり減塩
• 野菜100g副菜

パリパリ大根と春菊のきつねサラダ

• 15分
• 83kcal
• 0.8g

• 大根
• 春菊
• 油揚げ
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

大根の和風サラダ

• 10分
• 45kcal
• 0.8g

• 大根
• のり
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

田作りサラダ

• 10分
• 160kcal
• 1.8g

• 大根
• 水菜
• 副菜
• 10分以内

しらす干しとのりのおろしサラダ【しらすおろしを簡単アレンジ】

• 10分
• 52kcal
• 0.8g

• 大根
• しらす干し・ちりめんじゃこ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

大根のエスニック風サラダ

• 10分+
• 37kcal
• 1.4g

• 大根
• 副菜
• 10分以内

大根とザーサイの中華風サラダ

• 10分
• 33kcal
• 1.6g

• 大根
• 副菜
• 10分以内

帆立オニオンサラダ

• 10分
• 45kcal
• 1.1g

• 帆立貝
• 玉ねぎ
• 副菜
• 10分以内
• 野菜100g副菜

大根と帆立のサラダ

• 10分
• 39kcal
• 1.1g

• 大根
• にんじん
• 副菜
• 10分以内

セロリと大根のしょうがじょうゆ漬け

• 15分+
• 44kcal
• 1.4g

• セロリ
• 大根
• 副菜
• 20分以内
• 野菜100g副菜

大根ときゅうりのごまおかか和え

• 10分
• 56kcal
• 0.5g

• 大根
• きゅうり
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩

サラダなます

• 20分
• 131kcal
• 1.3g

• 大根
• きゅうり
• しめじ
• 副菜
• 20分以内
• 野菜100g副菜

春菊と大根の牛肉炒めサラダ

• 20分
• 296kcal
• 1g

• 牛肉
• 大根
• 春菊
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

大根と豚肉のおかずサラダ

• 30分
• 181kcal
• 1.3g

• 大根
• 豚肉
• 副菜

明太大根サラダ【簡単副菜】

• 10分
• 59kcal
• 1.1g

• 大根
• たらこ・明太子
• 副菜
• 10分以内

田作りサラダ

• 10分
• 160kcal
• 1.8g

• 大根
• 水菜
• 副菜
• 10分以内

チョレギ風サラダ（香味野菜たっぷり塩だれ使用）

• 5分
• 27kcal
• 1.4g

• レタス類
• 大根
• 副菜
• 10分以内

大根のエスニック風サラダ

• 10分+
• 37kcal
• 1.4g

• 大根
• 副菜
• 10分以内

大根と帆立のサラダ

• 10分
• 39kcal
• 1.1g

• 大根
• にんじん
• 副菜
• 10分以内

大根とザーサイの中華風サラダ

• 10分
• 33kcal
• 1.6g

• 大根
• 副菜
• 10分以内

水菜と長芋、納豆のサラダ

• 10分
• 96kcal
• 1.3g

• 水菜
• 長芋・山芋
• 納豆
• 副菜
• 10分以内

かにの和風サラダ

• 10分
• 98kcal
• 1.1g

• かに
• 大根
• 副菜
• 10分以内

春菊と大根の牛肉炒めサラダ

• 20分
• 296kcal
• 1g

• 牛肉
• 大根
• 春菊
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

大根と豚肉のおかずサラダ

• 30分
• 181kcal
• 1.3g

• 大根
• 豚肉
• 副菜

切り干し大根のツナマヨサラダ

• 10分+
• 171kcal
• 1.1g

• 切り干し大根
• ツナ缶
• 副菜
• 10分以内

めんつゆで簡単！蒸し鶏と切り干し大根の中華風サラダ

• 10分+
• 143kcal
• 0.7g

• 切り干し大根
• 鶏肉
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

切り干し大根の胡麻しそサラダ

• 10分+
• 97kcal
• 0.8g

• 切り干し大根
• ハム
• きゅうり
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

切り干し大根の彩りサラダ

• 10分+
• 59kcal
• 2.1g

• 切り干し大根
• パプリカ
• 副菜
• 10分以内

切り干し大根のサラダ風和え物

• 15分
• 47kcal
• 0.7g

• 切り干し大根
• おかひじき
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

切り干し大根のサラダ

• 10分
• 121kcal
• 1.1g

• 切り干し大根
• トマト・ミニトマト
• ハム
• 副菜
• 10分以内

切り干し大根とブロッコリーのしらすサラダ

• 10分+
• 80kcal
• 0.8g

• 切り干し大根
• ブロッコリー
• しらす干し・ちりめんじゃこ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

切り干し大根とにんじんのラペ

• 10分+
• 185kcal
• 0.7g

• 切り干し大根
• にんじん
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩