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にんじんの副菜レシピ!簡単＆人気のつくりかた特集

人気のお助け副菜レシピ33選～素材１つで簡単！お弁当にも♪

フライパンで簡単！にんじん副菜

チーズがカリッと香ばしい！にんじんのガレット

チーズがカリッと香ばしい！にんじんのガレット

15分
109kcal
0.6g

にんじんとしらたきのごま炒め

にんじんとしらたきのごま炒め

10分
76kcal
1.3g

セロリとにんじんの甘辛炒め煮

セロリとにんじんの甘辛炒め煮

10分
61kcal
0.9g

にんじんのひき肉炒め

にんじんのひき肉炒め

10分
148kcal
1.0g

春にんじんの梅しょうゆみりん蒸し

春にんじんの梅しょうゆみりん蒸し

10分
71kcal
2.0g

焼きにんじんカレーしょうゆ風味【しょうゆぽたぽたレシピ】

焼きにんじんカレーしょうゆ風味【しょうゆぽたぽたレシピ】

10分
92kcal
0.1g

にんじんサラダ＆和え物レシピ

ほんのり和風のキャロットラペ

ほんのり和風のキャロットラペ

10分
73kcal
1.1g

キャロットサラダ

キャロットサラダ

10分+
107kcal
0.6g

にんじんとツナのサラダ

にんじんとツナのサラダ

10分
149kcal
1.0g

切り干し大根とにんじんのラペ

切り干し大根とにんじんのラペ

10分+
185kcal
0.7g

にんじんと昆布の和風サラダ

にんじんと昆布の和風サラダ

10分
78kcal
0.8g

生ハム入り洋風なます

生ハム入り洋風なます

10分
90kcal
1.4g

にんじんの生しょうゆ漬け【味つけは生しょうゆだけ】

にんじんの生しょうゆ漬け【味つけは生しょうゆだけ】

5分+
45kcal
2.4g

輪切りトマトとにんじんの洋風おひたし【ビタミンAが摂れるサプリ副菜】

輪切りトマトとにんじんの洋風おひたし【ビタミンAが摂れるサプリ副菜】

5分+
129kcal
1.3g

にんじんの定番副菜レシピ

にんじんしりしり

10分
97kcal
0.5g

切り干し大根の煮物【人気の定番和食】

切り干し大根の煮物【人気の定番和食】

15分
193kcal
2.4g

紅白なます【大根とにんじんで基本の酢の物】

紅白なます【大根とにんじんで基本の酢の物】

15分
39kcal
0.5g

にんじん（人参）のきんぴら【しょうゆ・みりん・ごま油で簡単副菜】

にんじん（人参）のきんぴら【しょうゆ・みりん・ごま油で簡単副菜】

10分
100kcal
0.9g

ごぼうとにんじんのきんぴら（金平）【基本の和風炒め煮】

ごぼうとにんじんのきんぴら（金平）【基本の和風炒め煮】

10分
88kcal
0.9g

れんこんとにんじんのきんぴら（金平）【人気の定番和副菜】

れんこんとにんじんのきんぴら（金平）【人気の定番和副菜】

10分
127kcal
1.3g

きんぴらごぼう【本つゆ（めんつゆ）使用】

きんぴらごぼう【本つゆ（めんつゆ）使用】

15分
78kcal
0.9g

かぼちゃとにんじんの煮物

かぼちゃとにんじんの煮物

20分
81kcal
0.5g

にんじん×レンジ調理で簡単副菜！

小松菜とにんじんの白和え

小松菜とにんじんの白和え

15分+
70kcal
0.8g

レンジで簡単！ほうれん草とにんじんとささ身のナムル

レンジで簡単！ほうれん草とにんじんとささ身のナムル

15分
145kcal
0.7g

レンジで簡単！うまだしにんじんしりしり

レンジで簡単！うまだしにんじんしりしり

10分
113kcal
1.2g

簡単レンジなます

簡単レンジなます

10分
45kcal
1.0g

調理時間？調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「＋」が表示されます。（例：10分＋）
エネルギー
塩分

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