大人気の焼肉のたれ活用レシピ☆意外なアレンジもおいしい！

焼肉のたれで！コクうま黒酢酢豚

• 20分
• 434kcal
• 3.0g

• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれで！なすのコクうまボロネーゼ

• 20分
• 709kcal
• 3.1g

• なす
• ひき肉
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内

焼肉のたれで！なすのガパオ風ライス

• 20分
• 605kcal
• 3.1g

• なす
• ひき肉
• 鶏肉
• 20分以内

焼肉のたれで！まぐろとアボカドのポキ丼

• 10分
• 675kcal
• 2.4g

• まぐろ
• アボカド
• 10分以内

レンジで一発！簡単肉じゃが

• 25分
• 330kcal
• 2.4g

• じゃがいも
• 牛肉
• 主菜
• 食物繊維1/2日分

炊飯器でつくる簡単ビビンバ

• 10分+
• 551kcal
• 2.8g

• 米
• 牛肉
• 10分以内

焼肉のたれで簡単！子どもも喜ぶチーズタッカルビ【鶏もも肉を煮絡めてやわらかく】

• 30分
• 476kcal
• 3.7g

• キャベツ
• にら・黄にら
• チーズ
• 主菜

香ばしチキンの焼肉のたれクリームソース

• 30分
• 510kcal
• 1.2g

• 鶏肉
• 生クリーム
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

焼肉のたれで簡単！タコライス

• 25分
• 538kcal
• 1.6g

• トマト・ミニトマト
• レタス類
• ひき肉
• チーズ

焼肉のたれでコクうま！濃厚ボロネーゼ

• 20分
• 649kcal
• 2.9g

• ひき肉
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内

ナンプラー不要！焼肉のたれでガパオ風ライス

• 25分
• 599kcal
• 3.1g

• パプリカ
• ひき肉
• 鶏肉
• 卵

とろとろチーズ焼肉

• 20分
• 429kcal
• 1.7g

• 豚肉
• ピーマン
• チーズ
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれで簡単鶏マヨ

• 20分
• 448kcal
• 1.6g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• たんぱく質1/2日分

焼肉のたれで！コクうまつけ麺

• 15分
• 593kcal
• 3.4g

• 豚肉
• ねぎ
• 20分以内

焼肉のたれで簡単！旨辛黒麻婆豆腐

• 15分
• 287kcal
• 2.2g

• 豆腐
• ねぎ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

ヤンニョム風！甘辛スティックチキン【人気の鶏むね肉で！焼肉のたれで簡単味つけ】

• 25分
• 399kcal
• 2.7g

• 鶏肉
• 主菜
• たんぱく質1/2日分

韓国風豆腐サラダ

• 10分
• 101kcal
• 1.2g

• 豆腐
• レタス類
• 副菜
• 10分以内

厚揚げと夏野菜の旨辛炒め

• 10分
• 172kcal
• 1.1g

• 厚揚げ
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

ホットプレートでチーズタッカルビ

• 20分
• 292kcal
• 2.3g

• 鶏肉
• チーズ
• 主菜
• 20分以内

旨辛マーボー豆腐

• 15分
• 188kcal
• 1.7g

• 豆腐
• ねぎ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれと豆乳で簡単！黒ごま担々麺風

• 15分
• 519kcal
• 3.4g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

野菜たっぷりピリ辛プルコギ

• 15分
• 211kcal
• 0.8g

• 牛肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

旨辛チャーハン

• 10分
• 690kcal
• 3.5g

• ひき肉
• 豚肉
• 米
• 卵
• 10分以内

焼肉のたれで！韓国風スープご飯

• 20分
• 393kcal
• 2.0g

• 牛肉
• 白菜キムチ
• 卵
• 米
• 20分以内

焼肉のたれでつくる　根菜のコクうまスタミナスープ

• 20分
• 306kcal
• 3.1g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• れんこん
• にんじん
• 汁物・スープ
• 20分以内