便利な常備菜のレシピ

常備菜とは

つくりおきのきくおかずで、ご飯やお弁当、そしておつまみにも、「もう1品」という時に役立つお助けおかずです。
食材の種類にもよりますが、冷蔵庫で保存していただき、2~3日を目安にお召しあがりください。

20分
64kcal
2.0g
15分+
217kcal
1.9g
10分
50kcal
2.4g
10分
70kcal
0.9g
20分
330kcal
2.0g
60分+
325kcal
2.2g
15分
22kcal
0.8g
10分
253kcal
1.6g
10分+
20kcal
0.9g

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

人気コンテンツ