便利な常備菜のレシピ
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常備菜とは
つくりおきのきくおかずで、ご飯やお弁当、そしておつまみにも、「もう1品」という時に役立つお助けおかずです。
食材の種類にもよりますが、冷蔵庫で保存していただき、2～3日を目安にお召しあがりください。
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- 20分
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- 57kcal
- 1.7g
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- 15分+
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- 202kcal
- 1.8g
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- 20分
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- 309kcal
- 1.1g
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- 20分
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- 263kcal
- 2.2g
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- 10分
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- 128kcal
- 1.5g
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- 10分
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- 50kcal
- 2.4g
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- 10分
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- 70kcal
- 0.9g
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- 10分
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- 49kcal
- 1.2g
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- 20分
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- 390kcal
- 2.0g
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- 20分
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- 330kcal
- 2.0g
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- 20分
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- 349kcal
- 1.9g
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- 60分+
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- 325kcal
- 2.2g
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- 10分
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- 184kcal
- 1.9g
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- 15分
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- 87kcal
- 0.6g
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- 15分
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- 22kcal
- 0.8g
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- 10分+
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- 22kcal
- 0.6g
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- 10分
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- 41kcal
- 0.9g
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- 10分
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- 211kcal
- 1.3g
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- 10分
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- 75kcal
- 0.5g
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- 10分+
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- 19kcal
- 0.9g
凡例
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- 調理時間
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- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます