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家族に人気!つくねレシピ特集
定番つくねレシピ
照り焼き鶏つくね
20分
372kcal
1.8g
豆腐
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
中華風鶏つくね
20分
384kcal
1.9g
豆腐
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
バーベキューチーズ鶏つくね
20分
455kcal
1.9g
豆腐
ひき肉
鶏肉
チーズ
主菜
20分以内
つくねの照り焼き(基本の和食、おうちの和ごはん)
15分+
443kcal
3.4g
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
甘辛たれつくね(cotoさん)
10分
266kcal
1.3g
ひき肉
鶏肉
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
シャキシャキ!月見つくね(てりやきのたれ使用)
20分
278kcal
2.1g
れんこん
ねぎ
しそ(青じそ・大葉)
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
つくねを煮てほっこりレシピに
揚げ焼きなすとつくねのまろやかあん
20分
595kcal
2.7g
なす
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
鶏つくねと玉ねぎの煮物
25分
200kcal
1.6g
ひき肉
鶏肉
玉ねぎ
主菜
鶏団子が味しみ!鶏つくねと根菜の煮物
20分
227kcal
2.3g
ひき肉
鶏肉
れんこん
にんじん
主菜
20分以内
アレンジつくね
フライパン照り焼きマヨつくね
25分
519kcal
2.7g
ブロッコリー
ひき肉
鶏肉
主菜
たんぱく質1/2日分
ひと口つくね うずら卵添え
15分
147kcal
1.3g
ひき肉
鶏肉
うずら卵
副菜
20分以内
あらびきおろしの鶏つくね
15分
270kcal
1.5g
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
超生姜鶏つくね
15分
295kcal
1.9g
卵
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
オートミール入り!甘辛つくね
20分
303kcal
1.8g
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
えのき入りふんわりつくね【人気のヘルシーアレンジ】
20分
353kcal
1.0g
ひき肉
鶏肉
えのきたけ
主菜
20分以内
栄養素3項目主菜
主菜でしっかり減塩
調理時間
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調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
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