気軽に減塩レシピ

10分
239kcal
0.5g

主材料:アボカド、豚肉

10分+
132kcal
0.5g

主材料:鶏肉、きゅうり、セロリ

10分+
84kcal
0.4g

主材料:トマト・プチトマト、大豆、ツナ缶

15分
141kcal
0.5g

主材料:じゃがいも、鮭

10分
443kcal
1.7g

主材料:米、アボカド、しらす干し・ちりめんじゃこ、鶏卵

10分
457kcal
1.8g

主材料:米、鶏卵、トマト・プチトマト、レタス類

15分
124kcal
0.5g

主材料:れんこん、しめじ、ナッツ・アーモンド

15分
429kcal
1.4g

主材料:米、トマト・プチトマト、しめじ、ツナ缶

15分
488kcal
1.7g

主材料:餅、豚肉

10分
203kcal
0.6g

主材料:アボカド、ブロッコリー

15分
365kcal
1.2g

主材料:豚肉、長芋・山芋、ほうれん草

10分
59kcal
0.5g

主材料:大根、きゅうり

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます