手軽に減塩レシピ

減塩しょうゆを使って、手軽にできるレシピを集めました。

10分
141kcal
0.5g

主材料:レタス類、鮭

10分
216kcal
1.0g

主材料:豆腐、みょうが

10分
439kcal
0.9g

主材料:牛肉

10分
59kcal
0.6g

主材料:鶏肉、三つ葉

15分
197kcal
0.8g

主材料:厚揚げ、まいたけ

15分
359kcal
0.9g

主材料:豚肉、玉ねぎ、レタス類

25分
286kcal
1.0g

主材料:豚肉、にがうり(ゴーヤ)、豆腐

15分
472kcal
1.0g

主材料:鶏肉、かぼちゃ

15分
87kcal
0.9g

主材料:パプリカ、にんじん

15分
140kcal
0.5g

主材料:豆腐、ねぎ、セロリ

15分
457kcal
1.5g

主材料:鶏肉

15分
538kcal
1.2g

主材料:スパゲッティ・パスタ、豚肉、小松菜、しめじ

15分
138kcal
0.4g

主材料:鮭、チーズ、アボカド

30分
361kcal
1.5g

主材料:豆腐、鶏肉

15分
249kcal
0.5g

主材料:さつまいも、かぼちゃ、チーズ

20分
367kcal
1.4g

主材料:豚肉、キャベツ

15分
1151kcal
1.7g

主材料:豚肉、米

10分
59kcal
0.5g

主材料:大根、きゅうり

10分
203kcal
0.6g

主材料:アボカド、ブロッコリー

15分
124kcal
0.5g

主材料:れんこん、しめじ、ナッツ・アーモンド

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます