ゆで卵を使った簡単レシピ特集!人気のつくり方･メニュー

味玉（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 15分+
• 168kcal
• 2.0g

• 卵
• 副菜
• 20分以内

味玉（基本のおかずつゆ使用）

• 10分+
• 160kcal
• 1.8g

• 卵
• 副菜
• 10分以内

焼肉のたれで簡単！やみつき味玉

• 10分+
• 101kcal
• 1.3g

• 卵
• ねぎ
• 副菜
• 10分以内

だしが効いてる！白い味たま【白だしで簡単】

• 15分+
• 75kcal
• 0.8g

• 卵
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

濃いだし薬味たまご【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 5分+
• 67kcal
• 0.5g

• 卵
• ねぎ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩

にんにく香るやみつき味玉だれ（ｃｏｔｏさん）

• 10分+
• 309kcal
• 2.4g

• 卵
• 副菜
• 10分以内

ゆで卵の揚げだし

• 20分
• 380kcal
• 2.3g

• 卵
• 主菜
• 20分以内

濃いだしさっぱりウーロン味玉

• 10分+
• 161kcal
• 2.4g

• 卵
• 副菜
• 10分以内

変わり味玉ソースしょうゆ味

• 10分+
• 75kcal
• 0.6g

• 卵
• 10分以内

変わり味玉めんつゆカレー味

• 10分+
• 78kcal
• 0.9g

• 卵
• 10分以内

新鮮な味わい！はちみつぽんず味味玉

• 10分+
• 81kcal
• 0.7g

• 卵
• 10分以内

変わり味玉甜麺醤＆豆板醤味

• 10分+
• 75kcal
• 0.5g

• 卵
• 10分以内

変わり味玉ケチャップしょうゆ味

• 10分+
• 77kcal
• 0.5g

• 卵
• 10分以内

ゆで卵とうずら卵の和風ピクルス

• 5分+
• 92kcal
• 0.7g

• 卵
• うずら卵
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でしっかり減塩

濃いだし味たま　うずら入り

• 15分+
• 184kcal
• 1.7g

• 卵
• うずら卵
• 副菜
• 20分以内

うずらの卵の生しょうゆ漬け【味つけは生しょうゆだけ】

• 5分+
• 80kcal
• 0.6g

• うずら卵
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

ほうれん草のデリ風和えサラダ（味わいリッチ減塩しょうゆ使用）

• 10分
• 125kcal
• 1.0g

• ほうれん草
• ツナ缶
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

菜の花とゆで卵のサラダ【半熟をからめる簡単人気副菜】

• 10分
• 152kcal
• 1.4g

• 菜の花
• 卵
• 副菜
• 10分以内

電子レンジで簡単！春野菜と蒸し鶏のサラダ

• 15分+
• 173kcal
• 1.2g

• 鶏肉
• クレソン
• マッシュルーム
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 主菜でゆる減塩

じゃがいものデリ風サラダ

• 10分
• 164kcal
• 0.7g

• じゃがいも
• グリーンピース
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 食物繊維不足分

ゆで卵とブロッコリのチーズ焼き【たんぱく質が摂れるサプリ副菜】

• 15分
• 241kcal
• 1.5g

• 卵
• ブロッコリー
• 副菜
• 20分以内

贅沢果実だれの彩りサラダ（わが家は焼肉屋さん使用）

• 7分
• 207kcal
• 2.1g

• ブロッコリー
• 卵
• 副菜
• 10分以内

ブロッコリーとアボカドの海苔和え

• 10分
• 215kcal
• 0.5g

• アボカド
• ブロッコリー
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩
• 食物繊維不足分

生しょうゆ漬け　やわらか鶏チャーシュー　～ごちそうサラダ～

• 20分+
• 206kcal
• 1.3g

• 鶏肉
• 副菜
• 20分以内

キャベツと卵のごまサラダ

• 10分
• 155kcal
• 0.8g

• キャベツ
• 卵
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

アンチョビドレッシングのボリュームサラダ

• 15分
• 335kcal
• 1.2g

• レタス類
• トマト・ミニトマト
• じゃがいも
• 卵
• 副菜
• 20分以内
• 野菜100g副菜
• 食物繊維不足分

じゃがいもとゆで卵のバジルサラダ

• 15分
• 376kcal
• 1.0g

• じゃがいも
• さやいんげん
• トマト・ミニトマト
• 卵
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜
• 食物繊維不足分

ゆで卵のオードブル

• 15分
• 94kcal
• 0.7g

• 卵
• きゅうり
• ねぎ
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

鶏もも肉とゆで卵の甘辛しょうゆ煮【簡単・ごはんのすすむ人気味】

• 25分
• 228kcal
• 1.5g

• 鶏肉
• 卵
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

厚切り豚のこく旨煮

• 30分
• 638kcal
• 2.7g

• 豚肉
• 卵
• 主菜

高野豆腐で！まるで角煮（節約レシピ）

• 20分+
• 401kcal
• 2.1g

• 高野豆腐
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

豚バラ大根＆とろとろ卵の甘辛煮

• 20分
• 405kcal
• 2.6g

• 大根
• 豚肉
• 卵
• 主菜
• 20分以内

薄切り肉でできた！加熱はレンジで♪豚の角煮【人気のアイデアレシピ】

• 15分
• 593kcal
• 1.1g

• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 主菜でゆる減塩

子どももよろこぶ！ハムエッグの三角春巻き

• 15分
• 348kcal
• 1.4g

• ハム
• 卵
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

焼肉のたれ1本で！濃厚簡単！豚ばらチャーシュー

• 50分
• 470kcal
• 2.1g

• 豚肉
• 卵
• 主菜

スコッチエッグ【ゆで卵入りの人気メニュー】

• 20分+
• 268kcal
• 1.7g

• 卵
• ひき肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

ゆで卵入りリコピンリッチミートローフ（ハウス ハンバーグヘルパー・リコピンリッチ トマトケチャップ使用）

• 60分
• 325kcal
• 1.6g

• ひき肉
• 主菜

ボリューム満点！てり焼きチキン＆たまごサンド【定番の人気パン】

• 20分
• 837kcal
• 4.7g

• 鶏肉
• 卵
• パン
• 20分以内

焼肉のたれで！薬味たまご飯

• 5分+
• 331kcal
• 1.5g

• 米
• 卵
• ねぎ
• 10分以内

本つゆで簡単！薬味たまご飯

• 5分+
• 325kcal
• 1.7g

• 米
• 卵
• ねぎ
• 10分以内

どんどんとけ～る　とんかつおにぎりサンド（受験生応援）

• 10分
• 627kcal
• 3.1g

• 卵
• 豚肉
• 10分以内

ソーセージと卵のカレー豆乳ドリア

• 20分
• 577kcal
• 2.5g

• ウインナーソーセージ
• 卵
• 豆乳・豆乳飲料
• 20分以内

卵とマカロニのグラタン

• 20分
• 489kcal
• 2.8g

• 卵
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内