昭和の味レシピ

母さんの味・和食

40分
325kcal
0.9g

主材料:にんじん、油揚げ、米

20分
379kcal
1.7g

主材料:豚肉

10分
187kcal
1.6g

主材料:ハム、玉ねぎ、じゃがいも

10分
40kcal
1.2g

主材料:わかめ、豆腐

20分
256kcal
2.9g

主材料:さば

20分
169kcal
1.2g

主材料:かぼちゃ

10分
24kcal
0.9g

主材料:ほうれん草

20分
90kcal
0.6g

主材料:三つ葉、じゃがいも

20分
93kcal
1.0g

主材料:にんじん、ごぼう

20分
119kcal
2.7g

主材料:かれい

20分
223kcal
1.1g

主材料:ツナ缶、スパゲッティ・パスタ

15分
621kcal
2.1g

主材料:豚肉、玉ねぎ、鶏卵

なつかしの味・洋食

15分
619kcal
2.2g

主材料:ハム、トマト缶、スパゲッティ・パスタ

20分
469kcal
1.2g

主材料:じゃがいも、牛乳

20分
413kcal
2.6g

主材料:牛肉、豚肉、ひき肉、玉ねぎ

15分
651kcal
2.8g

主材料:鶏肉、玉ねぎ、マッシュルーム、鶏卵、米

15分
266kcal
1.0g

主材料:玉ねぎ、コーン缶、鶏卵、牛乳

20分
408kcal
2.6g

主材料:豚肉、ひき肉、トマト缶

15分
45kcal
0.3g

主材料:ハム、ピーマン、キャベツ

20分
376kcal
0.9g

主材料:牛肉、豚肉、ひき肉、鶏卵

15分
240kcal
0.7g

主材料:鶏卵

10分
171kcal
0.7g

主材料:キャベツ

20分
242kcal
1.5g

主材料:鮭

10分
74kcal
0.6g

主材料:にんじん、キャベツ

おうちの味・中華

20分
311kcal
2.7g

主材料:豚肉、ひき肉、豆腐

20分
378kcal
1.8g

主材料:豚肉、キャベツ

20分
281kcal
2.0g

主材料:豚肉、ひき肉、白菜、ギョウザなどの皮

15分
585kcal
2.4g

主材料:豚肉、小松菜、そば

20分
309kcal
2.2g

主材料:牛肉、豚肉、ひき肉

30分+
265kcal
1.5g

主材料:豚肉、たけのこ、ねぎ、生しいたけ、ギョウザなどの皮

20分
309kcal
1.6g

主材料:豚肉、えび、たけのこ

15分+
173kcal
1.4g

主材料:かに、干ししいたけ、鶏卵

10分
119kcal
0.8g

主材料:ハム、春雨

20分+
191kcal
2.0g

主材料:大根

20分
683kcal
2.1g

主材料:豚肉、鶏卵、米

10分
52kcal
2.0g

主材料:えのきだけ、豆腐

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます