じゃがいもとチーズの簡単レシピ特集!人気のつくり方･メニュー

玉ねぎとじゃがいものチーズ焼き

• 20分
• 270kcal
• 1.9g

• 玉ねぎ
• じゃがいも
• チーズ
• 副菜
• 20分以内

せん切りじゃがいもの青のりチーズ焼き

• 10分
• 261kcal
• 0.6g

• じゃがいも
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 食物繊維不足分

じゃがいもとベーコンのトマトチーズ焼き

• 20分
• 225kcal
• 1.6g

• じゃがいも
• ベーコン
• チーズ
• 副菜
• 20分以内

和風チーズスマッシュドポテト

• 25分
• 215kcal
• 1.4g

• じゃがいも
• チーズ
• 副菜
• 食物繊維不足分

じゃがいものガレット

• 15分
• 141kcal
• 0.3g

• じゃがいも
• チーズ
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でしっかり減塩
• 食物繊維不足分

サーディンとポテトのチーズ焼き

• 15分
• 259kcal
• 0.9g

• じゃがいも
• チーズ
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でしっかり減塩

アスパラポテトのチーズ焼き

• 10分
• 76kcal
• 0.5g

• チーズ
• アスパラガス（グリーン）
• じゃがいも
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩
• 食物繊維不足分

和風サワークリームのスマッシュドポテト

• 25分
• 271kcal
• 1.6g

• じゃがいも
• 副菜

コーンベーコンのスマッシュドポテト

• 25分
• 284kcal
• 1.7g

• じゃがいも
• ベーコン
• コーン紙パック
• 副菜

ベイクドポテト

• 20分
• 119kcal
• 0.8g

• じゃがいも
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 食物繊維不足分

カルボナーラ風ポテサラ

• 20分
• 180kcal
• 0.6g

• じゃがいも
• ベーコン
• 卵
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 食物繊維不足分

しょうゆポテトサラダ【味つけは生しょうゆだけ】

• 15分
• 82kcal
• 1.1g

• じゃがいも
• ブロッコリー
• クリームチーズ
• チーズ
• 副菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 食物繊維不足分

サラダほうれん草入りチーズポテサラ

• 15分
• 119kcal
• 0.4g

• じゃがいも
• ほうれん草
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でしっかり減塩
• 食物繊維不足分

ポテトサラダ【ケチャップ風味】

• 15分
• 175kcal
• 1.4g

• じゃがいも
• 副菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 食物繊維不足分

豚こまとじゃがいものナポリタン炒め【じゃがいも･玉ねぎ･にんじんの常備野菜で】

• 15分
• 296kcal
• 1.8g

• じゃがいも
• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• にんじん
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれで簡単！じゃがいものボロネーゼ

• 20分
• 299kcal
• 1.0g

• じゃがいも
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• 栄養素3項目主菜
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でしっかり減塩

チーズタッカルビ

• 20分
• 515kcal
• 3.0g

• 鶏肉
• じゃがいも
• チーズ
• 主菜
• 20分以内

ポテトチーズボール　バターしょうゆ味

• 25分
• 501kcal
• 1.3g

• じゃがいも
• チーズ
• 副菜
• 食物繊維不足分

じゃがいもとグリーンアスパラガスのパスタ

• 20分
• 464kcal
• 2.5g

• じゃがいも
• アスパラガス（グリーン）
• 玉ねぎ
• ベーコン
• スパゲッティ・パスタ
• 20分以内

カレー風味のジャーマンポテト風ほったらかし焼き

• 25分
• 314kcal
• 1.7g

• 鶏肉
• じゃがいも
• 主菜

焦がし生しょうゆ香る！ジャーマンポテトトマト

• 10分
• 170kcal
• 1.5g

• トマト・ミニトマト
• じゃがいも
• 副菜
• 10分以内
• 野菜100g副菜
• 食物繊維不足分

ガーリックジャーマンポテト

• 15分
• 283kcal
• 1.6g

• じゃがいも
• ウインナーソーセージ
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分

シュクメルリ【豆乳仕立ての和風アレンジ】

• 30分
• 687kcal
• 3.9g

• 鶏肉
• じゃがいも
• にんにく
• チーズ
• クリームチーズ
• 主菜

フライパン１つ！じゃがいもと豚肉のトマトスープ（山本ゆりさん）

• 15分
• 305kcal
• 0.7g

• じゃがいも
• しめじ
• 豚肉
• 汁物・スープ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

和風トマトチーズ鍋

• 20分
• 333kcal
• 3.7g

• 鶏肉
• じゃがいも
• 主菜
• 20分以内

濃厚トマトチキン鍋（山本ゆりさん・デルモンテ 食塩無添加トマトジュース使用）

• 15分
• 274kcal
• 2.3g

• キャベツ
• じゃがいも
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

サーモンスープ（北欧風スープ）

• 20分
• 257kcal
• 1.8g

• 鮭
• じゃがいも
• 汁物・スープ
• 20分以内

パスタ入りミネストローネ【カットトマトで簡単】

• 20分
• 193kcal
• 0.9g

• スパゲッティ・パスタ
• ベーコン
• にんじん
• じゃがいも
• 汁物・スープ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

野菜たっぷりミネストローネ（ぎゅっと濃縮うらごしトマト使用）

• 15分
• 139kcal
• 1.2g

• にんじん
• キャベツ
• 汁物・スープ
• 20分以内

濃いだしトマトおでん

• 60分
• 459kcal
• 3.1g

• 大根
• トマト・ミニトマト
• 鶏肉
• 主菜

鰹だし香る豆乳シチュー鍋（濃厚白だし豆乳鍋使用）

• 20分
• 209kcal
• 1.4g

• 玉ねぎ
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

だし味しっかりカレー鍋【鶏ももとキャベツで！簡単つゆですぐでき人気味】

• 20分
• 460kcal
• 3.7g

• 鶏肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

野菜たっぷりミネストローネ（基本の完熟トマトソース使用）

• 15分
• 167kcal
• 1.0g

• にんじん
• キャベツ
• 汁物・スープ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

ツナとじゃがいものグラタン

• 20分
• 388kcal
• 1.9g

• じゃがいも
• 玉ねぎ
• ツナ缶
• チーズ
• 主菜
• 20分以内

じゃがいもとひき肉の重ね焼き【トースターで簡単！トマトとチーズが美味】

• 20分
• 392kcal
• 1.8g

• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分

じゃがいものホイルグラタン

• 25分
• 174kcal
• 0.9g

• キャベツ
• じゃがいも
• チーズ
• 副菜
• 副菜でゆる減塩
• 食物繊維不足分

じゃがいもとほうれん草の和風グラタン【時短で簡単】

• 15分
• 507kcal
• 2.9g

• じゃがいも
• ほうれん草
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分

鶏肉とじゃがいもの和風フライパングラタン【豆乳でヘルシー】

• 20分
• 463kcal
• 3.4g

• 鶏肉
• じゃがいも
• スパゲッティ・パスタ
• 豆乳・豆乳飲料
• 20分以内

なすとじゃがいものムサカ【豆乳ホワイトソースのラザニア風】

• 35分+
• 769kcal
• 4.1g

• なす
• じゃがいも
• ひき肉
• 豆乳・豆乳飲料
• 主菜

鮭とじゃがいものトマトクリームグラタン

• 20分
• 321kcal
• 1.7g

• 鮭
• じゃがいも
• しめじ
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

じゃがいものグラタン

• 20分
• 445kcal
• 1.2g

• じゃがいも
• 牛乳
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でゆる減塩

ひき肉とじゃがいものグラタン

• 20分
• 478kcal
• 3.1g

• じゃがいも
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内

じゃがいもの和風グラタン【人気のポテトメニュー】

• 20分
• 469kcal
• 3.5g

• じゃがいも
• 牛乳
• 主菜
• 20分以内

たらとじゃがいものオーブン焼き

• 20分
• 309kcal
• 2.1g

• たら
• じゃがいも
• 主菜
• 20分以内
• 食物繊維1/2日分

凍ったままの肉で簡単！白だし和風ポテトグラタン

• 25分
• 292kcal
• 2.2g

• じゃがいも
• ひき肉
• 主菜

かきとポテトのオーブン焼き

• 20分
• 228kcal
• 1.8g

• かき
• じゃがいも
• 主菜
• 20分以内

帆立のコキール

• 20分
• 376kcal
• 2.2g

• チーズ
• 副菜
• 20分以内

ムサカ（なすのミート重ね焼き）

• 20分
• 400kcal
• 2.2g

• なす
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

高野豆腐とハムの豆乳グラタン

• 20分
• 354kcal
• 1.7g

• 高野豆腐
• ハム
• 主菜
• 20分以内