おすすめ!リモランチ

リモートワークでランチに迷っていませんか? 時間をかけずにできるリモランチのレシピを集めました。

■やっぱりご飯派、簡単混ぜご飯

10分
324kcal
0.7g

主材料:ソーセージ、コーン紙パック、米

10分
368kcal
1.0g

主材料:鮭、青じそ、米

10分
338kcal
0.8g

主材料:ハム、さやいんげん、鶏卵、米

10分
271kcal
1.0g

主材料:梅干し、青じそ、米

■簡単サブおかず

10分
64kcal
0.3g

主材料:じゃがいも、のり、青ねぎ

10分
16kcal
0.6g

主材料:のり、ほうれん草

10分
148kcal
0.7g

主材料:かぼちゃ、ブロッコリー

5分
102kcal
1.0g

主材料:ハム、トマト・プチトマト、レタス類

■ご飯に具材をのっけて丼物

15分
574kcal
2.0g

主材料:ひき肉、鶏肉、鶏卵、玉ねぎ

10分
325kcal
2.4g

主材料:まぐろ、白菜キムチ、米

15分
545kcal
1.4g

主材料:牛肉、鶏卵、米

15分
509kcal
1.6g

主材料:鶏肉、ねぎ、米

■ちゃちゃっとチャーハン

15分
313kcal
2.8g

主材料:レタス類、米

20分
410kcal
1.8g

主材料:にんじん、ねぎ、鶏卵、米

10分
277kcal
0.9g

主材料:えのきたけ、生しいたけ、しめじ、米

10分
422kcal
1.3g

主材料:クレソン、鶏卵、米

■手軽つくるパスタ

15分
395kcal
1.3g

主材料:スパゲッティ・パスタ、スナップえんどう、鶏卵

20分
552kcal
0.8g

主材料:豚肉、玉ねぎ、スパゲッティ・パスタ

15分
453kcal
1.2g

主材料:ブロッコリー、ベーコン、スパゲッティ・パスタ

15分
512kcal
2.1g

主材料:ピーマン、ソーセージ、スパゲッティ・パスタ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

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