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牛こま切れ肉で簡単&人気レシピ特集
牛こま肉で簡単!炒め物レシピ
フライパン1つで!韓国風牛焼肉(cotoさん)
15分
447kcal
1.9g
牛肉
主菜
20分以内
ワンパンで簡単!こく旨チャプチェ【包丁・まな板不要】
15分
299kcal
1.3g
牛肉
春雨
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
10分で完成!チンジャオロース(cotoさん)
10分
471kcal
2.4g
ピーマン
じゃがいも
牛肉
主菜
10分以内
さつまいもと牛肉の甘辛しょうゆ炒め
10分
463kcal
1.3g
さつまいも
牛肉
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
牛肉ときのこのチャプチェ風
10分
338kcal
2.4g
牛肉
春雨
パプリカ
主菜
10分以内
簡単プルコギ(わが家は焼肉屋さん使用)
10分
391kcal
2.7g
玉ねぎ
牛肉
主菜
10分以内
焼肉のたれで!下味冷凍 プルコギ
15分+
151kcal
1.2g
牛肉
玉ねぎ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
牛肉とキャベツのこしょう炒め【しょうゆ&ごま油で人気味】
15分
419kcal
1.7g
牛肉
キャベツ
主菜
20分以内
しょうゆ甜麺醤のホイコーロー
15分
344kcal
4g
牛肉
キャベツ
主菜
20分以内
あると気が楽!下味冷凍 プルコギ(山本ゆりさん)
15分+
357kcal
1.9g
牛肉
玉ねぎ
主菜
20分以内
牛肉のごちそうきんぴら(こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆ使用)
15分
422kcal
1.9g
牛肉
ごぼう
主菜
20分以内
春菊と大根の牛肉炒めサラダ
20分
296kcal
1.0g
牛肉
大根
春菊
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
春菊と牛肉の炒め物
20分
351kcal
1.6g
春菊
玉ねぎ
牛肉
主菜
20分以内
牛肉サラダ トマト風味
15分
301kcal
1.2g
牛肉
トマト・ミニトマト
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
牛肉の炒めサラダ
15分
289kcal
1.5g
牛肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
牛肉とあわのオイスターソース炒め
10分
366kcal
1.6g
牛肉
主菜
10分以内
牛肉とカリフラワーの粒マスタード炒め
20分
304kcal
1.9g
牛肉
カリフラワー
主菜
20分以内
ゆり根と牛肉の黒こしょう炒め
20分
326kcal
1.4g
牛肉
しめじ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
にんじんとれんこんのきんぴら
10分
225kcal
1.4g
にんじん
れんこん
牛肉
副菜
10分以内
野菜100g副菜
牛肉と野菜のピリ辛しょうゆ炒め
15分
337kcal
1.7g
牛肉
玉ねぎ
ピーマン
にんじん
にら・黄にら
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
牛肉となすの豆板醤炒め
15分
367kcal
1.7g
牛肉
なす
主菜
20分以内
定番味でご飯がすすむ!牛肉とたけのこの炒め物
20分
354kcal
1.6g
牛肉
たけのこ
キャベツ
主菜
20分以内
牛こま肉で味しみ!煮物レシピ
レンジで一発!簡単肉じゃが
25分
330kcal
2.4g
じゃがいも
牛肉
主菜
食物繊維1/2日分
味わいやわらか!焼き牛すき煮(しっかり減塩レシピ)
20分
438kcal
1.0g
豆腐
牛肉
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
焼き牛すき煮(ゆる減塩レシピ)
20分
438kcal
1.5g
豆腐
牛肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
減塩でもおいしい!味わい肉じゃが(ゆる減塩)
30分
252kcal
1.4g
じゃがいも
玉ねぎ
牛肉
主菜
食物繊維1/2日分
主菜でゆる減塩
減塩でもおいしい!味わい肉じゃが(しっかり減塩)
30分
254kcal
0.9g
じゃがいも
玉ねぎ
牛肉
主菜
食物繊維1/2日分
主菜でしっかり減塩
焼肉のたれで! ガツンと肉豆腐
15分+
399kcal
1.2g
豆腐
牛肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
定番の牛すき煮【切り落とし肉でお手軽】
20分
438kcal
2.8g
豆腐
牛肉
主菜
20分以内
牛肉とたけのこ煮
20分
313kcal
1.4g
牛肉
たけのこ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
牛肉とたっぷりごぼうのしぐれ煮
15分
222kcal
1.7g
ごぼう
牛肉
副菜
20分以内
牛すき煮
20分
281kcal
2.1g
牛肉
豆腐
玉ねぎ
主菜
20分以内
豆乳芋煮
30分
358kcal
1.9g
副菜
基本の肉じゃが【味しみ!定番人気和食】
20分
352kcal
1.8g
じゃがいも
玉ねぎ
牛肉
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
牛肉とつきこんにゃくの煮物【飽きない人気の甘辛味】
20分
283kcal
1.3g
牛肉
こんにゃく類
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
ごぼうと牛肉のつくだ煮風
15分
262kcal
0.7g
ごぼう
牛肉
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
梅酒風味の牛肉と野菜の炒め煮
10分
290kcal
1.4g
牛肉
れんこん
さやいんげん
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
牛肉とごぼうのしぐれ煮【人気の甘辛味!】
20分
390kcal
2.0g
しょうが
ごぼう
牛肉
副菜
20分以内
牛肉と夏野菜の蒸し煮
15分
357kcal
2.4g
牛肉
なす
主菜
20分以内
野菜1/2日分
ランチにも!牛こま肉でスピード丼ぶりレシピ
トマト牛丼
10分
810kcal
2.6g
玉ねぎ
トマト・ミニトマト
牛肉
10分以内
うま辛プルコギ風どんぶり
15分
556kcal
3.1g
牛肉
米
20分以内
牛こま肉でワンディッシュレシピ
たっぷり野菜のハヤシライス
20分
753kcal
2.6g
玉ねぎ
牛肉
20分以内
野菜1/2日分
韓国風混ぜごはん(cotoさん)
15分
586kcal
2.5g
牛肉
米
20分以内
ラップで簡単!韓国風のり巻き(キンパ)
30分
591kcal
3.7g
牛肉
米
のり
スタミナこく旨焼きうどん
10分
547kcal
3.1g
牛肉
10分以内
肉うどん
15分
520kcal
2.4g
牛肉
20分以内
一口サイズの細巻きキンパ
30分+
481kcal
2.4g
牛肉
米
にんじん
小松菜
ハンディキムパTEMAKI
50分
581kcal
2.9g
にんじん
小松菜
牛肉
里芋入りハヤシライス
25分
628kcal
2.3g
里芋
玉ねぎ
牛肉
ふわふわ卵のせ牛肉ライス
20分
688kcal
1.9g
米
牛肉
エリンギ
卵
20分以内
新ごぼうと牛肉の混ぜご飯
20分
490kcal
1.6g
ごぼう
牛肉
米
20分以内
牛肉とごぼうのパスタ
20分
482kcal
2.3g
スパゲッティ・パスタ
牛肉
ごぼう
20分以内
牛肉と野菜のあっさりビーフン
20分
429kcal
2.2g
牛肉
トマト・ミニトマト
20分以内
牛にらチャーハン
15分
578kcal
2.2g
にら・黄にら
卵
牛肉
米
20分以内
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
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