チャーハンのレシピ

20分
683kcal
2.1g

主材料:豚肉、鶏卵、米

15分
500kcal
1.8g

主材料:えび、米

15分
399kcal
3.1g

主材料:レタス類、米

10分
277kcal
0.9g

主材料:えのきたけ、生しいたけ、しめじ、米

20分
425kcal
1.4g

主材料:鮭、鶏卵、米

20分+
360kcal
2.0g

主材料:しらす干し・ちりめんじゃこ、ひじき、油揚げ、米

15分
352kcal
1.3g

主材料:レタス類、さやえんどう、米

20分
410kcal
1.8g

主材料:にんじん、ねぎ、鶏卵、米

15分
561kcal
1.9g

主材料:しらす干し・ちりめんじゃこ、青じそ、鶏卵、米

15分
374kcal
2.5g

主材料:牛肉、ひき肉、レタス類、鶏卵、米

15分
456kcal
2.7g

主材料:鶏卵、米

15分
768kcal
2.7g

主材料:えび、米

10分+
694kcal
2.6g
15分
578kcal
3.2g

主材料:米、ハム、コーン紙パック、ナッツ・アーモンド

10分
416kcal
1.6g

主材料:豚肉、ひき肉、白菜キムチ、鶏卵、米

10分
599kcal
1.9g

主材料:鶏卵、米

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます