簡単＆時短！人気の丼物レシピ62選

調味料２つで！コクうま牛丼【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 20分
• 729kcal
• 3.8g

• 玉ねぎ
• 牛肉
• 20分以内

牛丼（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 30分
• 809kcal
• 2.6g

• 牛肉
• 玉ねぎ

親子丼（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 15分
• 714kcal
• 2.7g

• 鶏肉
• 卵
• 20分以内

うま辛プルコギ風どんぶり

• 15分
• 558kcal
• 2.9g

• 牛肉
• 米
• 20分以内

豚バラとキャベツと玉ねぎの甘辛炒め丼【肉も野菜もとれる人気の一品】

• 10分
• 770kcal
• 1.5g

• 豚肉
• キャベツ
• 米
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

とろ～りたまごのだしバタ親子丼（山本ゆりさん）

• 8分
• 762kcal
• 3.2g

• 鶏肉
• 米
• 卵
• 10分以内

黒豚丼

• 15分
• 1074kcal
• 2.5g

• 豚肉
• キャベツ
• 米
• 20分以内

牛肉ぼっかけ丼

• 30分
• 1001kcal
• 3.7g

• 牛肉
• ごぼう
• 米

ガリバタスタミナ豚玉丼（うちのごはん使用）

• 10分
• 977kcal
• 1.6g

• 豚肉
• 玉ねぎ
• 10分以内
• 主食でゆる減塩

濃いだし親子丼 【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 15分
• 482kcal
• 3.4g

• 鶏肉
• 卵
• 20分以内

卵とひき肉の和風あんかけ丼

• 10分
• 622kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 卵
• 米
• 10分以内

王道の豚丼

• 15分
• 989kcal
• 2.5g

• 豚肉
• 米
• 20分以内

鶏肉の照り焼き丼【人気の味つけは黄金比のたれで】

• 15分
• 621kcal
• 2.7g

• 鶏肉
• 米
• 20分以内

豚バラ肉で！ルーローハン風

• 20分
• 814kcal
• 2.6g

• 豚肉
• たけのこ
• 米
• 20分以内

トンテキ丼（わが家は焼肉屋さん使用）

• 15分
• 965kcal
• 2.4g

• 豚肉
• 米
• 20分以内

オニオン＆ガーリック豚丼 簡単わかめスープ添え

• 15分
• 732kcal
• 3g

• 豚肉
• 米
• 20分以内

たれかつ丼（わが家は焼肉屋さん使用）

• 10分
• 881kcal
• 2.4g

• 豚肉
• 米
• 10分以内

野菜と豚肉のあんかけご飯【人気のあつあつ丼】

• 15分
• 400kcal
• 2g

• 米
• 豚肉
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

豚ニラスタミナ丼

• 15分
• 748kcal
• 2.8g

• 豚肉
• にら・黄にら
• 米
• 卵
• 20分以内

超豚丼

• 15分
• 645kcal
• 1.8g

• 豚肉
• 米
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

サクサクチキンカツ丼（山本ゆりさん）

• 20分
• 1008kcal
• 2.3g

• 鶏肉
• 20分以内

簡単和風ステーキ丼【せん切り野菜にのせて】

• 10分
• 662kcal
• 2.6g

• 牛肉
• キャベツ
• 米
• 10分以内

短時間で美味！かに玉レタス丼

• 5分
• 612kcal
• 1.8g

• 卵
• かにかま（かに風味かまぼこ）
• レタス類
• 10分以内
• 主食でゆる減塩

だしバタチキンのねぎ塩ごはん（山本ゆりさん）

• 15分
• 720kcal
• 3.2g

• 鶏肉
• 米
• 20分以内
• 電子レンジ

とろとろ！スクランブルエッグ丼（森野熊八さん）

• 20分
• 595kcal
• 1.5g

• ツナ缶
• 米
• 卵
• 20分以内
• 主食でしっかり減塩

ひき肉パクチーご飯

• 15分
• 424kcal
• 2g

• パクチー(香菜･シャンツァイ)
• ひき肉
• 豚肉
• 米
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

カポナータ丼

• 15分
• 356kcal
• 1.4g

• なす
• パプリカ
• 米
• 20分以内
• 野菜1/2日分
• 主食でしっかり減塩

サーモンとアボカドののっけちらし

• 10分
• 555kcal
• 1.9g

• 鮭・サーモン
• アボカド
• 10分以内
• 主食でゆる減塩

しらす丼

• 10分
• 469kcal
• 3.2g

• 梅干し
• しらす干し・ちりめんじゃこ
• 米
• 10分以内

超たれハンバーグ丼

• 20分+
• 823kcal
• 4.4g

• 玉ねぎ
• ひき肉
• 米
• 卵
• 20分以内

とろ玉なす豚丼（山本ゆりさん）

• 7分
• 670kcal
• 2g

• なす
• 豚肉
• 10分以内
• 主食でゆる減塩

オニオン＆ガーリックソースのロコモコ丼

• 30分
• 680kcal
• 2.1g

• 米
• 卵
• ひき肉
• 主菜

野菜たっぷりサラダ風おろしカツ丼

• 15分
• 822kcal
• 3g

• 豚肉
• 20分以内

まぐろとサーモンの海鮮丼【のせるだけで人気のごちそう】

• 15分+
• 623kcal
• 2.6g

• 米
• まぐろ
• 鮭・サーモン
• 20分以内

鮭のだしバターてり焼き丼

• 15分
• 654kcal
• 3.1g

• 鮭・サーモン
• まいたけ
• 米
• 20分以内

ごま香る　ぶりの漬け丼

• 15分
• 606kcal
• 1.8g

• ぶり
• 米
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

まぐろねぎ丼

• 20分
• 404kcal
• 2.2g

• まぐろ
• ねぎ
• 春菊
• 米
• 20分以内

鮭たまどんぶり

• 20分
• 408kcal
• 0.9g

• 鮭・サーモン
• 卵
• 米
• 20分以内
• 主食でしっかり減塩

ごましょうゆだれのまぐろ丼【コクのある人気味】

• 10分
• 380kcal
• 1.9g

• 米
• まぐろ
• 水菜
• 10分以内
• 主食でゆる減塩

まぐろとアボカドのポキ丼【ごま油とだし風味で簡単にハワイ風】

• 15分
• 671kcal
• 2.7g

• まぐろ
• アボカド
• 20分以内

刺し身と生野菜のビビンバ

• 15分
• 361kcal
• 1.9g

• きゅうり
• にんじん
• 米
• 20分以内
• 主食でゆる減塩

まぐろとろろ丼【定番人気の海鮮丼】

• 10分
• 433kcal
• 1.2g

• まぐろ
• 長芋・山芋
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

うなとろ丼

• 10分
• 579kcal
• 2.3g

• うなぎ
• 大和芋
• 10分以内

かつおのづけ丼

• 15分+
• 420kcal
• 2.1g

• かつお
• 玉ねぎ
• 米
• 20分以内

彩り鮮やか！まぐろとたくあんの漬け丼

• 10分
• 397kcal
• 2.1g

• まぐろ
• 米
• 10分以内

アボカドとサーモンのしぼ生漬け丼【味つけは生しょうゆだけ】

• 10分+
• 701kcal
• 2.5g

• 鮭・サーモン
• アボカド
• 米
• 10分以内

まぐろと長芋のサクサク丼

• 10分
• 661kcal
• 1.3g

• まぐろ
• 長芋・山芋
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

鯛の月見丼

• 10分
• 642kcal
• 2.6g

• 米
• 鯛
• 10分以内

いかのづけ丼

• 10分
• 337kcal
• 2.2g

• いか
• きゅうり
• わかめ
• 米
• 10分以内

かつおのスタミナ丼

• 15分+
• 572kcal
• 1g

• かつお
• 米
• 20分以内
• 主食でしっかり減塩

生ぽんずでさっぱりねばとろ丼

• 10分
• 438kcal
• 2.7g

• 米
• 納豆
• めかぶ
• 10分以内

いかとオクラのサクサク丼

• 10分
• 514kcal
• 1.5g

• いか
• オクラ
• 米
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

梅たことろろ丼

• 10分
• 353kcal
• 4.2g

• たこ
• 長芋・山芋
• 米
• 10分以内

二色そぼろ丼（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 20分
• 752kcal
• 4.5g

• ひき肉
• 鶏肉
• 卵
• 20分以内

とろとろ！スクランブルエッグ丼（森野熊八さん）

• 20分
• 595kcal
• 1.5g

• ツナ缶
• 米
• 卵
• 20分以内
• 主食でしっかり減塩

きつね丼

• 15分
• 382kcal
• 1.5g

• 油揚げ
• 卵
• 米
• 20分以内
• 主食でしっかり減塩

油麩丼

• 15分
• 738kcal
• 2.6g

• 卵
• 米
• 20分以内

お手軽ランチに！カフェ風ツナマヨサラダライス

• 10分
• 585kcal
• 3.2g

• ツナ缶
• 米
• 10分以内

木の葉丼

• 15分
• 677kcal
• 4.2g

• かまぼこ
• チーズ
• 米
• 20分以内

甘辛ツナ豆腐丼

• 5分
• 700kcal
• 2.9g

• 豆腐
• ツナ缶
• 米
• 10分以内

焼肉のたれで！下味冷凍　鶏そぼろ丼

• 15分+
• 528kcal
• 2.5g

• 米
• ひき肉
• 鶏肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• たんぱく質1/3日分