ヘルシー&コスパ良し

おトク素材!鶏むね肉のおかず

しっとりやわらか!鶏むね肉のメインおかず

10分
445kcal
2.3g

主材料:鶏肉、じゃがいも

15分+
253kcal
1.4g

主材料:鶏肉

20分
243kcal
2.4g

主材料:鶏肉、玉ねぎ、チーズ

10分
241kcal
1.7g

主材料:鶏肉、キャベツ

20分
179kcal
1.7g

主材料:鶏肉、しめじ、まいたけ

20分+
208kcal
1.4g

主材料:鶏肉

20分
477kcal
1.6g

主材料:鶏肉

20分
185kcal
1.7g

主材料:鶏肉、トマト・プチトマト

たんぱく質をしっかりとろう!サブおかず

20分
181kcal
1.1g

主材料:鶏肉、トマト・プチトマト、コーン紙パック

10分
250kcal
1.3g

主材料:鶏肉、パクチー、パプリカ

10分+
426kcal
1.3g

主材料:鶏肉、アボカド

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

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