かつ・コロッケ・フライのレシピ
かつ
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- 20分
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- 532kcal
- 2.0g
主材料：豚肉、キャベツ
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- 20分
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- 413kcal
- 2.4g
主材料：牛肉、豚肉、ひき肉
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- 20分
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- 278kcal
- 0.8g
主材料：牛肉、チーズ
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- 15分
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- 621kcal
- 2.1g
主材料：豚肉、玉ねぎ、鶏卵
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- 20分
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- 468kcal
- 2.1g
主材料：豚肉
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- 20分
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- 473kcal
- 1.0g
主材料：牛肉、豚肉、ひき肉、チーズ
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- 20分
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- 293kcal
- 1.5g
主材料：牛肉、青じそ、オクラ
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- 20分
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- 302kcal
- 2.0g
主材料：豚肉
コロッケ
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- 20分
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- 466kcal
- 2.2g
主材料：豚肉、ひき肉、じゃがいも
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- 25分+
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- 229kcal
- 1.0g
主材料：かに、牛乳
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- 20分
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- 275kcal
- 0.7g
主材料：ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、鶏卵
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- 20分
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- 488kcal
- 1.5g
主材料：牛肉、豚肉、ひき肉、かぼちゃ
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- 30分
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- 368kcal
- 1.6g
主材料：ベーコン、さつまいも
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- 20分
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- 254kcal
- 1.2g
主材料：そら豆、じゃがいも
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- 20分
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- 273kcal
- 1.0g
主材料：里芋
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- 30分
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- 512kcal
- 1.7g
主材料：にんじん、玉ねぎ、マッシュルーム、チーズ、米
フライ
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- 20分
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- 233kcal
- 1.8g
主材料：えび
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- 20分
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- 254kcal
- 1.7g
主材料：あじ
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- 20分
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- 308kcal
- 1.2g
主材料：鮭、クレソン、レタス類
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- 20分
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- 373kcal
- 1.4g
主材料：まぐろ、ごま
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- 20分
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- 266kcal
- 1.9g
主材料：牛肉、ひき肉、なす
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- 20分
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- 211kcal
- 0.9g
主材料：いか
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- 15分
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- 289kcal
- 1.4g
主材料：ピーマン
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- 20分
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- 207kcal
- 2.7g
主材料：かき、玉ねぎ
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- 20分
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- 247kcal
- 1.3g
主材料：白身魚、たら、ブロッコリー、生しいたけ
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- 20分
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- 355kcal
- 2.4g
主材料：ハム、チーズ、高野豆腐
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- 10分
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- 271kcal
- 0.7g
主材料：アボカド
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- 15分
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- 205kcal
- 1.7g
主材料：オクラ、トマト・プチトマト、ズッキーニ、なす
凡例
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- 調理時間
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- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
