かつ・コロッケ・フライのレシピ

かつ

20分
532kcal
2.0g

主材料:豚肉、キャベツ

20分
413kcal
2.4g

主材料:牛肉、豚肉、ひき肉

20分
278kcal
0.8g

主材料:牛肉、チーズ

15分
621kcal
2.1g

主材料:豚肉、玉ねぎ、鶏卵

20分
468kcal
2.1g

主材料:豚肉

20分
473kcal
1.0g

主材料:牛肉、豚肉、ひき肉、チーズ

20分
293kcal
1.5g

主材料:牛肉、青じそ、オクラ

20分
302kcal
2.0g

主材料:豚肉

コロッケ

20分
466kcal
2.2g

主材料:豚肉、ひき肉、じゃがいも

25分+
229kcal
1.0g

主材料:かに、牛乳

20分
275kcal
0.7g

主材料:ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、鶏卵

20分
488kcal
1.5g

主材料:牛肉、豚肉、ひき肉、かぼちゃ

30分
368kcal
1.6g

主材料:ベーコン、さつまいも

20分
254kcal
1.2g

主材料:そら豆、じゃがいも

20分
273kcal
1.0g

主材料:里芋

30分
512kcal
1.7g

主材料:にんじん、玉ねぎ、マッシュルーム、チーズ、米

フライ

20分
233kcal
1.8g

主材料:えび

20分
254kcal
1.7g

主材料:あじ

20分
238kcal
1.1g

主材料:鮭

20分
373kcal
1.4g

主材料:まぐろ、ごま

20分
266kcal
1.9g

主材料:牛肉、ひき肉、なす

20分
211kcal
0.9g

主材料:いか

15分
289kcal
1.4g

主材料:ピーマン

20分
207kcal
2.7g

主材料:かき、玉ねぎ

20分
247kcal
1.3g

主材料:白身魚、たら、ブロッコリー、生しいたけ

20分
355kcal
2.4g

主材料:ハム、チーズ、高野豆腐

10分
271kcal
0.7g

主材料:アボカド

15分
205kcal
1.7g

主材料:オクラ、トマト・プチトマト、ズッキーニ、なす

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます