鍋物のレシピ

20分
363kcal
2.4g

主材料:鶏肉、キャベツ、ねぎ

20分
391kcal
2.1g

主材料:牛肉、春菊、白菜

20分
438kcal
1.5g

主材料:豚肉、白菜

20分
456kcal
3.2g

主材料:鶏肉、ひき肉、春菊、チンゲン菜、水菜

15分
300kcal
2.1g

主材料:鶏肉、トマト・プチトマト

20分
192kcal
2.2g

主材料:鶏肉、ひき肉、ほうれん草、豆腐

20分+
591kcal
2.6g

主材料:豚肉、水菜、油揚げ、豆腐

10分
188kcal
3.5g

主材料:まぐろ、ねぎ、春菊

25分
411kcal
1.4g

主材料:鶏肉、水菜

15分
342kcal
2.1g

主材料:豚肉、ほうれん草

15分
185kcal
1.3g

主材料:鴨肉、せり、ごぼう

15分
289kcal
1.6g

主材料:豚肉、白菜、厚揚げ

20分
443kcal
3.1g

主材料:鶏肉、ひき肉、チンゲン菜

20分
275kcal
2.1g

主材料:豚肉、大根、にんじん、水菜

15分
136kcal
1.2g

主材料:ほうれん草、水菜、豆乳・豆乳飲料

20分
518kcal
2.6g

主材料:牛肉、ねぎ、豆腐

20分
652kcal
3.2g

主材料:白菜、豚肉

10分
178kcal
1.8g

主材料:たら、春菊

20分
489kcal
3.4g

主材料:豚肉、かぼちゃ

20分
357kcal
2.8g

主材料:大根、鶏卵

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます