豚ひき肉(豚ミンチ)の簡単レシピ特集!人気のつくり方･メニュー

麻婆豆腐【人気の味つけが簡単】

• 20分
• 190kcal
• 1.5g

• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

もやしとひき肉と厚揚げのスパイシー炒め

• 10分
• 310kcal
• 2.0g

• 厚揚げ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

とろとろ白菜と厚揚げのそぼろあんかけ

• 15分
• 251kcal
• 1.3g

• 厚揚げ
• 白菜
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

焼肉のたれで簡単！麻婆なす

• 20分
• 483kcal
• 2.4g

• なす
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

白菜と小松菜のそぼろあんかけ【野菜たっぷり体温め人気の煮込み】

• 15分
• 201kcal
• 2.1g

• 白菜
• 小松菜
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

厚揚げと小松菜の旨みそ炒め

• 15分
• 311kcal
• 1.6g

• 厚揚げ
• 小松菜
• 主菜
• 20分以内

焼肉のたれで！麻婆白菜

• 15分
• 183kcal
• 1.8g

• 白菜
• 主菜
• 20分以内

小松菜と厚揚げの和風そぼろあん【ご飯との相性抜群！】

• 10分
• 368kcal
• 1.7g

• 厚揚げ
• 小松菜
• 主菜
• 10分以内

小松菜とひき肉（ミンチ）の春雨炒め煮【人気の春雨メニュー】

• 20分
• 188kcal
• 1.3g

• ひき肉
• 豚肉
• 小松菜
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

キャベツの肉みそだれ（ｃｏｔｏさん）

• 10分
• 280kcal
• 1.9g

• キャベツ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

きゅうりと厚揚げの中華風肉みそ炒め

• 10分
• 339kcal
• 1.6g

• きゅうり
• 厚揚げ
• 主菜
• 10分以内

豆板醤が味の決め手！麻婆豆腐（マーボードウフ）

• 20分
• 299kcal
• 2.2g

• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

小松菜と厚揚げのそぼろ炒め

• 15分
• 228kcal
• 1.6g

• 小松菜
• 厚揚げ
• 主菜
• 20分以内

ピーマンの肉詰めない炒め【人気メニューを簡単アレンジ】

• 20分
• 223kcal
• 1.2g

• ピーマン
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

レンジで簡単！麻婆豆腐（山本ゆりさん）

• 15分
• 272kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内

豚ひき肉ときのこのこく旨炒め

• 15分
• 225kcal
• 1.3g

• まいたけ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

あっさり和風麻婆

• 20分
• 377kcal
• 2g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内

レンジで簡単！にら入り麻婆厚揚げ【包丁いらずの人気レシピ】

• 10分
• 165kcal
• 1.1g

• ひき肉
• 豚肉
• 厚揚げ
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ
• 主菜でしっかり減塩

焼肉のたれで！お子さま麻婆豆腐

• 15分
• 275kcal
• 1.5g

• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

甘辛そぼろじゃがバター（ｃｏｔｏさん）

• 10分
• 298kcal
• 1.4g

• じゃがいも
• ひき肉
• 豚肉
• 副菜
• 10分以内
• 食物繊維不足分
• 栄養素2項目副菜

ひき肉ともやしのピリ辛炒め

• 15分
• 197kcal
• 1.3g

• ひき肉
• 豚肉
• もやし
• たけのこ
• ピーマン
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

簡単おかず！マーボーもやし【ご飯のすすむ人気の味】

• 10分
• 202kcal
• 1.6g

• ひき肉
• 豚肉
• もやし
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

ゴーヤと厚揚げ、豚肉の炒め物

• 20分
• 285kcal
• 2.1g

• にがうり（ゴーヤ）
• 厚揚げ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

野菜の辛味そぼろあん

• 20分
• 412kcal
• 1.3g

• ひき肉
• 豚肉
• かぼちゃ
• なす
• 主菜
• 20分以内
• 栄養素3項目主菜
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分

レンジで簡単♪巻かないロールキャベツ

• 30分
• 368kcal
• 2.3g

• キャベツ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 電子レンジ

うま味豊か！和風ピーマンの肉詰め

• 15分
• 270kcal
• 1.4g

• ピーマン
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

ひき肉入りオムレツ【しょうゆでうま味をプラスした人気味】

• 15分
• 295kcal
• 1.6g

• 卵
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

和風ロールキャベツ【しぼりたて生しょうゆ使用】

• 20分
• 245kcal
• 1.7g

• キャベツ
• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

和風ハンバーグ（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 40分+
• 534kcal
• 2.9g

• ひき肉
• 牛肉
• 豚肉
• 主菜

甘辛味がおいしい！基本のピーマンの肉詰め

• 15分
• 302kcal
• 1.9g

• ピーマン
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

豆腐を加えてふわふわ　れんこんハンバーグ

• 20分
• 297kcal
• 2.4g

• れんこん
• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

青じそ香る♪ れんこんのはさみ焼き

• 20分
• 329kcal
• 2.2g

• れんこん
• 主菜
• 20分以内

コロッケ（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 40分+
• 589kcal
• 1.7g

• じゃがいも
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 食物繊維1/2日分

もやしとひき肉の和風ハンバーグ

• 20分
• 321kcal
• 0.8g

• もやし
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 主菜でしっかり減塩

ぽんずだれの大根のはさみ焼き

• 15分
• 209kcal
• 1.7g

• 大根
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

基本の万能そぼろ

• 10分
• 133kcal
• 1.0g

• ひき肉
• 豚肉
• 鶏肉
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

おうちでできる！本格ハンバーグ（たいめいけん三代目茂出木シェフ監修）

• 30分
• 497kcal
• 2.5g

• 玉ねぎ
• ひき肉
• 牛肉
• 豚肉
• 主菜

卵なしでもふんわり！えのきと豆腐のやわらかミートボール【おべんとうにも人気のおかず】

• 20分
• 278kcal
• 1.5g

• 豆腐
• えのきたけ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

キムチチャーハン【味つけピタリ簡単】

• 10分
• 458kcal
• 2.4g

• 白菜キムチ
• 卵
• 米
• 10分以内

卵とひき肉の和風あんかけ丼

• 10分
• 623kcal
• 2.6g

• 卵
• ひき肉
• 豚肉
• 米
• 10分以内

ドライカレー【味つけ簡単！豚ひき肉の定番】

• 20分
• 272kcal
• 2.0g

• ひき肉
• 豚肉
• 玉ねぎ
• にんじん
• 主菜
• 20分以内

ピリッと辛い！冷やし豆乳担々うどん

• 15分
• 516kcal
• 4.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆乳・豆乳飲料
• 20分以内

まろやかごま担々おかずつけそば

• 15分
• 588kcal
• 3.5g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

旨辛チャーハン

• 10分
• 690kcal
• 3.5g

• ひき肉
• 豚肉
• 米
• 卵
• 10分以内

レンジでつくる！汁なし担々うどん

• 10分
• 609kcal
• 4.1g

• ひき肉
• 豚肉
• 10分以内
• 電子レンジ

練りごまなし！手づくりスープの担々麺【人気の定番】

• 20分
• 720kcal
• 4.7g

• ひき肉
• 豚肉
• チンゲン菜
• 20分以内

ピリッと辛い！冷やし豆乳担々そうめん

• 15分
• 554kcal
• 4.7g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆乳・豆乳飲料
• 20分以内

担々そうめん

• 20分
• 551kcal
• 2.5g

• なす
• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

もやしとひき肉のもっちりチーズチヂミ

• 10分
• 247kcal
• 1.4g

• もやし
• ひき肉
• 豚肉
• 10分以内

焼肉のたれで！冷やし担々麺風そうめん

• 10分
• 515kcal
• 4.2g

• ひき肉
• 豚肉
• 10分以内

もやしとひき肉の担々豆乳スープ

• 10分
• 384kcal
• 3.2g

• にら・黄にら
• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• もやし
• 豆乳・豆乳飲料
• 汁物・スープ
• 10分以内

コク旨！濃厚豆乳担々鍋

• 20分
• 581kcal
• 3.1g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆乳・豆乳飲料
• 主菜
• 20分以内
• たんぱく質1/2日分

旨辛ラー油でやみつき！野菜たっぷり肉団子鍋

• 20分
• 427kcal
• 3.9g

• 白菜
• にら・黄にら
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

きのこの豆乳スープ

• 10分
• 156kcal
• 1.1g

• えのきたけ
• ひき肉
• 豚肉
• 汁物・スープ
• 10分以内

白菜の豆乳スープ

• 15分
• 187kcal
• 0.8g

• ひき肉
• 豚肉
• 白菜
• 汁物・スープ
• 20分以内

えびワンタンスープ

• 20分
• 161kcal
• 2.0g

• えび
• ひき肉
• 豚肉
• 汁物・スープ
• 20分以内

飲んだらあの味！ギョウザ風スープ

• 10分
• 205kcal
• 2.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 汁物・スープ
• 10分以内

小松菜とひき肉のとろみ豆腐スープ（山本ゆりさん）

• 10分
• 216kcal
• 2.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆腐
• 汁物・スープ
• 10分以内

えのき豚団子のコクうま豆乳鍋【人気の節約食材で簡単鍋】

• 20分
• 268kcal
• 1.9g

• えのきたけ
• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

ちぎり厚揚げの豆乳キムチ鍋【節約素材で簡単デイリー鍋】

• 20分
• 417kcal
• 2.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 厚揚げ
• 白菜キムチ
• 20分以内

ひき肉と春雨のスープ

• 15分
• 161kcal
• 0.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 春雨
• 汁物・スープ
• 20分以内

本つゆとごま油で味決まる！ピリ辛マーボー鍋

• 15分
• 507kcal
• 5.0g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内

チンゲン菜入りワンタンスープ【シンプルでおいしい基本の中華】

• 20分
• 184kcal
• 2.2g

• チンゲン菜
• ひき肉
• 豚肉
• 汁物・スープ
• 20分以内

簡単！手間なし！包まないギョウザ

• 30分+
• 375kcal
• 1.3g

• キャベツ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

コツを押さえて簡単に！定番の揚げ餃子

• 20分
• 242kcal
• 0.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

定番豚ひき肉（ミンチ）のシュウマイ【下味で味付けばっちり】

• 20分
• 295kcal
• 1.4g

• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

白菜シュウマイ

• 20分
• 259kcal
• 1.6g

• ひき肉
• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

レンジでシュウマイ風

• 20分
• 293kcal
• 2.0g

• 生しいたけ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ

はさむだけ！巻かない春巻き

• 15分
• 349kcal
• 1.3g

• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

ふかふか肉まん【フライパンで簡単】

• 40分+
• 628kcal
• 2.1g

• ひき肉
• 豚肉

油揚げ餃子【人気のおかずおつまみ】

• 15分
• 437kcal
• 2.4g

• キャベツ
• 油揚げ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

オイスター餃子

• 20分
• 235kcal
• 1.3g

• ひき肉
• 豚肉
• キャベツ
• ねぎ
• にら・黄にら
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

フライパンミルフィーユギョウザ

• 45分
• 387kcal
• 2.5g

• キャベツ
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜

はんぺんでつくる！レンジで簡単ふわふわシュウマイ

• 15分
• 249kcal
• 1.0g

• はんぺん
• ひき肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 主菜でしっかり減塩

ワンパンで簡単！包まないかに風味シュウマイ【包丁・まな板不要】

• 15分
• 263kcal
• 1.0g

• ひき肉
• 豚肉
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩