そうめんのレシピ
-
- 15分
-
- 307kcal
- 2.2g
主材料：たらこ・明太子、そうめん・ひやむぎ、のり
-
- 15分
-
- 390kcal
- 1.8g
主材料：えび、そうめん・ひやむぎ
-
- 15分
-
- 547kcal
- 1.9g
主材料：鶏肉、そうめん・ひやむぎ
-
- 15分
-
- 159kcal
- 2.3g
主材料：そうめん・ひやむぎ、ツナ缶、豆乳・豆乳飲料
-
- 15分
-
- 165kcal
- 1.0g
主材料：そうめん・ひやむぎ、おかひじき
-
- 15分
-
- 675kcal
- 3.6g
主材料：豚肉、豆乳・豆乳飲料、そうめん・ひやむぎ
-
- 15分
-
- 474kcal
- 1.7g
主材料：モロヘイヤ、納豆、そうめん・ひやむぎ
-
- 15分
-
- 248kcal
- 1.8g
主材料：そうめん・ひやむぎ、なす
-
- 20分
-
- 344kcal
- 2.5g
主材料：鶏肉、トマト・プチトマト、そうめん・ひやむぎ
-
- 20分
-
- 344kcal
- 2.0g
主材料：油揚げ、そうめん・ひやむぎ、大根
-
- 20分
-
- 577kcal
- 2.5g
主材料：豚肉、ひき肉、なす、そうめん・ひやむぎ
-
- 20分
-
- 377kcal
- 2.2g
主材料：そうめん・ひやむぎ
-
- 15分
-
- 352kcal
- 3.1g
主材料：帆立貝、長芋・山芋、そうめん・ひやむぎ
-
- 15分
-
- 391kcal
- 3.4g
主材料：そうめん・ひやむぎ、トマト・プチトマト、ツナ缶
-
- 15分
-
- 512kcal
- 3.3g
主材料：豚肉、きゅうり、そうめん・ひやむぎ
-
- 15分
-
- 478kcal
- 4.0g
主材料：鶏肉、トマト・プチトマト、ねぎ、そうめん・ひやむぎ
凡例
-
- 調理時間
-
- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます