煮物の簡単レシピ特集!人気のつくり方･メニュー

切り干し大根の煮物【人気の定番和食】

• 15分
• 193kcal
• 2.4g

• 切り干し大根
• 油揚げ
• 副菜
• 20分以内

基本で簡単な筑前煮

• 25分
• 289kcal
• 1.9g

• 鶏肉
• れんこん
• ごぼう
• 主菜

さつまいもの甘煮【簡単シンプル、やさしい味】

• 15分
• 153kcal
• 0.3g

• さつまいも
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でしっかり減塩

牛肉とごぼうのしぐれ煮【人気の甘辛味！】

• 20分
• 390kcal
• 2.0g

• しょうが
• ごぼう
• 牛肉
• 副菜
• 20分以内

かぼちゃの煮物 （基本の和食、おうちの和ごはん）

• 30分
• 187kcal
• 1.9g

• かぼちゃ
• 副菜

ぶり大根【みりんと砂糖でしっかりした甘み】

• 20分
• 332kcal
• 2.6g

• ぶり
• 大根
• 主菜
• 20分以内

里芋の煮物【人気の定番和食】

• 20分
• 166kcal
• 1.7g

• 里芋
• 副菜
• 20分以内

小松菜の煮びたし（煮浸し）【定番人気料理・本つゆ（めんつゆ）使用】

• 10分
• 66kcal
• 1.9g

• 小松菜
• 油揚げ
• 副菜
• 10分以内

定番煮物！豚じゃが【豚こま・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ】

• 30分
• 321kcal
• 2.5g

• 豚肉
• じゃがいも
• 主菜
• 食物繊維1/2日分

定番の牛すき煮【切り落とし肉でお手軽】

• 20分
• 438kcal
• 2.8g

• 豆腐
• 牛肉
• 主菜
• 20分以内

簡単いり鶏【こんにゃくとたっぷり根菜・人気の定番】

• 20分
• 352kcal
• 2.1g

• 鶏肉
• 里芋
• れんこん
• ごぼう
• 主菜
• 20分以内

大根と豚肉の煮物【人気の定番甘辛味】

• 30分
• 222kcal
• 1.3g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 主菜でゆる減塩

コクうま肉じゃが【調味料黄金比＆彩り良し】

• 30分
• 213kcal
• 1.7g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• じゃがいも
• 主菜

里芋とにんじん、れんこん、大根の田舎煮【定番和風煮物】

• 25分
• 178kcal
• 2.2g

• 里芋
• 副菜
• 野菜1/2日分

鶏の治部煮【伝統の定番味】

• 15分
• 340kcal
• 2g

• 鶏肉
• 生しいたけ
• にんじん
• 小松菜
• 主菜
• 20分以内

高野豆腐煮【昔ながらの定番】

• 15分+
• 83kcal
• 0.7g

• 高野豆腐
• にんじん
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

切り昆布煮【定番の和副菜】

• 10分
• 114kcal
• 1.7g

• 昆布
• にんじん
• 副菜
• 10分以内

鶏じゃが【肉じゃがを人気のアレンジで】

• 20分
• 318kcal
• 1.3g

• 鶏肉
• じゃがいも
• 主菜
• 20分以内
• 栄養素3項目主菜
• 食物繊維1/2日分
• 主菜でゆる減塩

めんつゆで肉豆腐【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 20分
• 351kcal
• 2.8g

• 豆腐
• 牛肉
• 主菜
• 20分以内

レンチンで簡単！豚バラ大根

• 15分
• 212kcal
• 2.3g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ

キャベツとベーコンの煮込み

• 25分
• 228kcal
• 1.6g

• キャベツ
• ベーコン
• じゃがいも
• 主菜

白菜のうま煮【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 15分
• 374kcal
• 2.0g

• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

玉ねぎの甘みたっぷり！豚こま肉豆腐（ゆる減塩レシピ）

• 15分
• 271kcal
• 1.3g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 豆腐
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

鶏むね肉のチーズトマト煮

• 20分
• 249kcal
• 1.9g

• 鶏肉
• チーズ
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ

鶏肉と白菜のクリーム煮【もも肉で簡単に人気のボリューム主菜】

• 20分
• 433kcal
• 3.9g

• 鶏肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

かぶのしっとりそぼろあんかけ

• 20分
• 145kcal
• 1.3g

• かぶ
• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

ぶりのあら炊き【簡単ふっくら！人気の煮魚】

• 60分
• 374kcal
• 3.9g

• ぶり
• しょうが
• 主菜

焼肉のたれで！　ガツンと肉豆腐

• 15分+
• 398kcal
• 1.2g

• 豆腐
• 牛肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

鶏肉のトマト煮【チキンの人気メニュー】

• 20分
• 366kcal
• 1.9g

• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

いかと里芋の煮物（しょうゆ：みりん＝１：１）

• 40分
• 198kcal
• 2.8g

• いか
• 里芋
• 主菜

豚こまと白菜の肉豆腐【甘辛味の定番人気メニュー】

• 15分
• 398kcal
• 3.7g

• 豆腐
• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

かぶのそぼろあんかけ

• 20分
• 135kcal
• 1.0g

• かぶ
• ひき肉
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でしっかり減塩

豚スペアリブの甘辛煮【濃厚なうまみで人気！】

• 40分
• 351kcal
• 1.8g

• 豚肉
• チンゲン菜
• 主菜

味わいやわらか！鶏肉と大根の煮物（ゆる減塩レシピ）

• 20分
• 363kcal
• 1.5g

• 大根
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

いか大根【定番人気の煮物】

• 20分
• 129kcal
• 1.8g

• いか
• 大根
• 主菜
• 20分以内

さつまいもと鶏肉の甘辛煮

• 30分
• 391kcal
• 2.6g

• 鶏肉
• さつまいも
• 主菜

きのこたっぷり肉豆腐【しめじ・まいたけ＆豚バラで簡単】

• 15分
• 329kcal
• 1.8g

• 豆腐
• 豚肉
• しめじ
• まいたけ
• 主菜
• 20分以内

かぶと豚バラ肉のさっと煮【人気の和風甘辛味煮込み】

• 20分
• 343kcal
• 1.4g

• 豚肉
• かぶ
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

白菜と豚バラ肉のうま煮【定番の和風味】

• 15分
• 408kcal
• 3.2g

• 豚肉
• 白菜
• 主菜
• 20分以内

簡単ロールキャベツ

• 20分
• 338kcal
• 1.4g

• キャベツ
• ひき肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩
• 野菜1/2日分

すき焼きのたれで！簡単肉豆腐

• 20分
• 349kcal
• 2.3g

• 豆腐
• 牛肉
• 主菜
• 20分以内

厚揚げとしいたけのうま煮（甘辛煮）【とろみが人気の秘密】

• 15分
• 259kcal
• 1.3g

• 厚揚げ
• 生しいたけ
• アスパラガス（グリーン）
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

鶏肉と里芋の煮物【しょうゆ＆オイスターソースで人気の味付け】

• 20分
• 318kcal
• 2.7g

• 鶏肉
• 里芋
• 主菜
• 20分以内

うま煮

• 50分+
• 111kcal
• 1.8g

• たけのこ
• 主菜

レンチンで簡単！豚バラ大根

• 15分
• 212kcal
• 2.3g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ

厚切り豚のこく旨煮

• 30分
• 638kcal
• 2.7g

• 豚肉
• 卵
• 主菜

定番！いか（イカ）と大根の煮物【しょうゆ・みりん・だしの黄金比で】

• 20分
• 93kcal
• 1.7g

• いか
• 大根
• 主菜
• 20分以内

牛バラ肉と大根の和風煮込み【ブロック肉をコクうまで人気の甘辛味に】

• 60分
• 509kcal
• 1.9g

• 牛肉
• 大根
• 主菜

大根と鶏肉の煮物【本つゆ（めんつゆ）使用】

• 30分
• 213kcal
• 2.1g

• 大根
• 鶏肉
• 主菜

筑前煮【本つゆ（めんつゆ）で味付け簡単】

• 40分
• 205kcal
• 0.2g

• 鶏肉
• たけのこ
• にんじん
• れんこん
• 里芋
• こんにゃく類
• ごぼう
• 主菜
• 主菜でしっかり減塩

れんこん（蓮根）のおかかしょうゆ煮【定番人気・甘辛味の煮物】

• 10分
• 126kcal
• 1.3g

• れんこん
• 副菜
• 10分以内

五目煮豆【乾燥大豆から煮る本格派】

• 150分+
• 226kcal
• 2.0g

• 大豆
• 副菜

きのこと豆腐の和風だしあんかけ【えのき・しめじ・エリンギで簡単ヘルシー】

• 10分
• 205kcal
• 2.0g

• 豆腐
• えのきたけ
• 副菜
• 10分以内

たけのこ（筍）の土佐煮【だし汁不要の簡単副菜】

• 10分
• 84kcal
• 1.3g

• たけのこ
• 副菜
• 10分以内

ぜんまいと油揚げの煮物【加えて煮るだけで簡単】

• 15分
• 53kcal
• 0.7g

• 油揚げ
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

レンジで簡単！かぼちゃと厚揚げの煮物

• 15分
• 245kcal
• 1.4g

• かぼちゃ
• 厚揚げ
• 副菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 野菜100g副菜

鶏もつ煮【人気の絶品おつまみ】

• 20分
• 160kcal
• 1.8g

• 鶏肉
• ねぎ
• 副菜
• 20分以内

かぼちゃの豆乳煮

• 10分
• 92kcal
• 0.0g

• かぼちゃ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩

梅ごぼう

• 20分
• 57kcal
• 1.7g

• ごぼう
• 梅干し
• 副菜
• 20分以内

ふきの青煮（煮物）【変わらない味】

• 20分+
• 32kcal
• 0.6g

• ふき
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

簡単！たけのこの土佐煮

• 20分
• 36kcal
• 1.0g

• たけのこ
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

大根とおかかのめんつゆしょうが煮

• 15分
• 114kcal
• 1.5g

• 大根
• 副菜
• 20分以内
• 野菜100g副菜

ひじきと豚バラ煮

• 15分+
• 202kcal
• 1.8g

• 豚肉
• 大豆
• 副菜
• 20分以内

かつお（鰹）の角煮【人気の甘辛味】

• 15分
• 124kcal
• 1.9g

• かつお
• 副菜
• 20分以内

あさりのしぐれ煮

• 30分
• 37kcal
• 1.6g

• あさり
• 副菜

そら豆のしょうゆ煮

• 10分
• 132kcal
• 1.4g

• そら豆
• 副菜
• 10分以内

新じゃがの甘辛煮【定番人気の和風煮物】

• 15分
• 155kcal
• 1.4g

• じゃがいも
• 副菜
• 20分以内
• 食物繊維不足分

しっかり味しみ！ひじきと油揚げの煮物

• 10分+
• 79kcal
• 1.4g

• ひじき
• 油揚げ
• 副菜
• 10分以内

切り干し大根とさつま揚げの煮物

• 25分
• 91kcal
• 1.1g

• にんじん
• 副菜

ひじきの煮物【不変の人気！定番常備菜】

• 20分
• 157kcal
• 1.8g

• ひじき
• にんじん
• れんこん
• 大豆
• 副菜
• 20分以内

生麩の含め煮【やさしい和の煮物】

• 20分
• 84kcal
• 0.5g

• 麩
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でしっかり減塩

かぼちゃのいとこ煮

• 20分
• 228kcal
• 1.2g

• かぼちゃ
• 副菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分
• 野菜100g副菜
• 食物繊維不足分

丸ごとピーマンと鶏ささみの煮物

• 15分
• 107kcal
• 1.6g

• ピーマン
• 鶏ささ身
• 鶏肉
• 副菜
• 20分以内

水菜と油揚げの簡単煮物

• 10分
• 84kcal
• 1.3g

• 水菜
• 油揚げ
• 副菜
• 10分以内

めんつゆで簡単！白菜とツナの簡単煮物

• 15分
• 69kcal
• 0.9g

• 白菜
• ツナ缶
• 副菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

里芋とかぼちゃの甘辛煮【定番人気の和風煮物】

• 20分
• 170kcal
• 1.7g

• 里芋
• かぼちゃ
• 副菜
• 20分以内

里芋のだし煮

• 25分+
• 139kcal
• 1.4g

• 里芋
• 副菜

簡単　若竹煮

• 15分
• 109kcal
• 1.6g

• たけのこ
• わかめ
• 副菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

かぼちゃの煮物 （基本の和食、おうちの和ごはん）

• 30分
• 187kcal
• 1.9g

• かぼちゃ
• 副菜

里芋の煮ころがし（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 30分
• 260kcal
• 2.5g

• 里芋
• 副菜

肉じゃが（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 30分
• 326kcal
• 2.4g

• じゃがいも
• 豚肉
• 主菜
• 食物繊維1/2日分

里芋のそぼろ煮（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 25分+
• 259kcal
• 1.7g

• 里芋
• ひき肉
• 鶏肉
• 副菜

筑前煮（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 45分+
• 382kcal
• 2.9g

• 鶏肉
• れんこん
• ごぼう
• 主菜

鶏手羽と大根の煮物（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 40分
• 247kcal
• 2.0g

• 大根
• 鶏手羽
• 鶏肉
• 主菜
• 野菜1/2日分

切り干し大根の煮物（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 20分+
• 214kcal
• 2.5g

• 切り干し大根
• 副菜
• 20分以内

ひじきの煮物（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 30分+
• 211kcal
• 3.1g

• 油揚げ
• にんじん
• 副菜

小松菜の煮びたし（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 10分+
• 113kcal
• 1.7g

• 小松菜
• 油揚げ
• 副菜
• 10分以内

いか大根（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 30分+
• 252kcal
• 3.1g

• いか
• 大根
• 主菜

牛肉のしぐれ煮（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 15分+
• 381kcal
• 2.6g

• 牛肉
• しょうが
• 主菜
• 20分以内

ふろふき大根（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 70分
• 167kcal
• 3.1g

• 大根
• 副菜

土佐煮（基本の和食、おうちの和ごはん）

• 40分
• 110kcal
• 2.1g

• たけのこ
• 副菜