空心菜のレシピ
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- 10分
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- 252kcal
- 1.6g
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- 10分
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- 128kcal
- 0.9g
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- 20分+
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- 264kcal
- 1.6g
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- 15分
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- 89kcal
- 0.8g
凡例
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- 調理時間
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- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
空心菜
くせがないので、汁の実、お浸しなど、どんな料理にも向きます。シャキシャキとした歯ざわりを生かして炒め物に。エスニック鍋、ヌードルにおすすめ。
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
くせがないので、汁の実、お浸しなど、どんな料理にも向きます。シャキシャキとした歯ざわりを生かして炒め物に。エスニック鍋、ヌードルにおすすめ。