空心菜のレシピ

10分
252kcal
1.6g

主材料：豚肉、ひき肉、空心菜

10分
128kcal
0.9g

主材料：ベーコン、空心菜

20分+
264kcal
1.6g

主材料：鶏肉、空心菜、鶏卵

15分
89kcal
0.8g

主材料：あさり、空心菜

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

空心菜

くせがないので、汁の実、お浸しなど、どんな料理にも向きます。シャキシャキとした歯ざわりを生かして炒め物に。エスニック鍋、ヌードルにおすすめ。

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