ぎんなんのレシピ

45分+
438kcal
1.2g

主材料：米

60分+
553kcal
1.9g

主材料：米、くり

40分
126kcal
-

主材料：えび、かまぼこ、生しいたけ、鶏卵

10分
95kcal
0.7g

主材料：れんこん

15分
199kcal
1.1g

主材料：えび

15分
338kcal
1.0g

主材料：パプリカ

10分
104kcal
1.4g

主材料：しらす干し・ちりめんじゃこ、れんこん

20分
164kcal
2.0g

主材料：鶏肉、ひき肉、干ししいたけ、鶏卵

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

ぎんなん

炒ってそのまま食べるほか、茶わん蒸しやがんもどきの具などに使います。

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