ルッコラのレシピ
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- 15分
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- 104kcal
- 1.2g
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- 20分
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- 381kcal
- 1.9g
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- 20分
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- 360kcal
- 2.6g
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- 10分
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- 126kcal
- 0.5g
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- 10分
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- 113kcal
- 0.6g
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- 10分
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- 166kcal
- 1.0g
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- 10分
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- 160kcal
- 1.0g
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- 40分
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- 258kcal
- 1.1g
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- 10分
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- 231kcal
- 1.0g
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- 25分
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- 232kcal
- 0.7g
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- 10分
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- 188kcal
- 0.9g
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- 20分
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- 306kcal
- 1.0g
凡例
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- 調理時間
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- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
ルッコラ
ピリッと辛く、ごまのような香りがあります。生でサラダ、肉料理の付け合せなどに。