せりのレシピ

15分
101kcal
0.8g

主材料：のり、せり、油揚げ

10分
23kcal
1.0g

主材料：せり

10分
49kcal
1.1g

主材料：鶏肉、せり

15分
394kcal
1.7g

主材料：せり、ごぼう、鶏肉、豆腐

10分
61kcal
0.6g

主材料：せり

10分
61kcal
2.1g

主材料：せり、大根

20分
268kcal
0.6g

主材料：豚肉、せり、ごま

15分
185kcal
1.3g

主材料：鴨肉、せり、ごぼう

20分
378kcal
1.3g

主材料：餅、鶏肉、せり

20分
177kcal
1.8g

主材料：鶏肉、せり、春雨

25分
534kcal
2.7g

主材料：鶏肉、鶏卵、油揚げ、米

10分
40kcal
1.9g

主材料：はまぐり

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

せり

汁の実、おひたし、和え物、鍋物、おかゆなどに

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