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カレー粉を使った簡単レシピ特集!人気のつくり方・メニュー
カレー粉がアクセントのおかずレシピ
もやしとひき肉と厚揚げのスパイシー炒め
10分
310kcal
2.0g
厚揚げ
ひき肉
豚肉
主菜
10分以内
コツを押さえて簡単に!定番の揚げ餃子
20分
242kcal
0.9g
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
カリフラワーとウィンナーのカレーバター炒め【本つゆ(めんつゆ)で簡単】
10分
135kcal
0.6g
カリフラワー
ウインナーソーセージ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
カレー肉じゃが【ご飯のすすむ人気アレンジ】
25分
337kcal
1.3g
豚肉
じゃがいも
主菜
食物繊維1/2日分
主菜でゆる減塩
ほうれん草とベーコンの卵のせソテー
10分
189kcal
1.5g
ほうれん草
卵
副菜
10分以内
さばとポテトのスパイシートマト煮込み
15分
355kcal
2.0g
じゃがいも
さば缶
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
野菜1/2日分
じゃがいもとベーコンのカレー炒め
15分
203kcal
1.3g
じゃがいも
ベーコン
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
主菜でゆる減塩
カレー風味の納豆入り豆腐ナゲット【人気のおつまみおかず】
20分
348kcal
0.9g
豆腐
ひき肉
鶏肉
納豆
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
カレー風味のジャーマンポテト風ほったらかし焼き
25分
314kcal
1.7g
鶏肉
じゃがいも
主菜
パリパリ食感がたまらない!アスパラとベーコンのカレーマヨ春巻き
10分
496kcal
1.1g
アスパラガス(グリーン)
ベーコン
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
簡単シークカバブ【焼肉のたれとカレー粉で】
15分
316kcal
2.1g
ひき肉
主菜
20分以内
かじきのカレー風味焼き
20分
216kcal
1.4g
めかじき
レタス類
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
もやしと豚ひき肉のカレーじょうゆ炒め
10分
157kcal
1.5g
もやし
ひき肉
豚肉
副菜
10分以内
カリフラワーの和風カレー煮
15分
149kcal
1.3g
カリフラワー
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
さば缶で簡単!ピーマンのさばカレー詰め
15分
227kcal
1.1g
ピーマン
さば缶
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
なすのはさみ焼きカレー風味
15分
205kcal
1.1g
なす
ひき肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
ゴーヤの豚肉巻き焼き
20分
187kcal
1.1g
豚肉
にがうり(ゴーヤ)
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
鶏ひき肉のカレー風味 レタス包み
15分
262kcal
1.3g
ひき肉
鶏肉
コーン紙パック
レタス類
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
鶏肉のカレー煮
30分
306kcal
2g
鶏肉
玉ねぎ
トマト・ミニトマト
主菜
ホットプレートで!簡単シシカバブバーベキュー
30分
321kcal
1.5g
牛肉
しし唐辛子
トマト・ミニトマト
とうもろこし
主菜
ホットプレート
主菜でゆる減塩
キャベツと厚揚げのめんつゆチーズ蒸し【本つゆで簡単レシピ】
10分
288kcal
2.7g
厚揚げ
キャベツ
主菜
10分以内
野菜1/2日分
かつおの香り揚げ
15分
209kcal
1.3g
かつお
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
ゴーヤと豆腐のカレー風味炒め
20分
293kcal
2.0g
豆腐
にがうり(ゴーヤ)
豚肉
主菜
20分以内
カレー肉そぼろ
10分
261kcal
1.3g
生しいたけ
パプリカ
ひき肉
豚肉
副菜
10分以内
和風カレー味の筑前煮
20分
298kcal
1.6g
鶏肉
れんこん
ごぼう
にんじん
主菜
20分以内
タイ風さつま揚げ(トートマンクン)
25分
169kcal
1.4g
えび
玉ねぎ
さやいんげん
主菜
主菜でゆる減塩
いわしのカレー風味
15分
204kcal
1.4g
いわし
ねぎ
トマト・ミニトマト
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
カレーおこわの春巻き
30分+
569kcal
1.1g
米
豚肉
たけのこ
いかのカレー風味
20分
146kcal
1.5g
いか
セロリ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
もやし入りカレーマーボ
15分
208kcal
1.3g
ひき肉
豚肉
もやし
副菜
20分以内
野菜100g副菜
じゃがいもとなすのカレー煮込み
20分
317kcal
1.2g
じゃがいも
豚肉
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
主菜でゆる減塩
かぼちゃのチキンカレーソースがけ
20分
266kcal
1.1g
かぼちゃ
ひき肉
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
野菜1/2日分
スパイシースペアリブ【アウトドアごはん】
15分+
381kcal
1.2g
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
ツナの和風カレー煮
20分
224kcal
1.9g
ツナ缶·シーチキン
玉ねぎ
れんこん
主菜
20分以内
さわら(鰆)のカレーじょうゆ竜田揚げ
15分+
348kcal
1.4g
さわら
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
レンジで簡単!ベーコンとじゃがいものうまだしカレージャーマン
10分
116kcal
1.2g
じゃがいも
ベーコン
副菜
10分以内
電子レンジ
食物繊維不足分
牛肉と小松菜のカレーソテー
20分
264kcal
1.8g
牛肉
小松菜
主菜
20分以内
豚肉と野菜のさっぱりカレー煮【スパイシー&ヘルシーで人気】
30分+
392kcal
1.4g
豚肉
主菜
栄養素3項目主菜
主菜でゆる減塩
鮭のタンドリー焼き
20分
166kcal
1.5g
鮭
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
ラムのからし炒め【焼肉のたれとスパイスでエキゾチックテイスト!】
25分
400kcal
2.1g
主菜
ぶりとごぼうの煮物 カレー風味
25分
258kcal
1.3g
ぶり
ごぼう
主菜
主菜でゆる減塩
里芋のカレーそぼろ煮
20分
160kcal
1.3g
里芋
ひき肉
牛肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
カレー風味のフライドチキン
20分+
414kcal
1.5g
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豚肉カレー風味焼き(だしわりしょうゆ使用)
10分
452kcal
1.1g
豚肉
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
お手軽サモサ
20分
343kcal
0.8g
じゃがいも
ひき肉
鶏肉
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
食物繊維不足分
栄養素2項目副菜
実は簡単!カレー粉でタンドリーチキンのレシピ
簡単!白いご飯に合う和風タンドリーチキン【しょうゆで人気味】
30分+
302kcal
1.5g
鶏肉
主菜
主菜でゆる減塩
焼肉のたれで!タンドリーチキン
15分+
300kcal
3.2g
鶏手羽
鶏肉
主菜
20分以内
簡単タンドリー風!やみつきマヨチキン(たけだバーベキューさん)
20分+
363kcal
1.6g
鶏肉
主菜
20分以内
フライパンでお手軽タンドリーチキン(リコピンリッチトマトケチャップ使用)
20分+
395kcal
1.4g
鶏肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
ハリッサで!タンドリーチキン
10分+
277kcal
1.6g
鶏肉
主菜
10分以内
タンドリーチキン
20分+
303kcal
1.8g
鶏肉
玉ねぎ
きゅうり
主菜
20分以内
本つゆで簡単!炊飯器でつくる タンドリーチキンライス
20分+
587kcal
3.6g
米
鶏肉
20分以内
タンドリーチキンサンド【ランチで人気のパン】
20分+
752kcal
3.1g
鶏肉
パン
20分以内
カレー粉がクセになる!副菜・おつまみレシピ
オクラと鶏ささみのだしマリネ(賛否両論 笠原氏)
15分+
104kcal
0.9g
オクラ
鶏ささ身
鶏肉
副菜
20分以内
副菜でゆる減塩
えのきと青ねぎのカレーマヨしょうゆ和え【葉酸が摂れるサプリ副菜】
10分
129kcal
0.7g
えのきたけ
副菜
10分以内
電子レンジ
副菜でゆる減塩
焼きにんじんのカレーぽんず漬け【ビタミンAが摂れるサプリ副菜】
20分
97kcal
1.5g
にんじん
副菜
20分以内
野菜100g副菜
かぼちゃのチーズ焼き カレー風味
10分
165kcal
0.8g
かぼちゃ
チーズ
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
野菜100g副菜
いわしのカレー風味マリネ
20分
258kcal
1.6g
トマト・ミニトマト
ピーマン
いわし
主菜
20分以内
簡単ナチョス【電子レンジですぐでき!】
20分
599kcal
2.5g
ひき肉
アボカド
トマト・ミニトマト
赤玉ねぎ
副菜
20分以内
電子レンジ
カレー焼肉おかき
10分
70kcal
0.6g
餅
デザート・菓子
10分以内
電子レンジ
たこのカレーめんつゆ唐揚げ
10分+
231kcal
1.4g
たこ
副菜
10分以内
フライドにんじん
30分
169kcal
0.7g
にんじん
副菜
副菜でゆる減塩
変わり味玉めんつゆカレー味
10分+
78kcal
0.9g
卵
10分以内
レンジ温泉卵のカレー風味あん
10分
87kcal
0.7g
卵
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
カレー麻婆冷ややっこ
10分
285kcal
1.0g
ひき肉
豚肉
豆腐
副菜
10分以内
副菜でゆる減塩
カレー粉で本格!ピラフ・ビリヤニ・ご飯ものレシピ
カレーピラフ【カレー粉とバターが香る人気の洋風炊き込み】
10分+
353kcal
1.5g
米
ウインナーソーセージ
10分以内
トマトキーマカレーピラフ
20分+
413kcal
1.5g
トマト・ミニトマト
ひき肉
20分以内
ポークピラフ
45分
454kcal
1.1g
米
豚肉
玉ねぎ
バナナ
本つゆで簡単!炊飯器でつくる タンドリーチキンライス
20分+
587kcal
3.6g
米
鶏肉
20分以内
炊飯器でつくるビリヤニ
20分+
500kcal
2.0g
米
鶏手羽
鶏肉
20分以内
本格!ポークビリヤニ【炊飯器で簡単】
10分+
451kcal
1.6g
米
豚こま切れ肉
豚肉
10分以内
カレー粉でごろっと野菜のスパイシービリヤニ【炊飯器で簡単】
25分
341kcal
2.0g
米
ズッキーニ
パプリカ
焼肉のたれで簡単!タコライス
25分
536kcal
1.6g
トマト・ミニトマト
レタス類
ひき肉
チーズ
タコライス(リコピンリッチトマトケチャップ使用)
15分
535kcal
1.3g
ひき肉
大豆
米
20分以内
野菜1/2日分
栄養素3項目主食
カレーそぼろおにぎり
5分+
321kcal
0.7g
米
生しいたけ
10分以内
ウインナとコーンの混ぜご飯
10分
348kcal
0.8g
ウインナーソーセージ
コーン紙パック
米
10分以内
ごぼうとミックスビーンズのチリコンカン風ご飯
20分
683kcal
2.4g
ごぼう
ひき肉
ミックスビーンズ
20分以内
野菜1/2日分
ソーセージと卵のカレー豆乳ドリア
20分
577kcal
2.5g
ウインナーソーセージ
卵
豆乳・豆乳飲料
20分以内
卵なし!三色丼
20分
524kcal
1.9g
豆腐
ひき肉
豚肉
米
20分以内
ピタパン
20分
549kcal
1.9g
パン
ひき肉
牛肉
グリーンピース
玉ねぎ
アボカド
20分以内
野菜1/2日分
栄養素3項目主食
カレー粉が麺に絡む!覚えておきたい麺レシピ
だしの効いた定番カレーうどん【具材は豚肉と玉ねぎ】
15分
418kcal
2.4g
豚肉
20分以内
カレーうどん(基本の和食、おうちの和ごはん)
20分
635kcal
3.3g
豚肉
ねぎ
20分以内
冷製スープカレーそうめん
15分
336kcal
4.3g
20分以内
カレーツナマヨのせサラダうどん
15分
414kcal
2.4g
ツナ缶·シーチキン
20分以内
カレー風味のスパイシー焼きそば
20分
399kcal
2.9g
えび
たこ
キャベツ
きくらげ
20分以内
ラクサ風ヌードル【スパイシー!シンガポールの味】
20分
816kcal
2.4g
鶏肉
えび
20分以内
カレー粉で風味たっぷり!カレーライスのレシピ
ドライカレー【味つけ簡単!豚ひき肉の定番】
20分
272kcal
2.0g
ひき肉
豚肉
玉ねぎ
にんじん
主菜
20分以内
コクうま簡単ドライカレー
10分
613kcal
1.6g
ひき肉
米
10分以内
コクうま夏野菜のドライカレー
15分
594kcal
1.8g
ズッキーニ
なす
ひき肉
20分以内
野菜1/2日分
ドライカレー(パットマ!トマトおかずソース使用)
20分
628kcal
2.7g
玉ねぎ
ひき肉
20分以内
豆入りドライカレー
30分
356kcal
1.0g
ひき肉
ひよこ豆
主菜
栄養素3項目主菜
主菜でしっかり減塩
簡単なのに本格!定番の牛ひき肉(牛ミンチ)のカレー
20分
282kcal
1.2g
玉ねぎ
ひき肉
牛肉
20分以内
野菜1/2日分
ミックスビーンズとなすのキーマカレー
25分
489kcal
1.7g
ひき肉
豚肉
なす
ミックスビーンズ
栄養素3項目主食
キーマカレーとチャパティー
60分
386kcal
1.0g
ひき肉
鶏肉
玉ねぎ
グリーンピース
主菜
栄養素3項目主菜
主菜でしっかり減塩
ひき肉のカレー
20分
475kcal
1.0g
ひき肉
主菜
20分以内
栄養素3項目主菜
主菜でしっかり減塩
なすとひき肉の和風キーマカレー
50分
406kcal
3.3g
ひき肉
豚肉
なす
主菜
和風キーマカレー
25分
293kcal
1.3g
ピーマン
れんこん
ごぼう
ひき肉
鶏肉
主菜
主菜でゆる減塩
野菜1/2日分
人気のビーフカレー【家庭の調味料で簡単においしさアップ】
20分
295kcal
2.7g
牛肉
じゃがいも
にんじん
主菜
20分以内
ポークカレー【カレー粉を使って家で手作り】
20分
308kcal
2.1g
豚肉
玉ねぎ
にんじん
主菜
20分以内
コロコロ野菜のチキンカレー
20分
316kcal
1.5g
鶏肉
じゃがいも
玉ねぎ
セロリ
20分以内
野菜1/2日分
栄養素3項目主食
おうちで簡単!バターチキンカレー
20分+
709kcal
2.3g
鶏肉
20分以内
野菜1/2日分
鶏のイタリアンカレー
20分
403kcal
0.8g
鶏肉
主菜
20分以内
栄養素3項目主菜
主菜でしっかり減塩
野菜1/2日分
夏野菜とベーコンの和風カレー
30分
252kcal
1.9g
なす
トマト・ミニトマト
ピーマン
玉ねぎ
ベーコン
主菜
野菜1/2日分
ゴーヤのカレー
20分
284kcal
1.9g
にがうり(ゴーヤ)
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
野菜1/2日分
レンジで作る!さばとトマトのだしスパイスカレー
20分
169kcal
1.2g
トマト・ミニトマト
さば缶
主菜
20分以内
電子レンジ
主菜でゆる減塩
ほうれん草とえびのカレー
35分
445kcal
1.7g
ほうれん草
えび
主菜
野菜1/2日分
根菜カレー
15分
304kcal
2.1g
れんこん
ごぼう
にんじん
ツナ缶·シーチキン
主菜
20分以内
野菜1/2日分
根菜スープカレー
20分
187kcal
1.6g
かぶ
じゃがいも
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
野菜1/2日分
スープカレー
40分
597kcal
3.3g
鶏手羽
鶏肉
なす
米
主菜
たけのこ入りタイ風カレー
20分
275kcal
2.9g
たけのこ
えび
鶏肉
主菜
20分以内
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
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