スプラウトのレシピ
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- 10分
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- 32kcal
- 0.8g
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- 10分
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- 104kcal
- 1.3g
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- 5分
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- 5kcal
- 2.0g
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- 15分
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- 41kcal
- 0.7g
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- 20分
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- 237kcal
- 1.8g
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- 15分
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- 105kcal
- 1.2g
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- 10分
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- 64kcal
- 0.6g
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- 15分
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- 82kcal
- 1.5g
凡例
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- 調理時間
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- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
スプラウト
サラダやスープの実、和え物、煮物などに。すぐに火が入り、淡泊な味なので、さまざまな料理に使えます。