うなぎの簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

うなぎと卵の混ぜご飯

• 15分
• 412kcal
• 2.2g

• うなぎ
• 米
• 卵
• 20分以内

うなぎゴーヤ丼

• 10分
• 421kcal
• 2.0g

• うなぎ
• にがうり（ゴーヤ）
• 米
• 10分以内

うなぎの柳川仕立て丼（賛否両論　笠原氏）

• 15分
• 565kcal
• 3.5g

• 卵
• うなぎ
• 米
• 20分以内

オクラのせうなとろ丼

• 10分
• 442kcal
• 1.6g

• うなぎ
• オクラ
• 10分以内

うなとろ丼

• 10分
• 585kcal
• 2.3g

• うなぎ
• 長芋・山芋
• 10分以内

うなとろそうめん

• 15分
• 769kcal
• 4.0g

• うなぎ
• 長芋・山芋
• 20分以内

うなぎの炊き込みごはん

• 5分+
• 399kcal
• 2.0g

• 米
• うなぎ
• 10分以内

うざく

• 10分
• 103kcal
• 1.1g

• うなぎ
• わかめ
• 副菜
• 10分以内

おうちで簡単！ひつまぶし【白だしで手軽に楽しめる】

• 5分
• 553kcal
• 3.6g

• うなぎ
• 米
• 10分以内

刻みうなぎ入り卵焼き

• 15分
• 171kcal
• 1.0g

• 卵
• うなぎ
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩

うなぎの混ぜご飯

• 10分
• 417kcal
• 1.6g

• 米
• うなぎ
• 10分以内

うなぎそうめん

• 10分
• 409kcal
• 1.9g

• うなぎ
• 10分以内

う巻き卵

• 20分
• 293kcal
• 1.6g

• うなぎ
• 卵
• 主菜
• 20分以内

ひつまぶし風うなぎご飯

• 15分
• 441kcal
• 1.9g

• うなぎ
• 米
• 20分以内

うなぎ巻き

• 15分
• 199kcal
• 1.0g

• うなぎ
• きゅうり
• 米
• 20分以内

うなぎの柳川丼

• 20分
• 504kcal
• 1.8g

• ごぼう
• うなぎ
• 卵
• 米
• 20分以内

うなぎと春雨のサラダ

• 15分
• 166kcal
• 1.4g

• うなぎ
• 春雨
• ピーマン
• 副菜
• 20分以内

うなぎとごぼうの卵とじ

• 20分
• 216kcal
• 1.8g

• うなぎ
• ごぼう
• ねぎ
• 三つ葉
• 卵
• 主菜
• 20分以内

うなぎとなすの煮物

• 20分
• 200kcal
• 1.6g

• うなぎ
• なす
• さやいんげん
• 副菜
• 20分以内

うなぎちらし

• 50分
• 432kcal
• 0.8g

• 米
• うなぎ
• きゅうり
• 卵

うなぎのソテーバルサミコソース

• 15分
• 339kcal
• 2.2g

• うなぎ
• レタス類
• ルッコラ
• 主菜
• 20分以内

うなぎの柳川風

• 20分
• 244kcal
• 2.0g

• うなぎ
• ごぼう
• 卵
• 主菜
• 20分以内

うなぎの冷やしうどん

• 20分
• 308kcal
• 3.0g

• うなぎ
• 卵
• 20分以内

うなぎとえびのかぶら蒸し

• 60分
• 205kcal
• 2.0g

• うなぎ
• えび
• きくらげ
• かぶ
• 主菜

スタミナうな玉丼【かば焼きと卵で簡単】

• 10分
• 502kcal
• 2.3g

• うなぎ
• 卵
• 米
• 10分以内

にんにくの芽とうなぎの炒め物

• 20分
• 333kcal
• 1.8g

• うなぎ
• にんにくの芽
• パプリカ
• 主菜
• 20分以内

うなとろかけそうめん

• 15分
• 500kcal
• 2.4g

• うなぎ
• 長芋・山芋
• 20分以内