鶏肉のレシピ

20分
169kcal
0.8g

主材料：鶏肉、鶏卵

20分
398kcal
1.0g

主材料：鶏肉、さつまいも

20分
340kcal
1.9g

主材料：鶏肉、ピーマン

15分
299kcal
1.9g

主材料：鶏肉、パクチー

20分
295kcal
1.2g

主材料：鶏肉、チーズ

10分
101kcal
0.8g

主材料：ごぼう、にんじん、鶏肉

15分
157kcal
1.0g

主材料：鶏肉

10分
71kcal
1.4g

主材料：鶏肉、パクチー、きゅうり

10分
280kcal
2.0g

主材料：鶏肉、トマト・プチトマト、チーズ

15分
295kcal
2.0g

主材料：鶏肉、梅干し

20分
254kcal
1.5g

主材料：鶏肉、ねぎ、ナッツ・アーモンド

20分
396kcal
1.8g

主材料：鶏肉、じゃがいも

20分+
307kcal
1.2g

主材料：鶏肉

15分+
286kcal
1.3g

主材料：鶏肉、キャベツ

15分
182kcal
0.7g

主材料：鶏肉

20分+
487kcal
1.5g

主材料：鶏肉

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

鶏肉

むね肉やもも肉は、から揚げやローストチキン、野菜と炒め物に。骨つきの手羽元やもも肉は、シチューやカレーなどの煮込み料理。ささ身は、和え物、酢の物などに

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