鶏肉のレシピ

20分
175kcal
0.8g
15分
299kcal
1.8g
20分
295kcal
1.2g
15分
157kcal
1.0g
10分
208kcal
1.6g
20分
396kcal
1.8g
20分+
307kcal
1.2g
15分
162kcal
0.8g
20分+
487kcal
1.5g

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

鶏肉

むね肉やもも肉は、から揚げやローストチキン、野菜と炒め物に。骨つきの手羽元やもも肉は、シチューやカレーなどの煮込み料理。ささ身は、和え物、酢の物などに