玉ねぎのレシピ

10分
54kcal
0.8g

主材料：トマト・プチトマト、玉ねぎ

20分
330kcal
2.6g

主材料：牛肉、玉ねぎ

10分
217kcal
1.3g

主材料：ツナ缶、玉ねぎ

15分
621kcal
2.1g

主材料：豚肉、玉ねぎ、鶏卵

10分
61kcal
2.4g

主材料：玉ねぎ

10分
42kcal
0.5g

主材料：ブロッコリー、玉ねぎ

10分
83kcal
1.7g

主材料：玉ねぎ、油揚げ

20分
376kcal
1.9g

主材料：鶏肉、玉ねぎ

10分
128kcal
0.7g

主材料：玉ねぎ、グリーンピース

10分
49kcal
1.4g

主材料：トマト・プチトマト、玉ねぎ

5分
222kcal
3.1g

主材料：玉ねぎ

15分
342kcal
1.7g

主材料：鶏肉、玉ねぎ

5分
42kcal
3.6g

主材料：トマト・プチトマト、玉ねぎ

15分
99kcal
2.1g

主材料：えび、キャベツ

20分
189kcal
2.4g

主材料：えび、セロリ、玉ねぎ

20分
140kcal
1.6g

主材料：牛肉、玉ねぎ

10分
132kcal
2.1g

主材料：ツナ缶、キャベツ、玉ねぎ

20分
185kcal
1.7g

主材料：鶏肉、トマト・プチトマト

10分
104kcal
1.0g

主材料：玉ねぎ、レタス類、ごま

20分
388kcal
1.5g

主材料：豚肉、キャベツ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

玉ねぎ

煮物や炒め物、揚げ物に。生食する場合は、薄切りにして水にさらすと辛味が和らぎます。あめ色になるまで炒めて、カレーやオニオングラタンに。