玉ねぎのレシピ

10分
61kcal
2.4g

主材料：玉ねぎ

20分
310kcal
1.4g

主材料：豚肉、玉ねぎ

10分
38kcal
0.4g

主材料：ルッコラ、玉ねぎ

15分
84kcal
1.7g

主材料：豚肉、オクラ、玉ねぎ

20分
376kcal
1.9g

主材料：鶏肉、玉ねぎ

15分
104kcal
1.2g

主材料：ルッコラ、玉ねぎ

10分
104kcal
1.0g

主材料：玉ねぎ、レタス類、ごま

15分
396kcal
1.8g

主材料：鶏肉、玉ねぎ

20分
357kcal
2.0g

主材料：牛肉、玉ねぎ、トマト缶

20分
287kcal
1.3g

主材料：牛肉、豚肉、ひき肉、トマト・プチトマト、玉ねぎ

10分
171kcal
0.7g

主材料：キャベツ

20分
306kcal
1.3g

主材料：豚肉、ピーマン、玉ねぎ

20分
185kcal
1.7g

主材料：鶏肉、トマト・プチトマト

15分
232kcal
1.5g

主材料：牛肉、にら・黄にら、にんじん、ピーマン、玉ねぎ

20分
250kcal
2.5g

主材料：豚肉、玉ねぎ

20分
283kcal
2.1g

主材料：豚肉、ひき肉、にんじん、玉ねぎ

10分
215kcal
0.8g

主材料：牛肉、玉ねぎ、レタス類

10分
54kcal
0.8g

主材料：トマト・プチトマト、玉ねぎ

5分
222kcal
3.1g

主材料：玉ねぎ

5分
42kcal
3.6g

主材料：トマト・プチトマト、玉ねぎ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

玉ねぎ

煮物や炒め物、揚げ物に。生食する場合は、薄切りにして水にさらすと辛味が和らぎます。あめ色になるまで炒めて、カレーやオニオングラタンに。

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