じゃがいものレシピ

10分
64kcal
0.3g

主材料：じゃがいも、のり、青ねぎ

20分
347kcal
1.2g

主材料：じゃがいも、豚肉、玉ねぎ

10分
159kcal
0.9g

主材料：ブロッコリー、じゃがいも

20分
264kcal
1.4g

主材料：豚肉、ひき肉、じゃがいも

20分
420kcal
1.6g

主材料：鮭、じゃがいも

20分
138kcal
1.1g

主材料：じゃがいも

20分
473kcal
1.3g

主材料：ひき肉、豚肉、牛肉、トマト缶

25分
377kcal
1.9g

主材料：小松菜、にんじん、じゃがいも、厚揚げ

25分
337kcal
1.3g

主材料：豚肉、じゃがいも

35分+
343kcal
1.3g

主材料：鶏肉、じゃがいも

20分
306kcal
1.4g

主材料：じゃがいも、鶏卵

20分
317kcal
2.3g

主材料：鶏肉、キャベツ、じゃがいも

10分
142kcal
0.8g

主材料：じゃがいも

25分
113kcal
0.9g

主材料：たらこ・明太子、じゃがいも

20分
469kcal
1.2g

主材料：じゃがいも、牛乳

20分
375kcal
1.4g

主材料：じゃがいも、玉ねぎ、ひき肉

10分
196kcal
0.9g

主材料：じゃがいも、チーズ

15分
215kcal
1.3g

主材料：ベーコン、じゃがいも

15分
184kcal
0.9g

主材料：水菜、じゃがいも

20分
361kcal
1.9g

主材料：ベーコン、帆立貝、豆乳・豆乳飲料

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

じゃがいも

じゃがいもの芽は、包丁の角などでえぐるように取り除きます。

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