納豆のレシピ

10分
65kcal
0.8g

主材料：小松菜、納豆

5分
114kcal
0.8g

主材料：しらす干し・ちりめんじゃこ、納豆

10分
204kcal
1.1g

主材料：納豆、トマト・プチトマト、チーズ

15分
159kcal
1.0g

主材料：しらす干し・ちりめんじゃこ、青ねぎ、油揚げ、納豆

5分
152kcal
1.1g

主材料：いか、納豆

10分
136kcal
1.0g

主材料：パプリカ、納豆

15分
183kcal
1.0g

主材料：チーズ、納豆、ギョウザなどの皮

10分
110kcal
1.3g

主材料：水菜、長芋・山芋、納豆

15分
435kcal
1.6g

主材料：納豆、スパゲッティ・パスタ

5分
60kcal
1.2g

主材料：オクラ、長芋・山芋、納豆

10分
89kcal
1.2g

主材料：きゅうり、納豆

10分
319kcal
2.3g

主材料：ピーマン、納豆、パン

10分
88kcal
1.8g

主材料：納豆

10分
82kcal
0.9g

主材料：にら・黄にら、白菜キムチ、納豆

10分
258kcal
2.5g

主材料：まぐろ、いか、鶏卵、納豆

20分
369kcal
2.8g

主材料：モロヘイヤ、鶏卵、納豆、うどん

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

納豆

ねぎ、青じそ、しょうが、ごま、ちりめんじゃこなどの薬味と辛子を加えて。卵ともよく合います。和え物や炒め物、パスタなどに。