豆乳のレシピ

10分
184kcal
0.8g

主材料:豚肉、豆乳

10分
92kcal
0.5g

主材料:じゃがいも、ツナ缶、クレソン

20分
410kcal
1.3g

主材料:鶏肉、玉ねぎ、豆乳

10分
110kcal
1.2g

主材料:きゅうり、豆乳

15分
395kcal
1.3g

主材料:スパゲッティ・パスタ、スナップえんどう、鶏卵

20分+
388kcal
1.3g

主材料:ベーコン、鶏卵

10分
203kcal
1.5g

主材料:ほうれん草、豆乳

15分
197kcal
1.6g

主材料:ベーコン、じゃがいも

20分
318kcal
1.5g

主材料:鶏肉、にんじん、かぼちゃ

20分
101kcal
0.9g

主材料:オクラ、鶏卵、豆乳

15分
159kcal
2.3g

主材料:そうめん・ひやむぎ、ツナ缶、豆乳

15分
302kcal
1.0g

主材料:米、小松菜、ベーコン

15分+
114kcal
0.2g

主材料:豆乳、ヨーグルト

20分
204kcal
0.8g
20分+
93kcal
0.4g

主材料:豆乳

20分
216kcal
0.3g

主材料:バナナ、鶏卵

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

豆乳

鍋物、茶碗蒸しから、牛乳や生クリームと同じ感覚で使ったスープ、グラタン、デザートにも