豆乳のレシピ

10分
184kcal
0.8g

主材料：豚肉、豆乳・豆乳飲料

10分
92kcal
0.5g

主材料：じゃがいも、ツナ缶、クレソン

20分
410kcal
1.3g

主材料：鶏肉、玉ねぎ、豆乳・豆乳飲料

10分
110kcal
1.2g

主材料：きゅうり、豆乳・豆乳飲料

15分
395kcal
1.3g

主材料：スパゲッティ・パスタ、スナップえんどう、鶏卵

20分+
388kcal
1.3g

主材料：ベーコン、鶏卵

10分
203kcal
1.5g

主材料：ほうれん草、豆乳・豆乳飲料

15分
197kcal
1.6g

主材料：ベーコン、じゃがいも

20分
318kcal
1.5g

主材料：鶏肉、にんじん、かぼちゃ

20分
122kcal
1.4g

主材料：オクラ、鶏卵、豆乳・豆乳飲料

15分
159kcal
2.3g

主材料：そうめん・ひやむぎ、ツナ缶、豆乳・豆乳飲料

15分
302kcal
1.0g

主材料：米、小松菜、ベーコン

15分+
114kcal
0.2g

主材料：豆乳・豆乳飲料、ヨーグルト

20分
204kcal
0.8g
20分+
93kcal
0.4g

主材料：豆乳・豆乳飲料

20分
216kcal
0.3g

主材料：バナナ、鶏卵

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

豆乳

鍋物、茶碗蒸しから、牛乳や生クリームと同じ感覚で使ったスープ、グラタン、デザートにも