豆乳のレシピ
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- 20分
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- 448kcal
- 1.7g
主材料：ハム、高野豆腐、豆乳・豆乳飲料
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- 15分
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- 161kcal
- 0.7g
主材料：ハム、たけのこ、豆乳・豆乳飲料
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- 10分
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- 210kcal
- 0.8g
主材料：じゃがいも、グリーンピース
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- 15分
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- 361kcal
- 2.2g
主材料：里芋、大根、豚肉
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- 10分
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- 97kcal
- 0.0g
主材料：かぼちゃ、豆乳・豆乳飲料
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- 15分
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- 609kcal
- 2.2g
主材料：鶏肉、ブロッコリー、米、チーズ
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- 20分
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- 410kcal
- 1.3g
主材料：鶏肉、玉ねぎ、豆乳・豆乳飲料
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- 20分+
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- 388kcal
- 1.3g
主材料：ベーコン、鶏卵
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- 20分
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- 375kcal
- 1.4g
主材料：じゃがいも、玉ねぎ、ひき肉
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- 20分
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- 440kcal
- 2.0g
主材料：帆立貝、チーズ、豆乳・豆乳飲料
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- 20分+
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- 613kcal
- 2.3g
主材料：かぼちゃ、さつまいも、米
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- 20分
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- 118kcal
- 0.7g
主材料：にんじん、玉ねぎ、豆乳・豆乳飲料
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- 10分
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- 92kcal
- 0.5g
主材料：じゃがいも、ツナ缶、クレソン
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- 20分
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- 191kcal
- 1.0g
主材料：鶏肉、ひき肉、生しいたけ、鶏卵
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- 15分
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- 623kcal
- 2.2g
主材料：豚肉、キャベツ、中華麺・ビーフン
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- 10分
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- 126kcal
- 1.5g
主材料：きゅうり、豆乳・豆乳飲料
凡例
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- 調理時間
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- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
豆乳
鍋物、茶碗蒸しから、牛乳や生クリームと同じ感覚で使ったスープ、グラタン、デザートにも