アボカドのレシピ
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- 10分
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- 203kcal
- 1.2g
主材料：鶏肉、アボカド
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- 10分
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- 202kcal
- 0.6g
主材料：アボカド、貝割れ菜
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- 10分
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- 300kcal
- 1.0g
主材料：まぐろ、チーズ、アボカド
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- 10分
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- 268kcal
- 1.4g
主材料：ごぼう、アボカド
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- 10分
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- 379kcal
- 0.8g
主材料：鮭、チーズ、アボカド
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- 10分
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- 271kcal
- 0.7g
主材料：アボカド
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- 10分
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- 247kcal
- 1.0g
主材料：たこ、アボカド
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- 15分+
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- 367kcal
- 1.0g
主材料：ハム、米、アボカド
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- 10分
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- 207kcal
- 1.3g
主材料：かに、アボカド
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- 10分
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- 235kcal
- 1.2g
主材料：豆腐、アボカド
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- 10分
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- 464kcal
- 2.1g
主材料：かに、米、アボカド
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- 20分
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- 669kcal
- 2.9g
主材料：牛肉、豚肉、ひき肉、パン
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- 15分
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- 138kcal
- 0.4g
主材料：鮭、チーズ、アボカド
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- 10分
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- 253kcal
- 1.0g
主材料：レタス類、鶏卵、アボカド
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- 10分
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- 237kcal
- 0.8g
主材料：厚揚げ、アボカド
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- 20分
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- 668kcal
- 2.3g
主材料：米、鮭、アボカド
凡例
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- 調理時間
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- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
アボカド
和え物やサラダのほか、コクのある味わいを生かしてソースなどに