アボカドのレシピ
-
- 10分
-
- 159kcal
- 1.3g
主材料：アボカド、鮭、玉ねぎ
-
- 10分
-
- 232kcal
- 1.0g
主材料：アボカド、ごぼう
-
- 10分
-
- 281kcal
- 1.0g
主材料：えび、アボカド
-
- 10分
-
- 375kcal
- 1.6g
主材料：アボカド、レタス類、パン
-
- 10分
-
- 300kcal
- 1.0g
主材料：まぐろ、チーズ、アボカド
-
- 10分
-
- 207kcal
- 1.3g
主材料：かに、アボカド
-
- 10分
-
- 203kcal
- 1.2g
主材料：鶏肉、アボカド
-
- 10分
-
- 235kcal
- 1.2g
主材料：豆腐、アボカド
-
- 10分
-
- 379kcal
- 0.8g
主材料：鮭、チーズ、アボカド
-
- 10分
-
- 191kcal
- 1.5g
主材料：えび、アボカド
-
- 15分
-
- 264kcal
- 0.8g
主材料：トマト・プチトマト、レタス類、さやいんげん、アボカド
-
- 15分+
-
- 367kcal
- 1.0g
主材料：ハム、米、アボカド
-
- 20分
-
- 530kcal
- 2.1g
主材料：豆腐、アボカド
-
- 10分
-
- 147kcal
- 0.4g
主材料：青じそ、レタス類、納豆、アボカド
-
- 10分
-
- 237kcal
- 0.8g
主材料：厚揚げ、アボカド
-
- 10分
-
- 202kcal
- 0.6g
主材料：アボカド、貝割れ菜
凡例
-
- 調理時間
-
- エネルギー
- 塩分
※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます
アボカド
和え物やサラダのほか、コクのある味わいを生かしてソースなどに