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豚肉を使った人気の簡単レシピ・メニュー
豚肉について
切り干し大根と豚肉の炒め煮
15分
212kcal
1.1g
切り干し大根
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
キャベツの皿うどん風
15分
650kcal
2.2g
豚肉
キャベツ
20分以内
ゆで野菜と豚肉のサラダ
15分
340kcal
1.9g
豚肉
キャベツ
主菜
20分以内
フライパンで肉みそピザ
10分
371kcal
2.0g
ひき肉
豚肉
チーズ
10分以内
豆乳豚汁
15分
365kcal
2.3g
里芋
大根
豚肉
豆乳・豆乳飲料
汁物・スープ
20分以内
こく旨豚丼
10分
906kcal
3.7g
米
豚肉
10分以内
きのことアスパラの肉巻き
15分
409kcal
1.2g
アスパラガス(グリーン)
えのきたけ
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豚肉と丸ごと野菜、半熟卵のポトフ(山本ゆりさん)
35分
646kcal
2.4g
豚肉
玉ねぎ
じゃがいも
キャベツ
主菜
食物繊維1/2日分
豚肉と豆苗のサクサク醤油和え
10分
404kcal
1.0g
豆苗
豚肉
主菜
10分以内
主菜でしっかり減塩
もち肉巻き
15分
291kcal
1.2g
餅
豚肉
副菜
20分以内
豚丼(わが家は焼肉屋さん使用)
15分
1070kcal
2.5g
豚肉
米
20分以内
トンテキ丼(わが家は焼肉屋さん使用)
15分
967kcal
2.5g
豚肉
米
20分以内
たれかつ丼(わが家は焼肉屋さん使用)
10分
878kcal
2.3g
豚肉
米
10分以内
豚肉のしょうが焼き(味わいリッチ減塩しょうゆ使用)
10分
330kcal
1.2g
豚肉
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
つぶつぶ野菜ソースの豚ロース焼き(食物繊維リッチ スムージー使用)
15分
530kcal
2.3g
豚肉
玉ねぎ
主菜
20分以内
たんぱく質1/2日分
大豆麺で!肉うどん風(大豆麺細麺使用)
10分
465kcal
4.5g
豚肉
10分以内
厚揚げ豚キャベツ炒め【ごはんのすすむ人気の豚こま主菜】
15分
357kcal
1.3g
厚揚げ
豚肉
キャベツ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
カレーうどん(基本の和食、おうちの和ごはん)
20分
635kcal
3.3g
豚肉
ねぎ
20分以内
豚肉のチーズ巻き【薄切り肉で簡単!】
20分
343kcal
1.2g
豚肉
のり
チーズ
しそ(青じそ・大葉)
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
オイスター餃子
20分
235kcal
1.3g
ひき肉
豚肉
キャベツ
ねぎ
にら・黄にら
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
カラフルチンジャオロース
15分
233kcal
1.3g
豚肉
ピーマン
パプリカ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豚バラと長芋のカキうま炒め
15分
266kcal
0.7g
豚肉
長芋・山芋
主菜
20分以内
主菜でしっかり減塩
きゅうりとチャーシューの混ぜ麺
10分
419kcal
2.6g
豚肉
きゅうり
ねぎ
10分以内
豆苗と豚肉の焼きそば
15分
458kcal
2.4g
豆苗
豚肉
しょうが
20分以内
定番!野菜たっぷりの豚こまビーフン【キャベツ・パプリカ・ねぎ】
15分
429kcal
2.0g
豚肉
キャベツ
20分以内
ひき肉パクチーご飯
15分
425kcal
2.0g
ひき肉
豚肉
米
20分以内
ねぎしょうゆ焼きそば
15分
523kcal
1.7g
豚肉
20分以内
じゃがいもと春雨炒め【オイスターソースで人気の中華風】
20分
264kcal
1.5g
じゃがいも
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
主菜でゆる減塩
炊きおこわのおにぎり
30分
335kcal
1.1g
豚肉
たけのこ
米
スナップえんどうと豚肉のさっと煮
20分
324kcal
2.0g
豚肉
スナップえんどう
主菜
20分以内
ゆず香る!豚バラ白菜鍋【重ねておいしいシンプル味つけ】
20分
425kcal
1.8g
白菜
豚肉
主菜
20分以内
豚肉の南蛮炒め【ご飯がすすむ人気の甘酢味】
15分
377kcal
1.9g
ピーマン
豚肉
主菜
20分以内
かぶと豚バラ肉のさっと煮【人気の和風甘辛味煮込み】
20分
343kcal
1.4g
豚肉
かぶ
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
豆乳みぞれデコ鍋
35分
491kcal
2.1g
豚肉
大根
主菜
野菜1/2日分
豆乳太平燕(たいぴーえん)
35分
425kcal
1.9g
えび
豚肉
きくらげ
麩とゴーヤのチャンプルー
20分
353kcal
2.1g
麩
にがうり(ゴーヤ)
豚肉
主菜
20分以内
モロヘイヤと豚肉のにんにく炒め
20分
364kcal
2.0g
豚肉
モロヘイヤ
主菜
20分以内
ひき肉と蒸しなす
15分
237kcal
1.3g
ひき肉
豚肉
なす
主菜
20分以内
電子レンジ
主菜でゆる減塩
なすと豚肉の炒め物
15分
384kcal
1.4g
なす
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
たっぷりもやしと豚肉の炒め物【オイスターしょうゆ味で人気】
15分
271kcal
1.7g
豚肉
もやし
主菜
20分以内
おかひじきと豚肉の炒め物
10分
318kcal
1.4g
豚肉
おかひじき
主菜
10分以内
主菜でゆる減塩
粉ふき肉じゃが
20分
308kcal
1.9g
じゃがいも
豚肉
主菜
20分以内
食物繊維1/2日分
濃いだしおかず切り干し大根
20分+
231kcal
2.0g
切り干し大根
豚肉
にんじん
副菜
20分以内
濃いだし肉高野豆腐
15分
292kcal
2.5g
高野豆腐
卵
ひき肉
豚肉
主菜
20分以内
野菜たっぷりサラダ風おろしカツ丼
15分
826kcal
3.0g
豚肉
20分以内
濃いだし焼きうどん 【本つゆ(めんつゆ)使用】
10分
536kcal
3.7g
キャベツ
豚肉
10分以内
だししみ大根肉豆腐
20分
242kcal
1.5g
大根
豆腐
豚肉
主菜
20分以内
主菜でゆる減塩
若竹肉うどん
15分
415kcal
3.6g
たけのこ
豚こま切れ肉
豚肉
わかめ
20分以内
冷しゃぶおろしそうめん
15分
485kcal
2.8g
レタス類
豚肉
20分以内
肉みそもやし
10分
298kcal
1.8g
ひき肉
豚肉
主菜
10分以内
調理時間
?
調理時間に含まれない工程がある場合は、末尾に「+」が表示されます。(例:10分+)
エネルギー
塩分
野菜と組み合わせた煮物や炒め物、しょうゆ、ケチャップなど、さまざまな味つけで
豚肉について
食材別レシピまとめ
あ
あさり
あじ
小豆・ささげ
アスパラガス(グリーン)
厚揚げ
油揚げ
アボカド
アンチョビー
いか
いわし
いんげん豆
うど
うなぎ
梅干し
枝豆
えのきたけ
えび
エリンギ
えんどう豆
オートミール
おかひじき
おから
オクラ
か
貝割れ菜(かいわれ大根・スプラウト)
かき
かつお
かに
かにかま(かに風味かまぼこ)
かぶ
かぼちゃ
カマンベールチーズ
カリフラワー
かれい
きくらげ
キャベツ
牛肉
牛乳
きゅうり
京芋
京にんじん
切り干し大根
ぎんなん
きんめ鯛
空心菜
くちなしの実
くり
クリームチーズ
グリーンピース
くるみ
クレソン
くわい
コーン紙パック
高野豆腐
ごぼう
小松菜
米
こんにゃく類
昆布
にがうり(ゴーヤ)
めかじき
さ
鮭
雑穀
さつまいも
里芋
さば
さば缶
さやいんげん
さやえんどう
さわら
さんま
しし唐辛子
しそ(青じそ・大葉)
しめじ
じゃがいも
春菊
しょうが
しらす干し・ちりめんじゃこ
白滝(しらたき・糸こんにゃく)
すずき
ズッキーニ
スナップえんどう
せり
セロリ
そら豆
生しいたけ
た
大根
大豆
たけのこ
たこ
たちうお
卵
玉ねぎ
たら
たらこ・明太子
チーズ
ちくわ
ちょろぎ
チンゲン菜
ツナ缶
つるむらさき
とうがん
豆乳・豆乳飲料
豆腐
豆苗
とうもろこし
トマト・ミニトマト
鶏ささ身
鶏手羽
鶏肉
な
長芋・山芋
なす
納豆
菜の花
生クリーム
生ハム
なめこ
にら・黄にら
にんじん
にんにく
にんにくの芽
ねぎ
のり
三つ葉
は
スパゲッティ・パスタ
白菜
白菜キムチ
パクチー
バナナ
パプリカ
はまぐり
ハム
春雨
パン
はんぺん
ピーマン
ひき肉
ひじき
ひよこ豆
麩
ふき
豚こま切れ肉
豚肉
ぶり
ブロッコリー
ベーコン
ほうれん草
帆立貝
ま
まいたけ
まぐろ
マッシュルーム
まつたけ
水菜
ミックスビーンズ
みょうが
餅
モッツァレラチーズ
もやし
モロヘイヤ
や
八つ頭
ゆず
ゆり根
ら
りんご
ルッコラ
レタス類
れんこん
わ
ワイン(赤)
わかめ
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