豚肉の簡単レシピ！人気のつくり方・メニュー

豚バラ大根の甘辛照り煮

• 15分
• 371kcal
• 1.7g

• 豚肉
• 大根
• 主菜
• 20分以内

豚バラ肉となす、玉ねぎのしょうが焼き

• 10分
• 484kcal
• 2.5g

• 豚肉
• なす
• 玉ねぎ
• 主菜
• 10分以内

豚肉とにらと玉ねぎのスタミナ甘辛炒め【ガーリック風味が人気の秘密】

• 10分
• 223kcal
• 1.3g

• 豚肉
• 玉ねぎ
• にら・黄にら
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

小松菜と豚こま肉の炒め物【オイスターソースで人気味】

• 15分
• 346kcal
• 2.2g

• 豚肉
• 小松菜
• 主菜
• 20分以内

豚スペアリブの甘辛煮【濃厚なうまみで人気！】

• 40分
• 351kcal
• 1.8g

• 豚肉
• チンゲン菜
• 主菜

豚のヒレカツ【定番の揚げ物】

• 30分
• 329kcal
• 0.7g

• 豚肉
• 主菜
• 主菜でしっかり減塩

豚バラ肉で！やみつきおにぎりサンド（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 10分
• 357kcal
• 1.3g

• 豚肉
• 米
• 10分以内
• 主食でしっかり減塩

どんどんとけ～る！とんかつおにぎりサンド（受験生応援・豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 10分
• 616kcal
• 3.4g

• 豚肉
• 卵
• 10分以内

やみつき豚脂のころころ肉巻きチーズちくわ（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 15分
• 218kcal
• 2.6g

• ちくわ
• 豚肉
• 副菜
• 20分以内

やみつき豚脂の肉巻きチーズちくわ（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 20分
• 161kcal
• 1.7g

• 豚肉
• ちくわ
• 主菜
• 20分以内

がっつり！にんにく豚バラのせチャーハン（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 10分
• 725kcal
• 4.5g

• 米
• 豚肉
• 10分以内
• 電子レンジ

インスタント麺に追いだれ！にんにく肉野菜ラーメン（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 15分
• 661kcal
• 6.6g

• 豚肉
• 20分以内

やみつき混ぜそば（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 15分
• 694kcal
• 4.5g

• ひき肉
• 豚肉
• 20分以内

甘辛にんにく焼きうどん（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 10分
• 507kcal
• 3.1g

• 豚肉
• 10分以内

がっつり豚丼（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 10分
• 999kcal
• 5.0g

• 豚肉
• 米
• 10分以内

ポークソテー（ガーリックバター醤油だれ）

• 10分
• 451kcal
• 2.1g

• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

ガーリックバター醤油焼きうどん（ガーリックバター醤油だれ使用）

• 10分
• 483kcal
• 2.4g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 10分以内

肉野菜炒め（豚脂にんにく醤油だれ使用）

• 10分
• 178kcal
• 2.5g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 10分以内

ガーリックバターポークライス（クセになるガーリックバター醤油だれ使用）

• 10分
• 486kcal
• 2.7g

• 豚肉
• 米
• 10分以内

BBQにもおすすめ！ガーリックバターポークライス（クセになるガーリックバター醤油だれ使用）

• 10分
• 486kcal
• 2.7g

• 豚肉
• 米
• 10分以内

肉野菜炒め（クセになるガーリックバター醤油だれ使用）

• 10分
• 272kcal
• 2.3g

• 豚肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 10分以内

にんにくマシマシ！特製スペアリブ（クセになるガーリックバター醤油だれ使用）

• 15分+
• 334kcal
• 2.0g

• 豚肉
• にんにく
• 主菜
• 20分以内

漬け込み5分！濃厚スペアリブ

• 10分+
• 326kcal
• 2.0g

• 豚肉
• 主菜
• 10分以内

ねぎと豚バラのガーリックバター醤油炒め（クセになる　ガーリックバター醤油だれ使用）

• 10分
• 295kcal
• 1.4g

• 豚肉
• ねぎ
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

なすと豚肉のごまみそ煮

• 15分
• 268kcal
• 1.5g

• 豚肉
• なす
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

スペアリブと大根のとろとろ玉ねぎ煮

• 30分+
• 342kcal
• 1.9g

• 豚肉
• 大根
• 玉ねぎ
• 主菜

なすとひき肉の生姜炒め（生姜焼のたれ使用）【味つけ簡単】

• 10分
• 294kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 豚肉
• なす
• 主菜
• 10分以内

モロヘイヤと豚バラの冷かけそうめん

• 10分+
• 465kcal
• 3.8g

• 豚肉
• モロヘイヤ
• 10分以内

なすとひき肉の生姜炒め（生姜焼のたれ使用）

• 10分
• 241kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 豚肉
• なす
• パプリカ
• 主菜
• 10分以内

たっぷりきのこ肉巻き（生姜焼のたれ使用）

• 10分
• 457kcal
• 1.5g

• 豚肉
• まいたけ
• えのきたけ
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

豚肉の生姜焼き（生姜焼のたれ使用）

• 10分
• 234kcal
• 1.0g

• 豚肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でしっかり減塩

生姜けんちん汁（生姜焼のたれ使用）

• 15分
• 274kcal
• 2.6g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 豆腐
• にんじん
• 汁物・スープ
• 20分以内

にらと卵のスタミナチャーハン（生姜焼のたれ使用）

• 10分
• 673kcal
• 3.0g

• 豚肉
• 米
• 10分以内

ポークジンジャー

• 15分
• 458kcal
• 2.1g

• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

生姜焼き弁当

• 20分
• 531kcal
• 1.5g

• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

生姜焼き丼（生姜焼のたれ使用）

• 15分
• 560kcal
• 1.5g

• 豚肉
• 玉ねぎ
• 米
• 20分以内
• 主食でしっかり減塩

ポークジンジャーマフィン（生姜焼のたれ使用）

• 10分
• 392kcal
• 1.9g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 卵
• パン
• 10分以内
• 主食でゆる減塩

テリマヨ豚テキ（てりやきのたれ使用）

• 20分
• 374kcal
• 1.9g

• 豚肉
• キャベツ
• 主菜
• 20分以内

パパッと簡単！豚こま角煮（てりやきのたれ使用）

• 20分
• 482kcal
• 3.0g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• ほうれん草
• 卵
• 主菜
• 20分以内

あまからトンテキ（てりやきのたれ使用）

• 20分
• 634kcal
• 1.8g

• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

オレンジスペアリブ（てりやきのたれ使用）

• 20分
• 752kcal
• 2.0g

• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

バターしょうゆの豚こまステーキ

• 15分
• 462kcal
• 2.1g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内

彩り鮮やか！豚バラとさつまいものおかずきんぴら

• 15分
• 286kcal
• 1.3g

• 豚肉
• さつまいも
• 副菜
• 20分以内

だし香る！豚肉となすのみぞれ煮【味つけ簡単】

• 15分
• 475kcal
• 3.2g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• なす
• 大根
• 主菜
• 20分以内

お手軽調味料で！麻婆茄子

• 15分
• 300kcal
• 2.8g

• ひき肉
• 豚肉
• なす
• 主菜
• 20分以内

もやしとひき肉と厚揚げのスパイシー炒め

• 10分
• 309kcal
• 1.9g

• ひき肉
• 豚肉
• 厚揚げ
• もやし
• 主菜
• 10分以内

レンジで簡単！豆苗ともやしの肉巻き

• 10分
• 501kcal
• 2.1g

• 豚肉
• 豆苗
• もやし
• 主菜
• 10分以内
• 電子レンジ

旨だれ豚バラもやし

• 15分
• 301kcal
• 1.3g

• 豚肉
• もやし
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

もやしでかさ増し！豚こま団子の甘酢炒め

• 20分
• 406kcal
• 1.9g

• 豚こま切れ肉
• 豚肉
• もやし
• 主菜
• 20分以内

簡単おかず！マーボーもやし【ご飯のすすむ人気の味】

• 10分
• 202kcal
• 1.5g

• ひき肉
• 豚肉
• もやし
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

シャカシャカ豚バラねぎレモンだれ

• 10分
• 440kcal
• 1.0g

• 豚肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でしっかり減塩

根菜たっぷりすまし豚汁そば（賛否両論　笠原氏）

• 15分
• 741kcal
• 4.1g

• 豚肉
• 大根
• 汁物・スープ
• 20分以内

根菜たっぷりすまし豚汁（賛否両論　笠原氏）

• 20分
• 276kcal
• 2.5g

• 豚肉
• 大根
• 汁物・スープ
• 20分以内

豚のコクうましょうが焼き

• 15分
• 402kcal
• 2.0g

• 豚肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

さつまいものガリバタ醤油炒め（うちのごはん使用）

• 10分
• 383kcal
• 1.1g

• さつまいも
• 豚肉
• 主菜
• 10分以内
• 主菜でゆる減塩

豚バラ肉巻き麩の甘辛おかず鍋

• 25分
• 397kcal
• 2.4g

• 豚肉
• 麩